Naturalne norweskie fit

Kochane moje 😍 chciałabym Was serdecznie zaprosić do mojego świata .

🇳🇴Otwieram sezon NORWEGIA 2025!!! 🇳🇴

🇳🇴Przybywajcie na nasze wyprawy 👍

🇳🇴W tym roku proponuje Ci czerwiec lub wrzesień.

Poczuj ciszę ,spokój i pełen relaks podczas leśnej norweskiej kąpieli . Pokażę Tobie piękno i ciszę tego wspaniałego i wciąż miejscami dzikiego kraju.

Co czeka na Ciebie między innymi:

✅ noclegi w norweskich chatach do wyboru z balią lub whirlpool bath.

✅ naturalna opalana drzewem sauna nad brzegiem jeziora . Saunowanie i kąpiel w ciszy norweskiego lasu to niezapomniane przeżycie .

✅ leśna wycieczka do wodospadów połączona z mentalnym odpoczynkiem , spokojnym oddychaniem i przytulaniem się do starych drzew, które emanują spokojem i pozytywną energią.

✅ otulające płomieniami ognisko nad jeziorem, smakowanie norweskich specjałów

✅ łagodny kobiecy survival m.in przekraczanie rzeki ( dla chętnych )

✅ codzienna poranna gimnastyka zdrowy kręgosłup z elementami pilates , a wieczorem uspokajająca medytacja oddechowa i stretching .

✅ nordic walking spacer z kijami .

✅ wycieczka do Lillehammer miasta olimpijskiego i zwiedzanie skoczni i miasta ( dla chętnych )

✅ Aqua aerobik w norweskim jeziorze i pływanie na SUP:)

✅ nasza opieka 24 godziny na dobę

✅ w czerwcu przeżyjesz białe noce a we wrześniu duże prawdopodobieństw wystąpienia zorzy !!!

Zanurz się z nami w norweskiej przyrodzie , powłócz się z nami po lesie i poczuj co znaczy prawdziwy relaks i powrót do natury

TERMIN
Czerwiec 12-15 ( linia Norwegian )
Czerwiec 25-28 ( linia Rayanair)

Wrzesień 11-14 ( linia Norwegian )

Napisz do mnie a ja wyśle Ci pełna ofertę .

Czekam na Ciebie 😍👍💪

Obejrzyj zdjęcia z poprzednich wypraw 👍

Zmiany czasami małe i codzienne, a czasami bardzo duże.
Często wydaje Ci się że jest dobrze tak jak jest. Codzienna rutyna uspakaja , ucisza , spłaszcza emocje . Jest płasko ale bezpiecznie , ten sam dzień i ta sama zwyczajność .

Ale coś zaczyna Cię uwierać i coś nie pasuje, na początku może tylko trochę .

Wciąż odkładasz na później swoje pasje , plany podróży i realizację pragnień .

Prowadzisz życie typu A4 -to norweskie określenie na byt w tych samych, codziennych zadaniach : praca, dom , praca, dom.
Bo jeszcze nie w tym tygodniu…
Bo jeszcze nie w tym miejscu..
Bo jeszcze nie w tym roku…

Poczekam , bo jak jeszcze zrobię to i tamto to wtedy zacznę się naprawdę realizować.

I tak mijają dni, miesiące , lata .

Ale w końcu się to dzieje , czasem powoli , po trochu, albo po prostu wstajesz pewnego dnia i już wiesz, że na pewne rzeczy nie ma już dłużej miejsca w Twoim życiu .

Bo tylko tak może dojść do zmiany , coś trzeba zamknąć, zakończyć i nie szukać wytłumaczeń .

Po prostu przestajesz być tym, kim naprawdę nie jesteś .

Ściskam mocno wszystkich w procesie zmian 😍

WINTER CAMP NORWEGIA 2025
Zapraszamy Cię serdecznie na wyprawę do zimowej Norwegii.

Mała wioska narciarska Budor to miejsce idealne dla miłośników zimowych aktywności . Tym razem spędzisz z nami czas próbując między innymi takich aktywności :
✅ narciarstwo biegowe na każdym poziomie zaawansowania , również dla osób które nigdy wcześniej na nartach nie chodziły 🙂
✅psie zaprzęgi czyli spotkanie z cudownymi psami rasy husky, które urodziły się by biegać, będziesz mógł/ła zarobaczyć jak wielką im to sprawia radość
✅wycieczka na fokach śnieżnych do wodospadów
✅wycieczka do Lillehammer i wspinaczka na skocznie
✅ognisko przy zimowym niebie z dużym prawdopodobieństwem wystąpienia zorzy polarnej

I oczywiście nie tylko to!!!

