Superyou.no

Slik trente jeg under graviditeten Artisten og frilansjournalisten Marika Lejon (31) skriver om hvordan hun trente under graviditeten, og hvordan sixpacken snart er på plass igjen.

Hip Thrust og Beinhev med EM-Vibeke Se video, les intervju og bli inspirert av Vibeke Litland (21) som vant EM Junior i Bodyfitness denne våren.

http://www.bodymag.no/spis-bringebaer-sommer

Spis bringebær i sommer! Eksperter hevder at vi kan holde oss yngre og friskere ved å spise mye bær. Her får du vite hva bringebær kan gjøre for deg!

En god idé å bytte ut havregryn med biff kanskje?

Biff bør spises på morningen for å bli rippa! Nå fastlår nye studier at biff bør spises til frokost hvis du ønsker deg en vellykket deff, hvor du ikke går sulten.

Hva er det med kvinner og muskler? Det er ingen tvil om hvorfor (heterofile) kvinner strømmer inn på kinoene for å se denne filmen.

Fantaser om maten - gå ned i vekt! Ville du spist en kake full av larver? Hvis du ønsker å komme i bedre form, bør du fantasere stygt om fy-maten. Forskere mener nemlig at fantasien er sterkere enn viljestyrken.

Du blir hva du spiser!

Irritert tarm? Det kan skyldes giftstoffer i maten din! Maten vi spiser hver eneste dag inneholder giftstoffer. I dag brukes disse stoffene i nesten alt vi spiser. Dette kan vi bli syke av!

Trodde du at du ikke hadde tid til trening?

De med minst tid, trener mest! Hvor ofte hører vi unnskyldninger om at man ikke har tid til å trene? Det handler om hva man prioriterer.

Noe for deg som liker styrke og muskler!

Klart for Strongman Champions League 2015 — intervju med Kjetil Finnes I år blir det Strongman-konkurranse i Bamble, Telemark. Hit kommer de beste utøverne i verden for å konkurrere i blytunge øvelser. Dette er Norges andre internasjonale konkurranse i klassen u90kg og u105kg.