Frisklivssentralen Bydel Bjerke

Bli med på Frisklivsmarsjen 28.mai på Sognsvann! Vi tar T-bane sammen fra Veitvet kl.09.44. Meld deg på til tlf.nr: 95256339. Arrangementet er gratis og åpent for alle innbyggere i Oslo(trenger ikke være deltaker ved Frisklivssentralen). Håper vi ses 🌞🌳

Aktiv på dagtid treningen i morgen fredag 12.desember er avlyst. Salen brukes til andre formål denne dagen.

Hva med en tur ut i skogen forbi Krigsskolen?🚶‍♂️🎄 eller benytt treningsrommet innenfor garderobene her hos oss🤸‍♀️

Ha en fin førjulstid💫

Mandag åpner endelig de nye treningsrommene i Startblokkas 3.etasje fra kl. 12 - 14.
Fra desember 2025 blir det en årskontingent på kr. 500,-
Alle må innom Styrke Start på en mandag, for å få nøkkelkort.

Treningsrommet på Startblokka åpner førstkommende mandag 1.desember kl.12-14. Hvis du vil slå følge med oss 15.desember er du hjertelig velkommen 🤗

Kjære alle beboere i Bydel Bjerke!💙
Det nærmer seg oppstart av nye Startblokka, og vi jobber nå hardt for å få ferdigstilt det nye treningsrommet i bygg 5. Flytteprosessen har tatt litt lenger tid enn vi først trodde, men vi håper på å være klare til å åpne dørene i starten av desember 🎅

Det vil bli noen små endringer, men StyrkeStart-tilbudet med fysioterapeut skal selvsagt fortsette hver mandag fra kl. 12–14. 💥 Mer konkret informasjon kommer fortløpende, så følg med!

Vi gleder oss masse til å se dere igjen!
Tusen takk for tålmodigheten ! 😊
Hilsen oss fysioterapeuter🤸‍♀️

Episode 5 av Andre Boller
På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller''
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målene om en litt bedre helse.

I episode 5 får vi se deltakerne teste ut om hummus kan erstatte pulverdippen. De får også kjenne på hva tre måneder med endring av vaner gjør med formen og mestringsfølelsen. Endringer er vanskelig, og det blir en ny hverdag fremover på egenhånd!

Annonsørinnhold: Andre boller, episode 5 – En ny hverdag - VGTV Annonsørinnhold: Deltakerne tester om pulver-dipp kan erstattes av hummus. Og får igjen teste formen. Har noe endret seg siden de møttes på fjellet? Ønsker du også å komme i gang med positive endringer? Les mer på helsenorge.no/lev.

Episode 4 av Andre Boller
På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller''
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målene om en litt bedre helse.

Episode 4 handler om at det kan være tøft å gjøre endringer, men at man klarer mer enn man tror. Eilen og Daniel har vært gjennom en tøff periode når deltakerne møtes igjen i Oslo. Hvordan har det gått med sabotører og nye levevaner? En stor overraskelse venter gjengen.

Annonsørinnhold: Andre boller, episode 4 – Sterkere enn du tror - VGTV Annonsørinnhold: Eilen og Daniel har vært gjennom en tøff periode når deltakerne møtes igjen i Oslo. Hvordan har det gått med sabotører og nye levevaner? En stor overraskelse venter gjengen. Ønsker du også å komme i gang med positive endringer? Les mer på helsenorge.no/lev.

Episode 3 av Andre Boller

På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller''
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målene om en litt bedre helse.
Episode 3 handler om at det ikke finnes en quickfix, men viktigheten av å ta små skritt i riktig retning. Både Charlotte og Kjetil i serien har knekt dørstokkmila, mens Merete endelig skal opereres. Taghrid fortviler, men gir seg ikke.

I episode 3 i livsstilsserien Andre boller har Charlotte og Kjetil knekt dørstokkmila, mens Merete endelig skal opereres. Taghrid fortviler, men gir seg ikke. Ønsker du også å komme i gang med posi...

Annonsørinnhold: Andre boller, epiode 3 – Ingen quickfix - VGTV I episode 3 i livsstilsserien Andre boller har Charlotte og Kjetil knekt dørstokkmila, mens Merete endelig skal opereres. Taghrid fortviler, men gir seg ikke. Ønsker du også å komme i gang med positive endringer? Les mer på helsenorge.no/lev.

Episode 2 av Andre Boller
På VGTV finner du alle 5 episodene av serien ''Andre Boller'' 😁
Dette er en serie hvor man følger 6 helt vanlige mennesker på sin reise mot målet om en litt bedre helse.
Episode 2 handler om at det må bli slutt på 7 dagers helg.

https://tv.vg.no/annonsorinnhold/video/4075/maa-bli-slutt-paa-syv-dager-helg-gitt
I andre episode av livsstilsserien Andre boller savner Kjetil burgerne sine, mens Charlotte plutselig er dritlei. Eilen og Daniel forteller at de ønsker å få barn.
Andre boller 2.jpg

Annonsørinnhold: Andre boller , episode 2: Syv dager helg - VGTV I andre episode av livsstilsserien Andre boller savner Kjetil burgerne sine, mens Charlotte plutselig er dritlei. Eilen og Daniel forteller at de ønsker å få barn.