Hjem > Norge > Halden > Hazenyoga

Hazenyoga

Hazenyoga

Del

Som RYT500-sertifisert Ashtangayogalærer og TAY130, underviser jeg klasser i Ashtangayoga for nybegynner og erfaren, menn, yoga med stol og yoga for stress.

Fysisk og mental styrke, økt fleksibilitet, mobilitet og et roligere nervesystem!

25/08/2026
20/08/2026
Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogapraksis hvor man utfører en fast serie med stillinger i en bestemt rekkefølge. Bevegelsene synkroniseres med pusten, noe som skaper en flytende og meditativ praksis. Metoden legger vekt på styrke, fleksibilitet, balanse, konsentrasjon og utholdenhet. Ashtanga yoga kan bidra til bedre kroppskontroll, bevegelighet og et roligere nervesystem. Vi har alle ulike kropper og utgangspunkt. Jeg tilrettelegger for den enkelte avhengig av behov. Ashtanga yogapasser godt for alle uansett kjønn, og tilpasses ulike nivåer og erfaringer. Jeg er RYT500 sertifisert yogalærer, samt TAY130. Velkommen til et inkluderende yogamiljø hos oss! Hilsen Bente. Påmelding, eller spørsmål kan rettes til meg via våre nettsider: WWW.HAZENYOGA.NO #yogahalden #ashtangayoga #yogafornybegynnere #yogaforalle #hazenyoga 07/08/2026

https://www.instagram.com/p/Dbu9lpaC1Lq/?igsh=MW54MWZ6OG03M2xueg==

Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogapraksis hvor man utfører en fast serie med stillinger i en bestemt rekkefølge. Bevegelsene synkroniseres med pusten, noe som skaper en flytende og meditativ praksis. Metoden legger vekt på styrke, fleksibilitet, balanse, konsentrasjon og utholdenhet. Ashtanga yoga kan bidra til bedre kroppskontroll, bevegelighet og et roligere nervesystem. Vi har alle ulike kropper og utgangspunkt. Jeg tilrettelegger for den enkelte avhengig av behov. Ashtanga yogapasser godt for alle uansett kjønn, og tilpasses ulike nivåer og erfaringer. Jeg er RYT500 sertifisert yogalærer, samt TAY130. Velkommen til et inkluderende yogamiljø hos oss! Hilsen Bente. Påmelding, eller spørsmål kan rettes til meg via våre nettsider: WWW.HAZENYOGA.NO #yogahalden #ashtangayoga #yogafornybegynnere #yogaforalle #hazenyoga

Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogapraksis hvor man utfører en fast serie med stillinger i en bestemt rekkefølge. Bevegelsene synkroniseres med pusten, noe som skaper en flytende og meditativ praksis. Metoden legger vekt på styrke, fleksibilitet, balanse, konsentrasjon og utholdenhet. Ashtanga yoga kan bidra til bedre kroppskontroll, bevegelighet og et roligere nervesystem. Vi har alle ulike kropper og utgangspunkt. Jeg tilrettelegger for den enkelte avhengig av behov. Ashtanga yogapasser godt for alle uansett kjønn, og tilpasses ulike nivåer og erfaringer. Jeg er RYT500 sertifisert yogalærer, samt TAY130. Velkommen til et inkluderende yogamiljø hos oss! Hilsen Bente. Påmelding, eller spørsmål kan rettes til meg via våre nettsider: WWW.HAZENYOGA.COM #yogahalden #ashtangayoga #yogafornybegynnere #yogaforalle #hazenyoga 06/08/2026

https://www.instagram.com/p/Dbtv4FHCsFL/?igsh=NWdhOWVhOHAzM21q

Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogapraksis hvor man utfører en fast serie med stillinger i en bestemt rekkefølge. Bevegelsene synkroniseres med pusten, noe som skaper en flytende og meditativ praksis. Metoden legger vekt på styrke, fleksibilitet, balanse, konsentrasjon og utholdenhet. Ashtanga yoga kan bidra til bedre kroppskontroll, bevegelighet og et roligere nervesystem. Vi har alle ulike kropper og utgangspunkt. Jeg tilrettelegger for den enkelte avhengig av behov. Ashtanga yogapasser godt for alle uansett kjønn, og tilpasses ulike nivåer og erfaringer. Jeg er RYT500 sertifisert yogalærer, samt TAY130. Velkommen til et inkluderende yogamiljø hos oss! Hilsen Bente. Påmelding, eller spørsmål kan rettes til meg via våre nettsider: WWW.HAZENYOGA.COM #yogahalden #ashtangayoga #yogafornybegynnere #yogaforalle #hazenyoga

05/08/2026

Traumetilpasset yoga (TAY), er en kroppsbasert, vitenskapelig metode som kan fungere som støtte til annen behandling.

