14/08/2026
12.-13. september er en viktig dag for meg i Sandefjord 💛 Stafett for livet arrangeres og Mosserød skole stiller med laget Team Kraft mot kreft 💛 Jeg blir veldig glad for å se deg i Badeparken dette døgnet 🤩
Medisin- og idretts-pedagog💛 Lever med uhelbredelig kreft. Yoga, pust, tilstedeværelse og takknemlighet 💛Kosthold, aktivitet og natur💛 Fokus: å leve 💛
14/08/2026
12.-13. september er en viktig dag for meg i Sandefjord 💛 Stafett for livet arrangeres og Mosserød skole stiller med laget Team Kraft mot kreft 💛 Jeg blir veldig glad for å se deg i Badeparken dette døgnet 🤩
💛 Team Kraft mot kreft Mosserød skole er tilbake! 💛
I fjor skapte vi noe helt spesielt.
Vi var 130 mennesker stilte opp i gult og gikk og løp runde etter runde gjennom hele det 24 timer lange Stafett for livet. Sammen for vår fighter Eva-Britt og for alle som er berørt av kreft.
Det var rørende å se samholdet, omsorgen og engasjementet. 💛
Sammen bidro vi også til en fantastisk innsamlingssum på 155 114 kroner til Kreftforeningen. Det er resultatet av innsatsen på stafetten i Badeparken og skolestafett på Mosserød skole. Det skal vi være utrolig stolte av!
Nå nærmer høstens eventyr seg, og vi ønsker å samle laget igjen til Stafett for livet i Sandefjord 12.–13. september. Vi håper at både tidligere deltakere og nye ansikter blir med.
Du trenger ikke å løpe – du kan gå, være med én runde eller mange. Det viktigste er at vi stiller opp sammen og viser at ingen skal stå alene i møte med kreft.
💛 Ta med familie, venner, kollegaer og naboer – alle er hjertelig velkommen.
Sammen gjør vi en forskjell. Én runde av gangen. Team Kraft mot kreft Mosserød skole! 🙌
Meld deg på laget her: https://pamelding.stafettforlivet.no/lag/kraft-mot-kreft-mosserod-skole/
💛
Det finnes få ting som gir meg mer ro enn å vandre i skogen med en liten bøtte i hånden. Å lete etter bær, nøtter og sopp tvinger meg til å senke tempoet, bruke sansene og være helt til stede.
Og så er det belønningen da. Smaken av sommer på glass 💛
Her har jeg laget et enkelt villbringebær syltetøy uten raffinert sukker. Bare naturens egne ingredienser.
🍓 Mitt enkle villbringebærsyltetøy:
• 3 dl villbringebær
• 1–2 ss honning (smak til)
• 1 ss chiafrø
Mos bringebærene lett med en gaffel, rør inn honning og chiafrø, og la det stå i kjøleskapet i minst 30 minutter. Chiafrøene gjør syltetøyet naturlig tykkere.
Perfekt på yoghurt, chiapudding, havregrøt eller brødskiva 💛
For meg er dette vinn vinn. Det handler om å fylle kroppen med gode råvarer, hodet med frisk luft og hjertet med små øyeblikk av glede. Noen ganger er det nettopp de enkle stundene som gir mest kraft 💛
Har du vært ute og plukket bær i sommer?
Hjerter= Håp 💛
15/07/2026
Årets sommerøkt for meg 🤩☀️
Du trenger bare litt plass, et hoppetau og kroppen din 💛
Denne Hyrox-inspirerte økten har inspirert meg denne sommeren til å trene på ferie ☀️Jeg har gjort den på svaberg langs svenskekysten, med havutsikt, frisk luft og lyden av bølgene i bakgrunnen. Det er rett og slett blitt årets sommerøkt ☀️
☀️Jeg kjører 30 sekunder hoppetau mellom hver styrkeøvelse, og 1 minutt på hver styrkeøvelse. Jeg tilpasser økten etter dagsform, kroppen og det jeg har rundt meg.
Det er kanskje akkurat det jeg liker aller best:
Den passer nesten overalt. På brygga. På svaberget. På campingplassen. I hagen. På hytta. Eller hjemme 💛
Litt bevegelse er alltid bedre enn ingen.
Kanskje dette kan bli din sommerøkt også? ☀️💪
Lagre innlegget til neste treningsøkt, og send det gjerne til en du kunne tenkt deg å trene sammen med i sommer!
Hva er håp egentlig…?
For meg… er håp hjerter.
Det startet med et lite hjerte.
En venninne av meg fant det på en sykkeltur, og ga det til meg.
I en tid hvor jeg lever med en uhelbredelig kreftsykdom…
valgte jeg å se det som et tegn.
Et tegn på at det skal gå bra med meg.
Og etter det… begynte de å dukke opp overalt.
I kaffegruten.
I et blad på bakken.
I et merke på et vindu.
Og ikke bare det…
venner og bekjente sender meg bilder av hjerter de ser rundt omkring.
Som om verden prøver å si noe.
For meg betyr hjerter håp.
Hjerter = håp.