Personlig trener Nadine Sørli

😎📸

This shoot was so much fun 🔥 thank you for making me look exactly like me. I look awesome 😌🤙🏼

- Uansett erfaring, uansett alder

Kurset jeg skal ha 30. april er ikke bare for en viss aldersgruppe eller for de med en viss erfaring. Du kan akkurat ha begynt å trene, eller holdt på med trening i flere år. Uansett alder!

Litt skummelt å dra alene? Ta med deg moren din, tanten din, en venninne eller venninna til tanta di. Kanskje en kollega? Alle er velkommen! 🤓

• Mer info via link i bio
• Påmelding eller spørsmål: [email protected]

- Fotplassering i knebøy

Med bare en liten justering av fotplasseringen kan hele bevegelsen i knebøy forbedres. Dette er noe du vil lære om på kurset jeg holder 30.4 på

Les mer om kurset via link i bio!
Påmelding: [email protected]

KURS - STYRKETRENING FOR JENTER

Jeg inviterer til kurs i styrketrening for jenter hvor det blir en gjennomgang av baseøvelsene knebøy, benkpress og markløft.

- Kort teoretisk gjennomgang
- Instruksjon av trygg og effektiv løfteteknikk
- Praktisk teknikktrening hvor hver deltaker får individuell instruksjon
- Passer for alle aldersgrupper og nivåer - enten du er helt fersk eller har trent en del tidligere

Målet med kurset er at du skal føle deg trygg på teknikken i baseøvelsene, slik at du kan løfte tungt uten å føle deg usikker på egenhånd.

Sted: Magnat Center
Påmelding: [email protected], eller send meg en DM

Del gjerne med familie, venner og bekjente, alle som kan ha interesse av å delta på kurset. Du kan også sende meg en mail/DM dersom du ønsker informasjon utover dette.

HELLO 2023 🔥

Let this year bring you as much joy as I’m feeling here!

Lets talk a bit about training goals. If you are fairly new to training then set realistic goals. Don’t go all out and expect you’ll do six sessions a week. Begin with two or maybe three sessions and stick to them, make them your law of life! Being consistent with these for six weeks will feel ten times better than trying to do six sessions and then give up when you after a few weeks feel so tired and worn out that you just give up.

Happy new year to you all 🫶🏼

About last night 🥂thank you everyone for a splendid birthday dinner! 🫶🏼

Jeg tar nå inn flere kunder til online coaching!

- Har du tenkt på å ta treningen din et steg videre?
- Kanskje har treningen stagnert?
- Trenger du kanskje litt veiledning og oppfølging knyttet til en skade?
- Ønsker du vektnedgang, eller kanskje vektoppgang?
- Kanskje ønsker du bare å komme i bedre generell form?

Uansett hva du ønsker å oppnå med trening, så kan jeg hjelpe deg 🙋🏼‍♀️

Dette er noe av det du får ved online coaching med meg:

- Tett oppfølging via appen True Coach
- Treningsprogram tilpasset deg og dine mål
- Kostholdsråd
- Ukentlig innsjekking med tilbakemelding på teknikk, kosthold o.l.
- Pluss mye mer!

Ikke nøl med å ta kontakt for mer informasjon!

Gjerne del med venner, bekjente og familie. Vi har alle godt av fysisk aktivitet! 🙌🏼

𝙃𝙪𝙨𝙠 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙧𝙨𝙖𝙡𝙜𝙚𝙩 𝙥å 𝙋𝙏-𝙩𝙞𝙢𝙚𝙧 ☀️

I hele juni kan du kjøpe pt-timer av meg til redusert pris!

Kjøpet gjøres enkelt i appen "Min trening" eller via link i bio.

Håper å se mange på i sommer og høst! 🥳

Timene er gyldig i ett år fra kjøpsdato.