Zumba Fitness med Ester Julia

Del

WELCOME TO MY PAGE! ZUMBA INSTRUCTOR for 15 Years.
10 years in Iceland
2 years in Sweden
And now in Norway 🤩

17/03/2025

Bent hjá Heilsumál tók viðtal við mig fyrir 9 árum síðan þar sem var auðvitað fjallað um ZUMBA 🤩.

Zumba-Ester Júlía This is "Zumba-Ester Júlía" by Benzo on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Við getum gert fullt til að draga úr líkum á heilabilun - Vísir

19/02/2025

„Dans er ein öflugasta leiðin til að efla heilastarfsemi, því hann sameinar tónlist, nýjar hreyfingar, flókna samhæfingu og félagslega þátttöku,“

Hér deili ég grein sem fjallar ekki beint um dans, en samt. 😍
Knús á ykkur! ❤️

Við getum gert fullt til að draga úr líkum á heilabilun - Vísir Dr. Thomas Ragnar Wood, eða Tommy eins og hann er kallaður, prófessor í barnalækningum og taugavísindum, var gestur í þætti Heilsuhlaðvarps Lukku og Jóhönnu Vilhjálms á dögunum og ræddi um hvernig daglegar venjur og lífsstíll geta haft afgerandi áhrif á heilsu heilans og minnkað...

16/06/2024

Ég er dálítið skotin í þessu, geggjað lag. 🤩 Beto Perez ( sá sem fann upp Zumba konseptið til hægri)

18/04/2024

Hurva - Sweden

16/04/2024

Ny tid på Zumba idrottshall HURVA!
Nu - 18:30-19:15 Torsdagar!

”Hej allihopa!
På förra träningen så lyftes frågan om vi hade kunnat flytta fram Zumban till 18:30-19:15 i stället, då tiden innan nu är ledig i hallen. Alla på plats ville gärna byta tiden, men jag vill bara dubbelkolla så att det verkligen fungerar för alla. Om det är så att det inte fungerar för någon av er så hör av er senast imorgon, annars kör vi på den nya tiden.

Ha en fin kväll!

Vänliga hälsningar,
Andrea Bratten Hill
Ordf. Hurva Idrottsförening”