Terra Oslo

Rolige yogakurs med oppstart i august 🌝

det er flere muligheter for en dyp@landing hos oss til høsten. Du finner både rolige yogakurs, sirkler og lydbad hos oss denne høsten. Klassene er åpne for alle nivåer og gir rom for å lande, puste og være til stede – akkurat slik du er.

Denne høsten finner du blant annet:

* Rest & Receive
* Dyp Hvile
* Yin Yoga
* Lydbad
* Månesirkel

Bla gjennom karusellen og finn klassen som passer deg og les mer om hvert enkelt kurs på vår nettside. Påmelding i bio 💕

Aktive yogakurs med oppstart i august 🍃

Enten du ønsker å bygge styrke, finne mer bevegelighet eller bare komme i kontakt med kroppen kan du skape en fast rutine gjennom høsten med oss. Våre kurs har dyktige instruktører som tilpasser etter nivået til deg som kommer.

Denne høsten finner du blant annet:

* Root & Rise: Vinyasa
* Morning Practice
* Midday Reset Yoga
* Ledet Ashtanga
* Yoga for kontorkroppen
* Yoga Foundations: Yamas
* Gravidyoga

Bla gjennom karusellen og finn klassen som passer deg. Påmelding i bio ♡

Takk for et nydelig vårsemester! Takk til alle dere som har delt praksis, pust og tilstedeværelse med oss på Terra. Det er dere som gjør studioet til det det er 🫶

Nå tar vi en sommerpause for å hente oss inn, være med de nære og fylle på med ny inspirasjon. Vi håper du også får en sommer med ro, hvile og gode øyeblikk.

Vi gleder oss allerede til å åpne dørene igjen i uke 34!

Til høsten fortsetter vi å bygge det vi tror på: et yogastudio der fordypning og fellesskap står i sentrum. De fleste klassene våre går som kurs, slik at du kan utvikle praksisen din over tid sammen med en fast lærer og gruppe. Samtidig er de fleste timene åpne for drop-in og klippekort – fordi vi vet at livet ikke alltid passer inn i en fast timeplan.

Høstens kurs er nå åpne for påmelding, og vi har også flere arrangementer på kalenderen, blant annet te-meditasjon, lydbad, månesirkler og språkkafé. Meld deg på vårt nyhetsbrev på nettsiden for å få oppdateringer først!

Vi håper vi sees på matta i høst, og ønsker alle en nydelig sommer!

🤍 Nora & Sunniva

Visste du at Kristine holder månesirkel hos Terra annenhver søndag? Kanskje Oslos mykeste og morsomste søsterskap!

I tusenvis av år har kvinner samlet seg ring for å utveksle visdom, magi og støttet hverandre gjennom livet. Månesirkel er for deg som aldri har deltatt i en kvinnesirkel OG for deg som kanskje til og med holder egne sirkler🌝

Du kan lese mer og melde deg på neste sirkel via terraoslo.no/manesirkel

Yogakursene hos oss er en fin mulighet til å komme inn i en god rytme nå før sommeren🌻🌞

Denne tiden av året kan fort fylles opp av ting som skal gjøres og avsluttes, og nettopp derfor kan det være ekstra viktig å sette av små lommer til å lande, puste og kjenne etter i kroppen.

Å gi deg selv noen uker med jevn praksis nå kan gjøre en stor forskjell – både i hverdagen og i overgangen inn i sommeren.

Du finner mer informasjon om hvilke kurs som holdes nå, og kan melde deg på via link i bio: terraoslo.no/yogakurs 💚

Bilde:

På onsdag 6. mai starter Cathrine et nytt 6-ukers Ashtanga-kurs!

Cathrine er svært erfaren og kunnskapsrik, og hun gir tydelige instruksjoner, gode tilpasninger og varme justeringer.

Velkommen til et lærerikt og inspirerende yogakurs med en veldig dyktig instruktør ♡

Påmelding finner du i bio.

Slipp ut håret.
Ikke hold igjen det som banker i deg.

Alt i deg som sier “ikke nå”, “ikke sånn”, “ikke for mye” – de er ikke deg. De er bare spor fra livet.

Sett deg ned i 10 minutter.
Lukk øynene, hør lydene rundt deg og ta noen dype pust. Se tankene dine komme og gå.

Og legg merke til én ting:
du er ikke alle de tankene.
du er den som ser.

Der, i det lille mellomrommet, finnes frihet ✨