27/08/2026
Takk for nok en nydelig kveld med pust✨
Hot Bikramyoga is located at Høvik, just outside Oslo in Norway. Bikramyoga is 26 postures done in a heated room for 90 minutes.
Bikramyoga er 26 øvelser, 2 sett av hver øvelse i totalt 90 minutter. Hver øvelse er en oppvarming til neste øvelse, og til sammen komplementerer de hverandre for å trene hele kroppen. En kropp i balanse gir et sinn i balanse, og økt energi følger med. Hot Bikramyoga på Høvik drives av Joachim Skibenes og Tonje Hasle Høyberget. Vi ønsker at studioet skal være et fristed hvor du kan senke skuldrene og bare være deg selv, i et miljø der alle føler seg inkludert og akseptert.
27/08/2026
Takk for nok en nydelig kveld med pust✨
Breathwork starter opp igjen etter sommeren🌬️
Introtilbud: 20 dager for 500 kr 🔥
Kom og gjør yoga med oss gjennom sommeren🌞💛Bygg styrke, øv opp fleksibilitet, pust dypt, svett ut og land i kroppen.
Øvelsene er plukket ut og satt sammen for å kunne jobbe med og vedlikeholde hele kroppen. Varmen (40 grader) og fuktigheten er der for å gjenskape det indiske klimaet disse øvelsene originalt ble utført i. Temperaturen i rommet mykner og varmer opp kroppen fra utsiden, pusten og øvelsene varmer opp kroppen fra innsiden. Vi svetter, styrker, strekker, bøyer og puster oss frem til bedre helse og en kropp og et sinn i balanse🔥💦
01/04/2026
Gratulerer Elin, med imponerende gjennomfør 4x4-utfordring! Du ble også trukket ut som vinner av et yogahåndkle!🔥💪🏼🧘🏻♀️
🌬️Når vi lar pusten å ta oss ut av hodet og ned i hjertet og kroppen, gir vi rom for flyt og føler oss mer levende. Det oppstår magi ✨ Tonje holder breathwork på studioet noen søndager fremover (gruppe) og noen fredager (privattime/1:1)