Hjem > Norge > Skien > Idrettsfysiolog HT Kittilsen

Idrettsfysiolog HT Kittilsen

Idrettsfysiolog HT Kittilsen

Del

Ring eller sms for bestilling av behandling eller personlig trening 97105280 Hans Torvild Kittilsen

- Hvorfor skal du samarbeide med meg?

Treningsopplegget som blir satt opp skal fungere både i teori og praksis. Treningen er basert på dine mål og muligheter. Jeg vil at du skal nå ditt mål, men da er vi avhengig av et godt samarbeid. Derfor vil vi ha jevnlig oppdatering av treningsprogrammet med eventuelle justeringer av teknikker og metoder. Du får et oppsett som det er lett å forholde seg til og som er laget til deg! Vi avtaler hvo

25/08/2026

Kunsten å trene ofte nok, med riktig mengde og intensitet for å få fremgang kan være vanskelig. Man skal helst ikke trene for lett eller hardt, og helst styre unna for mye lapskaustrening. Får man trent riktig over tid, så får man som regel gode resultater.

23/08/2026

Ny rekord på halvmaraton!
1,27,50 over 90 sekunders forbedring fra i fjor!
Treningen som er lagt opp for å kombinere styrke og utholdenhet. Effektive metoder i riktig mengde over tid 💪😀👍

Photos from Idrettsfysiolog HT Kittilsen's post 22/08/2026

Det er veldig moro når man setter seg et mål, jobber strukturert mot det og klarer det!
I dag var det testløp, løp så lenge du kan på 4,10 min/km, gjerne til halvmaraton. God flyt og gode bein, men det ble litt seigt på slutten, men det gikk 💪😀👍

Vil du ha hjelp med å sette deg mål og trene strukturert for å nå de, så send meg en melding for mer informasjon 😀👍

16/08/2026

Trener du regelmessig eller er det alt eller ingenting? Litt er mye bedre enn ingenting. Det trenger ikke være perfekt, gjør så godt du kan med det du har.

Photos from Idrettsfysiolog HT Kittilsen's post 16/08/2026

Trener du regelmessig eller er det alt eller ingenting? Litt er mye bedre enn ingenting. Det trenger ikke være perfekt, gjør så godt du kan med det du har.

Photos from Idrettsfysiolog HT Kittilsen's post 12/08/2026

Gjennomfør planen på best mulig måte, men juster når det er behov for det. Små justeringer kan utgjøre store forskjeller. Vi ønsker fremgang over tid, målet er ikke å sette rekord på hver økt.

Photos from Idrettsfysiolog HT Kittilsen's post 10/08/2026

Det er mange grunner til at noen lykkes og andre ikke. Man burde akseptere at ikke alle økter, dager og uker blir perfekte. Men vi holder det gående over uker, måneder og år. Litt er mye bedre enn ingenting!

04/08/2026

Trening trenger ikke gjøres komplisert,
- tren etter nivået du er på,
- juster innhold,
- mengde og
- innsats underveis,
- tilpass i forhold til resten av livet.
- ikke kast deg på hver eneste trend!

Photos from Idrettsfysiolog HT Kittilsen's post 04/08/2026

Trening trenger ikke gjøres komplisert,
- tren etter nivået du er på,
- juster innhold,
- mengde og
- innsats underveis,
- tilpass i forhold til resten av livet.
- ikke kast deg på hver eneste trend!

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Skien?

Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.

Sted

Skien

Type

Sport og fritid

Kontakt bedriften

Klikk her for å sende en melding til bedriften

Telefon

+4797105280

Nettsted

Adresse


Skien
3735