23/02/2026
SUPERHELG 21 og 22. mars nærmer seg 🤩🤩
Bli med Funkytwins Emil & Silas på HYROX! 🏃♂️💥 Kom for å få motivasjon energi — lørdag 21. mars kl. 10:00/11:00. 🔥💪 Ses vi? 👊 Les mer på: https://www.ektetreningsglede.no/fonix-superhelg-2026/
15/02/2026
🚨 Sikkerhet først – alltid!
Vi minner om at du aldri skal forlate en tredemølle som går.
Husk:
👉 Stopp møllen helt
👉 Gå av med stil
👉 Unngå actionfilm-scener på Fønix
Vi vil ha høy puls – ikke høy dramatikk 😅
Takk for at du bidrar til et trygt treningsmiljø 💚💜
02/10/2025
🚀 Fønix på Norges første offisielle HYROX!
Flere av våre ansatte stilte til start i Norges første HYROX-konkurranse forrige helg – og ALLE fullførte 🙌 Det var en rå opplevelse som virkelig frister til gjentakelse 💪🔥
HYROX er for alle! Du kan konkurrere alene, sammen med en partner eller som lag. Det spiller ingen rolle om du er supertrent eller litt ute av form – målet for mange er rett og slett å gjennomføre. Tiden kommer etter hvert ⏱️
👉 Nå kan DU teste denne effektive treningsformen hos oss!
Vi kjører HYROX-timer på Fønix Storhamar og Fønix Brumunddal – og du får gratis prøvetrening i en hel uke!
✨ Bli med på moroa – kanskje er det du som står på startstreken neste gang?
25/09/2025
" Lady Style" dansekurs 💃💃
Er du klar for å skinne, styrke selvtilliten og bevege deg med stil?
Bli med på vårt ”Lady-style” dansekurs – energisk og feminin danseopplevelse, hvor du lærer å utrykke deg med kraft, eleganse og attitude. Chacha, rumba og bachata vekker både kropp og sjel.
Hvor: Fønix CC Stadion
Kurset varighet: 8 uker
Oppstart: 5.oktobrr
Tidspunkt: tirsdager, kl. 19.30 – 20.30
Instruktør: Karolina Majer-Johansen
Pris medlemmer: 600,-
Pris ikke - medlemmer: 1200,-
Påmelding sendes til [email protected]
14/09/2025
💔💔💔💔💔
Denne uken har lokalsamfunnet vårt mistet fem unge, vakre mennesker altfor tidlig. Fønix har mistet fire medlemmer.
Vi har ingen ord som kan romme sorgen, men vi ønsker å vise vår dypeste medfølelse til familiene, vennene og alle som er berørt.
Samtidig vil vi be alle ta vare på hverandre.
✅ Sjekk at brannvarslerne i hjemmet fungerer, og at batteriene er i orden.
✅ Ha slukningsutstyr tilgjengelig og i funksjon.
✅ Kjør forsiktig – særlig når føre og sikt er dårlig.
Vi har ingen flere å miste.
Hvil i fred ❤️❤️❤️❤️❤️