15/08/2026
DU BYGGER DEG.
ØKT FOR ØKT.
Urban Fitness er for deg som vil utvikle deg.
Urban Fitness Krs
Del
Vi har Sørlandets største utvalg på gruppetimer innen funksjonell trening. Vi bygger kroppen til å utføre daglige aktiviteter mer effektivt.
Våre timer fokuserer på øvelser som speiler bevegelser vi gjør i hverdagen, som løfting, bøying, skyv og trekk.
15/08/2026
07/08/2026
Urban Fitness er
FOR DEG SOM MØTER OPP
Som tåler å bli coachet.
Som gjør jobben, også når det er tungt.
📸 Petter Wikøren
30/07/2026
Lørdagens team økt blir en 🥊💥🥋
som kommer til å gjøre deg 😎😁😊🥰🤭
60 min AMRAP 🤯
YOU GOT THIS 🫶
27/07/2026
Dagens Bootcamp
Teams of 2.
2 min pause mellom øktene.
Goood trening🤙🤙
24/07/2026
Lørdagsøkten
Teams of 2
Oppbygging:
- Split as you want på styrkeøvelser (beige farge) / 1 person løper small løype (165m) mens andre står i planke
Kommentar til øvelsene:
- Kneet i gulvet på sandbag utfall. Sandbag på øvre del av rygg
- medium løype på farmers carry, bytt naturlig. Gutter 2x24 kg og jenter 2x20kg
- Box step ups: høyeste på gutter med 24 tommer og jenter på 20
Warm up
2 runder
5 walkouts
1o lunges
5 burpees
10 squats
10 good mornings
20 Mountain climbers
24/07/2026
Marvika har et fantastisk uteområdet.
Her er noen av de løypene vi bruker mest i øktene
Small 165m
Medium 260m
Large 365m
Xtra Large 440m
23/07/2026
Trenger du å bli sterkere i Core? Da trenger du å stikke innom timene til Coach Kari.
For ikke å snakke om at hun har over 20 års erfaring fra treningsbransjen 🥊✌️🤙
19/07/2026
Et coaching gym.
En coach som ser deg. Hver økt.
18/07/2026
Building everyday super heroes
01/07/2026
Onsdagsøkten
Du trenger 2 DB, hoppetau og ei matte🫶
Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Kristiansand?
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Sted
Type
Kontakt bedriften
Telefon
Nettsted
Adresse
Marviksveien 136
Kristiansand
4632