Napisz do nas a wyślemy Ci pełną ofertę .

Terminy to :
27 lutego -2 marca 2025
27 marca -30 marca 2025
Ale! Jeśli nie pasują Ci te daty, to możemy zorganizować wyjazd w wybranym przez Ciebie terminie 🙂
Szczegóły w wiadomości prywatnej:)
Zarezerwuj już dziś 🙂 czekamy i zapraszamy 👍💪
Prosimy również o udostępnienie za co z góry dziękujemy 🙂

Tak , bardzo lubię podróżować. Cieszy mnie zmiana miejsc i bycie w ruchu. Nie ma znaczenia, dokąd się wybieram, najważniejsze jest to, z kim spędzam czas.

Czasami zdarza się, że w weekendy nie ma mnie w domu, i jeśli za długo zostanę w jednym miejscu, czuję, że muszę wyruszyć gdzie indziej.

Zdecydowanie preferuję wędrówki po lesie i spokój natury. Niemniej jednak uważam, że wyprawy do miast również mają swój urok.

Szczególnie, gdy odwiedzamy kogoś, kto jest nam bliski i ważny, w towarzystwie innych bliskich osób.

W takich chwilach czuję się po prostu dobrze i na swoim miejscu, choć w ruchu:)

Zestresowani, zamknięci w czterech ścianach dzień po dniu. Każdy z nas potrzebuje chwili na reset i odbudowanie energii życiowej.

To właśnie ta energia napędza nasze działania. Istnieje wiele sposobów na jej odzyskanie, a ja chciałbym opowiedzieć o jednym z nich – o narciarstwie biegowym.

Od dawna wiadomo, że kontakt z naturą w ciszy ma na nas kojący wpływ. Do tego dodajemy długotrwały wysiłek o umiarkowanej intensywności, przy którym angażowane są niemal wszystkie mięśnie. Dzięki temu obniżamy poziom stresu w naszym organizmie i odzyskujemy energię życiową. A to wszystko za sprawą «biegówek»

Każdy i w każdym wieku może nauczyć się chodzić na nartach . To jak nordic walking tylko z nartami😉👍.

Zapraszam Was na pięknie przygotowane norweskie trasy. Napisz jeśli jesteś zainteresowana:)

Czasem robisz coś i kończysz to robić , bo wydaje Ci się, że w Twoim życiu nie ma już na to miejsce.Albo już po prostu się tym znudziłaś.

Kończysz ….

Mija parę lat i nagle wstajesz rano i masz znów na to ochotę lub wracasz do tego po wpływem jakiegoś zdarzenia .

Nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki? Nie sądzę :)

Miałyście tak kiedyś , że wróciłyście po latach do czegoś , co wydawało się zamkniętą księgą ?

Podzielcie się swoimi doświadczeniami z powrotami do tych „samych rzek”
👇👇👇

Sto lat nic tu nie pisałam , ale mam dla Was absolutnie rewelacyjną wiadomość. Już niedługo , bo w czerwcu odbędzie się pierwszy fit camp w Norwegii i ja zostałam zaproszona do współorganizacji tego fantastycznego wydarzenia.
Będzie dużo leśnych wędrówek w ciszy norweskich lasów, kąpiele w jeziorkach przy zanurzonych w zieleni małych wodospadach..i wiele innych atrakcji . Szczegóły już wkrótce 🙂

Nie ma zmian bez zmian.
Niby każdy z nas to wie, ale bardzo niewielu to akceptuje.

Żeby schudnac na przykład trzeba wypracować nowe nawyki a to zwykle zajmuje czas.

Nie da się być swoim starym „ ja” i osiągnąć zamierzone cele. Trzeba myśleć po nowemu . Być nowym sobą.

I jak to napisał James Clair w „ Atomowych nawykach „ : Nie będziesz biegał będziesz biegaczem. I właśnie od tego według niego trzeba zacząć każdą zmianę .

Właśnie to sobie uświadomiłam całkiem niedawno. Wprowadzam w życie:)

A jak to jest u Ciebie, myślisz że łatwo coś trwale zmienić :)?