Oslo based movement fusion practice. Supporting the individual through dance.
@movesoslo
Bevegelsesmønsteret som gjentar seg.
Observere, kjenne.
Hva driver det?
Honest Moves
Fredag 26 Nov
07.15 - 08.15
Kjernekraft Oslo
Samfunnet åpnet og tiden forsvant.
Endelig ut. Full fres. Ta igjen for alt det tapte. Tilfredsstille det undertrykte sosiale behovet.
Fort gjort å miste seg selv i dragsuget. Glemme å kjenne etter.
Hva er sant for meg?
Honest Moves - tid og rom for å lytte.
Oslo: Fre 29. Okt 07:15 - 08:15 på Kjernekraft
Nesodden: Tor 28. Okt 17:00 - 18:00 / Lør 30. Okt 11:30 - 13:00 på Yogahuset
20/10/2021
Det sies at tankene dine ikke bryr seg om deg. Så hvorfor ikke gi slipp på dem?
Tanker som tilsier at du ikke kan danse. At du ikke klarer følge en rytme. At kroppen din ikke egner seg.
Hva bringer det deg å holde på ideer om prestasjon i møte med intuitiv bevegelse?
Noen ganger er det enkleste også det vanskeligste: å bare være.
Vi trenger ikke alltids gi oppmerksomhet til tankene våre. Tro på dem, reagere på dem, føye oss deretter. Det kan by på mye stress i hverdagen.
Kom innom på en liten ferie.
Honest Moves
Oslo: annenhver fredag 07.15-08.15 på Kjernekraft
Nesodden: torsdager 17.00-18.15 på Yogahuset
14/10/2021
Å ‘bare’ danse kan føles meningsløst. Ingen hensikt i form av fest og morro. Ingen teknikk, ingen koreografi. Ingen forestilling.
Det kan dukke opp bølger med ubehageligheter: “Hva er målet? Gjør jeg det riktig? Jeg føler meg dum. Dette er teit.”
Hva skjer når vi lener oss inn i motstanden?
Ri på bølgen. Observer tankene, følelsene, lysten til å trekke seg unna.
Kanskje slipper det? Kanskje åpner det seg et helt nytt rom, der du på ny får muligheten til å utforske din kropps unike bevegelsesmønster.
Hvordan oppleves det å bevege seg her - utenfor rammeverket riktig/galt, bra/dårlig, pent/stygt?
Hvordan føles det å danse fritt?
Honest Moves
Oslo: fredager 07.15-08.15 på Kjernekraft
Nesodden: torsdager 17.00-18.15 på Yogahuset
12/10/2021
Nesoddens deiligste lokale 🌿 med rom for den deiligste dansen. Og de deiligste rytmene. Nevnte vi deilig? Unn deg en runde selvpleie 🤍 Honest Moves, torsdager 17.00 - 18.15, på Yogahuset. Mer info her: bit.ly/3mRKvLb
11/10/2021
Det føles kanskje ikke sånn.
Mål skal nåes, relasjoner skal pleies, hjem skal vedlikeholdes. Kroppen er sliten, tiden er knapp.
Hva om det er sant? Kanskje handler det om perspektiv?
Fri til å velge, fri til å sette grenser.
Fri til å ta oss selv på alvor.
Å forstå det kognitivt er én ting, å hvile i det er en annen.
Det kan øves på. Gjennom bevegelse - ved å lytte til, og følge, kroppens indre styring 🤍
Honest Moves, annenhver Fredag 07.15-08.15 på Kjernekraft. Neste session 15. Okt, påmelding her: bit.ly/3FurMhb
11/10/2021
Hva om.. indre velvære er nøkkelen til ytre suksess? Start dagen ikledd dine deiligste plagg og stol på din egen rytme 🤍 Honest Moves, annenhver fredag 07.15-08.15 på Kjernekraft.
09/10/2021
Improvisert dans kan bidra til å styrke selvtillit og øke kreativitet i problemløsning. Ved å ta et aktivt valg om å følge kroppens intuitive bevegelser, forteller vi oss selv at vi kan stole på vår indre styring.
Neste session 15 Okt, book din plass her: https://bit.ly/3mAmIz2
28/09/2021
Føler du at hverdagen er krevende? Kunne du trengt en ekstra piff til å takle utfordringene?
Start dagen med dansetimen Honest Moves på fredager 07.15-08.15 og se hva som skjer! 🧞♀️
Improvisert dans kan bidra til å styrke selvtillit og øke kreativitet i problemløsning. Ved å ta et aktivt valg om å følge kroppens intuitive bevegelser, forteller vi oss selv at vi kan stole på vår indre styring.
Vi feirer lansering av nytt konsept med gratis prøvetime, meld deg på her: https://bit.ly/3ifmxbc