Krønsj er et studio i hjertet av Oslo med gruppetimer innen det du og kroppen din trenger. Fysisk og online -et klikk unna!
I tillegg er vi spesial designet for fremtidens treningssenter, fremtidens utfordringer og framtidens treningsvaner.
26/08/2024
Krønsj klubb på fredag 30. august
30. august Krønsj klubb ordinær pris | kronsj Krønsj drop-in på Krønsj klubbSted ROM FOR DANS, Marstrandgata 8 (inngang Stockholmgata)Tid 17.00 (treningsfesten varer i 75 minutter)Dato fredag 30. august
Hip hop med Gus Bembery fredag 14 juni kl. 17.00 - 18.30
https://www.kronsj.no/product-page/hip-hop-med-gus-14-juni
Er det vanskelig å puste dypt?
Har du hørt at du må gjøre pusteøvelser men vet ikke helt hvorfor?
Har du mye spenninger i kroppen?
Har du mye smerter eller stress i hverdagen?
Svarer du ja på noen av spørsmålene over, er dette definitivt en opplevelse for deg!
Fokuserte pusteøvelser skaper direkte tilgang til nervesystemet hvor det ligger ubegrenset potensiale for emosjonell, energisk og fysisk healing. Ved å hengi seg til pusten kan man oppnå fantastiske fordeler som å frigjøre stress i kroppen, forbedre søvnkvalitet, økt mindfulness, og generelt få bedre kontakt med kroppen❤️ Isabelle Aguilera Myrvold er osteopat og driver eget Studio Spire i Stavern. Hun er en trygg, dyktig og inspirerende instruktør. Så hvis du hatt lyst å teste BREATHWORK kan denne anbefales. Rom For Dans ligger på Øvre grunerløkka like ved Black Box teater.
Meld deg på her:
https://www.kronsj.no/product-page/breathwork-31-mai-ordinær
23/04/2024
En takknemlig gjest i Sporty Business sammen med dyktige Eva Katrine Thomsen forrige uke - det var meg! Samtalen vår finner du her, og jeg håper du vil høre på oss. Har blitt noen år i bransjen etterhvert og er det noe jeg brenner for, så er det det som skapes og utveksles i gruppetreningsrommet. Det er viktig å fremheve at det er allsidig kompetanse som ligger i bunnen - og at det er folkehelse vi skaper. Variert belastning - mer fokus på helheten og balanse. Trening i gruppe er så mye mer en «hopp og sprett». ❤️ HELDIGVIS
Aerobic – fra romfart til treningssenteret! Gjest: Christina Therkildsen, gruppetreningsinstruktør og treningsgründer. Listen to this episode from Sporty Business on Spotify. I denne episoden møter du «gruppetreningsguru» og treningsgründer Christina Therkildsen. Hun har vært i bransjen siden gruppetrening var så populært at folk stod i kø utenfor senteret for å være med, og lidenskapen for nettopp gruppet...
10/04/2024
Livet er bevegelse og bevegelse er livet. Krydrer du med musikk og god flyt får du Krønsj. Vi har satt opp nye kurs og nye eventer fram til sommeren i Oslo, du kan på de eller bli med online hver onsdag kl. 16.00. Velg mellom online medlemskap, kurs eller drop in og 5 klipp kort.
www.kronsj.no eller
www.kronsj.studio
10 dager til just MOVE i Oslo. 24. og 25. september.
I år er fokuset tilstedeværelse. Alle som underviser vil gi deg litt ekstra av det, og tanker rundt hvorfor det er så viktig. Har du ikke meldt deg på ennå?
Just MOVE 2022 www.justmove.no