Leela Yoga Gamlebyen

Yoga for nybegynnere på Sagene Folkebad 🧘‍♀️

📍 Sagene Folkebad
🕉️ Mandag 31. august kl. 17.15-18.15
4 uker | 1200 kr

Perfekt for deg som ønsker å lære yoga i praksis og teori ✨

Gjennom kurset går vi gjennom asanas i en typisk vinyasatime – du blir kjent med og tester stillingene ut fra din egen kropp. Vi introduserer grunnleggende puste-, meditasjon- og mantrateknikker, samt grundig innføring i overgangene mellom stillingene. 🤍

Du lærer hvordan du kan øve deg på dette i timene og i din hjemmepraksis – slik at praksisen blir en naturlig del av hverdagen din. 💫

Ingen tidligere erfaring nødvendig. Ta på deg behagelige og myke klær, og kom akkurat som du er.

Kurset holdes av Millaray Salomon.

Book her: https://www.leelagamlebyen.no/courses

Friday Shake Out med Kristina Mac Lennon ✨

🕉️ Fredag 28. august kl. 18.30-20.30 // 350 kr

Shake the Dust er mer enn bare en treningsøkt – det er en invitasjon til å finne veien hjem 🔥

Dynamisk miks av risting, hopping, dans og intuitiv bevegelse. Veksling mellom bevegelse og hvile, risting og fri flyt – slik at du lander, mykner og gir slipp. Gjennom å slippe det du bærer på, skaper du rom for fornyet energi og mer tilstedeværelse. 💫

Forvent å bli pusket, men også full autonomi. Forvent å svette, men også å ha det gøy 🤍 Yoga, pilates, somatikk og styrketrening båret av en nøye sammensatt spilleliste.

Enten du er erfaren yogi eller bare lengter etter å kjenne pulsen øke – dette er rommet ditt. Du er velkommen akkurat som du er.

Om Kristina: Yogalærer med fokus på pust, tilstedeværelse og helhetlig bevegelse. Bakgrunn i musikk, dans og naturen. Advanced FAMO Fascia Movement Teacher og Dharma Yoga lærer. Kjent for å skape trygge rom uten prestasjonspress – målet er ikke å prestere yoga, men å erfare mestring og bevegelsesglede. 💕

Book her: https://www.leelagamlebyen.no/courses

ÅPEN DAG LØRDAG 22 AUGUST 🙋🏼‍♀️🙋🏾‍♀️🙋🏽‍♀️

• SALG I BUTIKKEN (12.00 - 17.00) - Masse fint!
• 30 MIN TEASER KLASSER - Kom finn din favoritt!
• 50% PÅ KLIPPEKORT HELE DAGEN
• + masse annet gøy som skjer i St. Halvardsgate 33 mellom 12.00 - 22.00.

Håper vi sees!!

Janesh Vaidya Ayurveda Life and Malin Barrling are coming to Leela Yoga Gamlebyen this Friday to host the workshop Metta Breathwork 🫶

Metta Breathwork - a unique, heart-centered breathwork practice rooted in the ancient Indian wisdom of Ayurveda. Unlike most modern breathwork, which follows a one-size-fits-all approach or focuses purely on intensity, Metta Breathwork is individualized and based on long experience of pranayama and mind development.

By combining three pillars:

Ancient Ayurvedic understanding of the three life forces in a human Body & Mind— Vata (air), Pitta (fire), and Kapha (earth)
Conscious breathing tailored to each participant’s emotional and energetic state
Practices of Metta - loving-kindness, self-love, and inner connection
…it offers a safe, nurturing, and deeply memorable experience for every workshop attendee, whether they are seeking connection, vitality, inner healing or emotional balance.

ÅPEN DAG LØRDAG 22 AUGUST 🙋🏼‍♀️🧘🏾‍♂️🙋🏽‍♀️

• SALG I BUTIKKEN (12.00 - 17.00) - Masse fint!
• 30 MIN TEASER KLASSER - Kom finn din favoritt!
• 50% PÅ KLIPPEKORT HELE DAGEN
• + masse annet gøy som skjer i St. Halvardsgate 33 mellom 12.00 - 22.00.

Håper vi sees!!

For 10. gang inviterer det til YogaWeekend på vakre Geilo & Vestlia Resort ✨ En helg fylt med velvære, inspirasjon og ekte yogaglede.

Du bor komfortabelt på Vestlia, nyter sunn og smakfull mat laget av lokale råvarer 🥗 og velger blant et variert program med yogatimer, workshops, meditasjoner og foredrag 🧘‍♀️ Enten du er nybegynner eller erfaren yogi, finner du klasser som gir både utfordring og påfyll.

Dette er helgen for å trekke pusten, hente ny energi og lande i kroppen – på dine egne premisser ❄️💛

Plassene fylles raskt hvert år – sikre deg plass i dag. Se programmet via lenken i bio 👆

JOIN US BEFORE SEPTEMBER 1st and get a free Manduka yoga mat when you sign up for a 12-month LEELA membership 🧘‍♀️✨

✨ Unlimited classes (morning, midday, evenings + weekends)
✨ Fast or slow, beginner to advanced
✨ Sauna + showers + lockers for the full reset

Our signature membership plan LEELA is perfect for you who wish to practice yoga an unlimited amount of time during the month. With our LEELA membership plan you will also receive a Leela Member discount for special classes and workshops. If being part of a vibrant and playful yoga community is a draw for you and you love the feeling of being a regular, then this membership will suit you just perfect!

Sign up: https://www.leelagamlebyen.no/

MAHA SADHANA (Great Practice) w/ Krissa Ludvigsen ✨ Sat Aug 15 // 12:45–14:45 // 350 NOK

Dear yogis 🤍 Monthly invitation to gather in circle — inspired by the Dharma Yoga lineage. There’s something magical about resonance, ritual, and being witnessed. You’re not alone. We’re stronger — together. 🔥

Expect: wisdom circle • meaningful rituals • music & resonance • ceremonial cacao • prasad (mini potluck) 🌿
Please bring a small vegetarian offering to share (fruit/snacks/bread/salad — be creative!) 🥭

Optional but recommended: join Dharma Yoga + Restorative/Nidra beforehand for a full curated experience 🧘‍♀️

Join us! 🌙