27/03/2026
Online oppfølging🏋🏽♀️
Vil du ha oppfølging der du er?
Online oppfølging passer for alle, uansett mål, alder og nivå. Vi vet at kosthold, fysisk- og psykisk helse henger tett sammen, og at det handler om mye mer enn vekt, målinger og utseende. Men også helse, mindre vondt og en friskere alderdom (når den tid kommer).
Har du spørsmål om online oppfølging, priser eller om jeg kan hjelpe deg mot ditt mål?
Send meg en melding eller bruk skjemaet så tar jeg kontakt med deg💕
Vil du ha oppfølging gjennom PT-timer og ansikt til ansikt heller? Ingen problem, jeg har rom for det og🥰
http://eu.zenfit.io/c/zen-93a4f2f2-268f-4310-974c-4167f20fa7e8
08/12/2025
Gavekort til jul❤️
Gavekortet kan være:
🎄Valgfritt beløp
🎄PT-time(r)
🎄Ernæringssamtale(r)
🎄 Helsesjekk/Bodyscan
🎄 Kostholdsplan
🎄 Online oppfølging
Ta kontakt for mer informasjon eller bestilling❤️
Ha en riktig god adventstid!
14/11/2025
Vil du bli med oss på utetrening?
Dette er trening for alle, uansett nivå, to dager i uka hele året😄
Ta kontakt for mer info!
30/04/2025
Kom og bli med oss på utetrening😍
Hver mandag og torsdag kl 19 kjører jeg gruppetrening ute i kirkeparken.
Dette passer for alle, uansett nivå!
Påmelding eller spørsmål? Send meg en melding💜
01/03/2025
Ledig plass på online oppfølging 🩷
Hva kan du få hjelp til?
🩷Få rutine på trening og/eller kosthold
🩷Hjelp til å sette rutiner i hverdagen
🩷Vaneendring
🩷Hjelp til kosthold rundt graviditet/ønsket graviditet, mage- og tarmproblematikk (allergi, intoleranse, IBS etc.), vektendring og helsefremmende kosthold
🩷Finne glede i fysisk aktivitet, uansett om det er hjemmetrening, på senter, ute i skog og mark
Har du spørsmål rundt om jeg kan hjelpe deg med det du ønsker, må du gjerne ta kontakt🥰
07/02/2025
Ønsker du økt fokus på HMS på din arbeidsplass? Økt kompetanse på kosthold, fysisk aktivitet og trening, helse eller å lære mer om skadeforebyggende og helsefremmende tiltak på arbeidsplassen?
Jeg kommer gjerne til din arbeidsplass for å holde foredrag og/eller hjelpe din bedrift å gi deres ansatte en bedre arbeidshverdag med ernæring i fokus.
Send meg en melding📩
30/04/2025