KonTre 💙
Vår visjon er å forbedre folks hverdag ved å gi dem en bedre helse og økt velvære 💙
02/09/2026
I går hadde vi den aller første timen i ny sal!🧘🏼♀️ Salen er ikke helt ferdig, men gjengen som møtte opp til Yin Yoga fikk en avslappende økt med fokus på bevegelighet, blodsirkulasjon og tøyning. En fin avslutning på en travel tirsdag.
Bli med på gruppetimene fremover, nå har vi plass til enda flere🥳
26/08/2026
Vinn en høsthelg på Beitostølen 🍂
Noen av de fineste opplevelsene er de vi deler med andre❤️
Sammen med OppTur og Byen Vår gir vi bort en helg på Beitostølen for fire personer!
Ta med deg familien eller noen du er glad i, og nyt noen dager med frisk fjelluft, fine naturopplevelser og tid sammen.
Fra 17.–20. september kan dere bytte ut hverdagen med fjell, høstfarger og kvalitetstid🏔️
Alt du trenger å gjøre for å delta er å følge og like dette innlegget.
Vinneren trekkes 1. september!
19/08/2026
Om ikke lenge åpner vi en helt ny del av Kongsvinger Treninggsenter! 🙌
Vi bygger ut med nye garderober, et toalett og en ny stor gruppesal som gjør at vi får en egen sal til timer innen funksjonell fitness og kondisjon. Kort fortalt, det blir mer plass, bedre fasiliteter og et enda bedre treningsstilbud for deg som medlem.
Det beste av alt er at du ikke merker noe annet enn at tilbudet ditt blir bedre. Medlemsprisene våre forblir de samme🫱🏻🫲🏼
14/08/2026
Medlemskapet som følger studieåret 🗓️
Er du student? Hos oss får du medlemskap til 449 kr i måneden, med 9 måneders bindingstid. Det betyr at du følger studieåret, uten å binde deg for et helt kalenderår. Du kan trene når det passer deg, bli med på gruppetimer eller ta en egen økt.
Vi har åpent alle dager fra 05.00–23.00, og du får 2 timer gratis parkering når du trener hos oss👋🏻
Tilbudet gjelder ved innmelding før 30.09.2026. Studentbevis må fremvises.
12/08/2026
Styrketester på agendaen for KIL Ishockey🏒💪
Kristoffer er instruktør for hockeygutta. Flere ganger i året te**es formen, og denne gangen sto blant annet markløft, pull-ups, benkpress og knebøy på programmet. Målet er enkelt: se utviklingen, pushe egne grenser og bli sterkere.
Og etter ukas styrketester kan vi vel bare si én ting: Disse gutta er rå🔥
ENDELIG kan vi fortelle, og vi har GLEDEN av å presentere et nytt ansikt i gjengen vår! 🤩
Si HEI til Siv June! 👋🏽
Denne BLIDE dama blir å finne i salen vår på ONSDAGER kl 19:00 og hun skal kjøre BODY WIBE, ZUMBA ❤️
Det er imidlertid ikke første gangen hun byr på sine ENERGISKE trinn og herlige koreografier, Siv June har nemlig vært med å arrangere ulike eventer sammen med oss tidligere 🤩
Vi har allerede «laddet stemningen» i salen og det er ingen tvil: både VI og MEDLEMMENE GLEDER seg, og du er ❤️-lig velkommen til oss på KonTre Siv-June 🕺
Så få det inn i TRENINGSKALENDEREN DIN: Onsdager kl 19:00 🕺🪩
-med oppstart fra og med 26. August
Bli bedre kjent med Ida🏋🏼♀️
Sterkere kropp, bedre balanse og mer energi i hverdagen 💪
Bodywork er en allsidig gruppetime som kombinerer styrke, bevegelighet og stabilitet i én effektiv treningsøkt. Timen passer for alle aldre og kan enkelt tilpasses både nybegynnere og deg som har trent en stund. Gjennom funksjonelle øvelser trener du hele kroppen, styrker kjernemuskulaturen og forbedrer både balanse og bevegelighet. En motiverende time som gir deg et godt grunnlag for en sterk og aktiv hverdag. Bli med!
| Mandag | 05:00 - 23:00 |
| Tirsdag | 05:00 - 23:00 |
| Onsdag | 05:00 - 23:00 |
| Torsdag | 05:00 - 23:00 |
| Fredag | 05:00 - 23:00 |
| Lørdag | 05:00 - 23:00 |
| Søndag | 05:00 - 23:00 |