Yoga på Disen gård

På onsdag den 8.9 begynner høstens yogakurs igjen. Vi møtes på zoom digitalt første gang. Kurset er lagt opp slik at vi har 9 ganger på zoom og 4 ganger "fysisk" på Disen gård i Oslo. Det er mulig å bli med kun på den digitale delen, eller hele kurset i sin helhet.

Har du lyst til å prøve? Gratis prøvetime første gang. Send meg en melding så sender jeg deg lenken.

Ps. Det er fullt mulig å bli med å skru av kamera!

Om yogaen: Fysisk yoga med moderat tempo og nivå. Jeg har hovedfokus på kroppen, men ved å gjøre fysiske øvelser så får man også hodet til å "roe" seg slik at det gir økt mental velvære! Yogatimene mine har et ikke-religiøst/spirituelt innhold.

Dersom noen har lyst til å prøve seg på yoga, kan du være med på zoom. Gratis første gang! Send meg en melding, så sender jeg deg lenken . Hver onsdag kl 18.30-19.30

Nå nærmer det seg snart oppstart av nye yogakurs. Starter onsdag 4.september . Nivå 1 kl 18.30-19.30. Nivå 1-2 kl 19.45-20.45.

Yoga på Disen gård starter opp imorgen onsdag 30.1. Det er fortsatt mulig å komme på drop-in time på kurset som går 18.30-19.30. Da kan du se om dette er noe for deg. Husk påmelding for å være sikret plass. Drop-in time koster kr 190.

Nå er det nøyaktig to uker til Yoga på Disen gård begynner. Lurer du på om dette er noe for deg? Mulig for drop-in prøvetime på kurset som går ONSDAG 30.1 klokken 18.30-19.30 så lenge det er plass (kr 190 for prøvetime). Husk å melde deg på :-)

Har startet påmeldingen til neste semesters Yogakurs på Disen gård. Hold av onsdager! Oppstart 30.1. 2019.

En flott yogahøst med to kurs nærmer seg slutten. En herlig gjeng! Yoga er også smil og livsglede! Jeg gleder meg til å treffe folkene hver onsdag!
Jeg fortsetter med kurs over jul, og starter påmeldingen nå. Bare vær kjapp, det fylles fort opp:-) Ett kurs som onsdager går 18.30-19.30 og et som går 19.45-20.45 samme dag. Nivå 1-2. Både for de som har holdt på en stund, og for nybegynnere.

Nå starter snart yogakursene for høsten , og jeg gleder meg til å treffe nye og "gamle" yogavenner :-)

Nå har beltene kommet. Og lurer du på hva man man bruker slikt fiksfakseri til? I utgangspunktet trenger man ingenting, kun deg selv. Og en matte. Men for noen av oss så har armene blitt "for korte". Og da er det greit med noen hjelpemidler.