KBG Fitness Club er et familiedrevet treningssenter midt i Kongsberg – med fokus på trygg styrketrening, kvalitet fremfor trender og mennesker fremfor gadgets.
Hos oss er det rom for folk i alle aldre, i et rolig og inkluderende miljø siden 2005.
Gratis aircondition mellom settene 😂💨
Bare fortsett å ro!
Det virker kanskje lite på én time. Men er du klar over hvor mye det blir på ett år? 🌍
I 2024 hadde Netflix et totalt klimaavtrykk på over 1 million tonn CO₂e, og Spotify rundt 195 000 tonn CO₂e – fra blant annet produksjon, drift, teknologi og streaming.
Små valg teller. 💪🌱
Student? 🎓
Fått Studentkalenderen? Eller foretrekker du å ha alt på mobilen? 📱
Last ned Studentkalender-appen i App Store eller Google Play og få gode studenttilbud og rabatter rett i lomma.
Og ja – KBG Fitness Club finner du der også! 💪😉
Sjekk også våre andre tilbud i butikken 👀
Kjøleskapet er fylt opp igjen! 🥤💪
Mye godt for både trening og hverdag.
Sjekk utvalget!
27/08/2026
STERK PÅ EKTE. ❤️
På KBG handler trening om mer enn kilo på stanga. Filosofien vår bygger på ekte arbeid, ekte progresjon og ekte opplevelser.
Resultater tar tid. De bygges økt for økt, gjennom oppmøte, innsats, tålmodighet og gode valg. Det er nettopp det som gjør dem verdifulle.
Derfor har KBG Fitness Club nulltoleranse for doping.
Vi vil heller gi deg muligheter enn en illusjon. Muligheten til å utvikle deg, bli sterkere og bygge noe som faktisk varer. 💪
Ingen snarveier. Rene valg. Ekte resultater.
Challenge accepted. Challenge completed. 😎🕷️
Vil du det nok, får du det til til slutt.
24/08/2026
🧠 TRENING STYRKER HJERNEN
Trening handler ikke bare om muskler, kondisjon og en sterkere kropp. Regelmessig fysisk aktivitet påvirker også hjernen.
Forskning viser at trening kan:
🧠 støtte hjernens plastisitet
🧠 styrke hukommelse og læring
🧠 bidra til bedre konsentrasjon og kognitiv funksjon
🧠 ha positiv effekt på humør og psykisk helse
Både kondisjonstrening og styrketrening er bra – og det viktigste er å være regelmessig aktiv.
Sterkere kropp. Sterkere sinn. 💪🧠
Kilder: WHO – Physical Activity · CDC – Physical Activity Boosts Brain Health · PubMed – forskning på fysisk aktivitet, hjernen og nevroplastisitet.
Alle har sine små triks for å komme i gang. ☕️💪
For meg: fast i kalenderen + følelsen jeg vet kommer etterpå. ✅
Hva funker for deg?
22/08/2026
💡 VISSTE DU AT KBG-MEDLEMSKAP GIR DEG LITT EKSTRA?
Vi heier på lokale aktører og bærekraftig drift ❤️ Derfor liker vi samarbeid som skaper verdi både for medlemmene våre og for lokale bedrifter i Kongsberg.
Som KBG-medlem får du nå:
🥗 15 % rabatt på lunchmenyen hos Tante Grønn
☕ 15 % rabatt hos KIS – kaffe, milkshakes, bubble tea og noe godt å bite på.
Trening, lokale samarbeid og små fordeler i hverdagen.
Fordi KBG skal være mer enn bare et sted å trene. ❤️
| Mandag | 05:10 - 23:00 |
| Tirsdag | 05:10 - 23:00 |
| Onsdag | 05:10 - 23:00 |
| Torsdag | 05:10 - 23:00 |
| Fredag | 05:10 - 23:00 |
| Lørdag | 05:00 - 23:00 |
| Søndag | 05:00 - 23:00 |