Let me talk about something real quick. The Prison Yoga Project. Before you keep scrolling — just hear me out for a second. Because when most people hear yoga in prison they picture something corny. A bunch of guys in orange jumpsuits doing downward dog for a photo op. It's not that. It's trauma-informed movement and breathwork — built specifically for people who have been through violence, loss, and years of having zero control over their own body. The Prison Yoga Project exists to fill that gap. I became an ambassador because I know what it means to discover breath and movement after years of surviving on pure adrenaline and suppression. The first time I truly understood what yoga was — not the physical shapes, the actual practice — I felt something I hadn't felt in years. Control. Not over other people. Not over a situation. Over myself. You have no idea what that means to someone who just spent years in a system that takes everything from you. The Prison Yoga Project reaches people the wellness industry has never once looked at. I once saw guys from rival gangs doing breathwork together. That's not soft. That's the most powerful thing I've ever seen. That's why I do this work. The mat doesn't discriminate. Healing doesn't require permission. — I'm James Lesly. Prison Yoga Project Ambassador. And we are not your average yogis. 🙏🏾 — #PrisonYogaProject #NotYourAverageYogi #TraumaInformedYoga #yogaheals #yogafortrauma 26/07/2026

https://www.instagram.com/reel/DbDt3JygzD1/?igsh=M24wbTNoZDh5NWdk

Let me talk about something real quick. The Prison Yoga Project. Before you keep scrolling — just hear me out for a second. Because when most people hear yoga in prison they picture something corny. A bunch of guys in orange jumpsuits doing downward dog for a photo op. It's not that. It's trauma-informed movement and breathwork — built specifically for people who have been through violence, loss, and years of having zero control over their own body. The Prison Yoga Project exists to fill that gap. I became an ambassador because I know what it means to discover breath and movement after years of surviving on pure adrenaline and suppression. The first time I truly understood what yoga was — not the physical shapes, the actual practice — I felt something I hadn't felt in years. Control. Not over other people. Not over a situation. Over myself. You have no idea what that means to someone who just spent years in a system that takes everything from you. The Prison Yoga Project reaches people the wellness industry has never once looked at. I once saw guys from rival gangs doing breathwork together. That's not soft. That's the most powerful thing I've ever seen. That's why I do this work. The mat doesn't discriminate. Healing doesn't require permission. — I'm James Lesly. Prison Yoga Project Ambassador. And we are not your average yogis. 🙏🏾 — #PrisonYogaProject #NotYourAverageYogi #TraumaInformedYoga #yogaheals #yogafortrauma

🔥want to have higher lighter legs? Train the Psoas 🔥a strong Psoas prevents over compensating with the quads 🔥master jump through and floating with improved Psoas control . Sign up for my newsletter to receive more tips and, freebies and courses: link in bio . Meet me at @ashtangafrance August 30-September 5th link in bio or DM FRANCE . Learn more applied anatomy in my upcoming live YTT 200 DM "TRAINING" for details 25/07/2026

https://www.instagram.com/reel/Da9kbO0IfI2/?igsh=d3MyNjNsYWg3YWk1

🔥want to have higher lighter legs? Train the Psoas 🔥a strong Psoas prevents over compensating with the quads 🔥master jump through and floating with improved Psoas control . Sign up for my newsletter to receive more tips and, freebies and courses: link in bio . Meet me at @ashtangafrance August 30-September 5th link in bio or DM FRANCE . Learn more applied anatomy in my upcoming live YTT 200 DM "TRAINING" for details

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Halden?

Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.

Sted

Halden

Type

Yogastudio

Nettsted

Adresse


Halden
1767