Coach Frank- Personlig trener

Sliter du med å komme i gang? Kom du i gang, men falt av vogna? 😞 Trenger du hjelp? Eller kanskje noen du kjenner trenger en hjelpende hånd? 🤚 Send en DM her. Det skal ikke koste noe for gode råd og vink 🙏🏻

Årsaker til å ikke begynne å trene:

Les mer...

Høsten er for mange tiden hvor helse igjen skal prioriteres, etter en sommer med lite aktivitet, mye mat og dårligere rutiner. Veien kan virke lang og uoverkommelig, men vit at du kun er én eneste god avgjørelse unna å være tilbake på rett spor. Drikk et glass vann. Spis en frukt. Gå en rolig tur ute. Det kan virke trivielt, men det er starten på noe bedre. Et sted skal man starte :)

Jeg har nådd 500 følgere! Takk til alle sammen for at dere fortsetter å støtte meg. Mye har skjedd, og CrossFit Hardfør har blitt akkurat det vi håpet på. Følg gjerne, og kom innom for en prat! 🙏🤗🎉

Vi leker ikke butikk 🫡 Vi elsker å se våre medlemmer ta steg for steg og bli enda bedre versjoner av seg selv🙌🏻 Bli’me🙏🏻

Nå har mange nådd det punktet hvor nyttårsforsettet har endt i arkivet, og mange har fortalt seg selv at "Jeg forsøker igjen neste år". Ikke la arbeidet gå til spille! Jeg og teamet på CrossFit Hardfør kan bistå! La oss ta en uforpliktende prat om hva du trenger og hva jeg kan hjelpe deg med.

Fra og med 1/1 vil jeg bli å finne hos CrossFit Hardfør i Hamar, hvor jeg vil være daglig leder og coach! Dette er utrolig spennende og jeg gleder meg enormt til å ønske dere alle velkommen :)

På Idrettsfagskonferansen og får høre for andre gang på like mange uker🫡 Like inspirerende som sist, og jeg tar med meg masse både i eget liv og i presentasjonsteknikk og tydelighet 👌🏻