Vestkantbadet høsten 2018.
Høstsemesteret starter mandag 20. august og avsluttes onsdag 5. desember. Dette er 16 uker.
Høsten 2018 har i år også trening i uke 40, høstferie-uka.
Høstens tilbud ser slik ut:
Mandag 19.30-20.15 Denne er FULL
20.15-21.00
Onsdag 13.30-14.15 Denne er FULL
14.15-15.00
17.00-17.45
17.45-18.30 Gravide som ønsker å trene kan komme på denne gruppen. Det vil ikke bli egen gruppe for gravide dette semesteret.
18.30-19.15 Trening for revmatikere som er medlem av Oslo Nord-Vest revmatikerforening. Det er egne priser for denne gruppa.
Priser:
En gang i uka kr 2250.-
To ganger i uka kr 4250.-
Prøvetime kr 150.-
Priser gravide:
Et helt semester kr 2250.-
10 uker kr 1400.-
Fem uker kr 725.-
Enkelt timer kr 160.-
Dette gjelder kun for de gravide.
Revmatikere har egne priser. Se betalingsinformasjon.
Påmelding:
Telefon/SMS 48234053, e-post: [email protected]
Betaling i nettbank til konto: 9722 19 20450.
Vanngym på Vestkantbadet
Del
Vannaerobictilbudet på Vestkantbadet med Eva-Lill Kamhaug er nedlagt. Vanngymnastikk er trening i vann til musikk.
Tilbudet ledes og administreres av Eva-Lill Kamhaug, med lang erfaring både med trening i vann og på land. Treningen er spesielt effektiv da en hele tiden må jobbe mot motstanden i vannet. Samtidig gjør oppdriften at belastningen på vektbærende ledd blir mindre. For mer informasjon om tilbudet, timer og priser se våre nettsider.
04/04/2018
Fra mandag 9. april er vi i gang igjen med vanngymmen på Vestkantbadet. Noen som gleder seg?
Badet er dessverre stengt til over påske. Men vi starter opp igjen mandag 9. april 🎉
Badet er også stengt hele neste uke, uke 10.
Vestkantbadet er fremdeles stengt grunnet brann. Mer informasjon kommer når vi får vite noe mer.
Vestkantbadet er stengt også mandag 26/2. Ny oppdatering fra badet kommer på mandag.
OBS! Vestkantbadet er stengt ut uka på grunn av brann (uke 8). Det blir derfor ingen vanngymnastikktimer denne uka. Hvor lenge badet forblir stengt vet vi ikke ennå men vil gi beskjed så snart vi vet mer.
21/05/2017
Afrikansk vanngymnastikk med heftig trommemusikk, mye rumpe- og pupperisting. Morsom time med litt annen vri både i bevegelser og musikk.
19/05/2017
Ny dag - nytt utstyr. Denne heter The Saddle, du kan sitte på den. Det fungerer den bra som. Det viktigste her i Florida er å drikke tilstrekkelig med vann og alltid ha på solkrem.
Siste time i dag med Mark Grevelding, en av mine favoritt instruktører, har alltid noe nyttig som kan tas hjem til egne timer. Bare vent.
Det er lange dager. 17. mai startet kl 08.30 og siste time sluttet kl 18.15. Et nytt armbånd hver time. I dag ble det fire "wristband" og to timer som observatør.
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Sted
Type
Kontakt bedriften
Telefon
Nettsted
Adresse
Sommerrogata 1
Oslo
0255