Triaden Klatresenter

ÅPEN DAG FOR STUDENTER 🧗

Onsdag 26. august kl. 17:00–22:00 inviterer vi studenter til gratis klatring hos Triaden klatresenter.

Gratis inngang og gratis lån av utstyr så langt beholdningen rekker. Ingen klatreerfaring er nødvendig.

For å delta:
• Vis gyldig studentbevis ved ankomst.
• Opprett bruker i systemet vårt og godkjenn ansvarserklæringen og sikkerhetsreglene før du klatrer.

Er du under 18 år? En forelder må fylle ut skjemaet på dine vegne via lenken i bio før du kommer.

Ta med en medstudent og kom innom!

📍 Skårersletta 69, Lørenskog
Thon Senter Triaden

Morgenyoga med Gunvor – nyhet hos Triaden klatresenter ☀️

Vi starter torsdag 3. september! De to første timene, 3. og 10. september, er gratis. Det er 15 plasser per time.

Heia! Jeg er Gunvor!

Jeg er utdannet innen YogaWorks, en anerkjent metodikk som kombinerer presis anatomi og god opplinjering med roen og flyten fra tradisjonell yoga. Det betyr trygge og grundige timer som tilpasses kroppen din – enten du er helt ny eller har erfaring fra før.

I morgenyoga vekker vi kroppen på en skånsom, men effektiv måte og gjør den klar for dagen:

Pust: Vi starter rolig og kobler oss på pusten, slik at kroppen og nervesystemet får en god start.

Bevegelse: Gjennom styrkende og mykgjørende øvelser vekker vi ledd og muskler som ofte føles stive om morgenen.

Sinn: Vi avslutter med å samle tankene, slik at du går ut av timen med et klarere hode, senkede skuldre og nytt overskudd.

Du møter en trygg og uformell atmosfære uten prestasjonspress – med en god balanse mellom styrke, bevegelighet og ro.

🗓 Torsdager
⏰ Kl. 07–08
📍 Møt opp senest kl. 06.50
🧘 Ta gjerne med egen yogamatte
🎟 15 plasser

Påmelding via lenken i bio. Nye timer legges ut fortløpende.

Thon Senter Triaden