Fitnesspoint Eidsvoll treningssenter

I dag har vi fått på plass to nye tredemøller :)

Nye tredemøller I dag har vi fått inn 2 nye tredemøller på Eidsvoll.   God trening!

Vi har fikset abductor/adductor apparatet, og et par av benkene har fått nye puter. Om ikke altfor lenge kommer det mer utstyr så vi får gjort mer vedlikehold 😃

God trening!

Hvor mye tid trenger vi egentlig for å vedlikeholde helsa vår? Visste du at helsedirektoratets anbefaling om fysisk aktivitet kun er på 2,5 – 5 timer med moderat aktivitet pr uke?   Fysisk aktivitet er med på å bedre både psykisk og fysisk helse, i tillegg til at det er med på å forebygge forskjellige sykdommer som hjerte- og karsykdommer og lignende. ...

Ønsker du å kickstarte det nye året? Nå kan du trene hos oss for kun 100kr første mnd! Hos oss har du ingen bindingstid, lange åpningstider og et trivelig miljø. Bruk kampanjekode: Eidsvoll2024 innen 20. Januar for å benytte deg av tilbudet.

God trening 👊

Forside - fitnesspoint.no Fitnesspoint er en kjede av selvbetjente treningssenter. Vi har nå 31 treningssenter rundt omkring i Norge og vi arbeider konkret med flere franchise-etableringer.

Hils på Paul, vår dedikerte medlem på Fitnesspoint Eidsvoll Det er ikke ofte man kommer inn dørene på Fitnesspoint Eidsvoll treningssenter, uten å treffe på en smilende kar ved navn Paul Paw. Gode fasiliteter, lokasjon og pris Når vi spør Paul om hvorfor valget falt på Fitnesspoint Eidsvoll treningssenter, nøler han ikke. "Grunnen til jeg trener p....

Gavekort på trening, den perfekte julegaven Vi har gjort det enkelt for deg som sliter med å finne ut av hva du skal gi i gave til dine kjære. Har du en partner eller en venn du ønsker å glede? Da er et gavekort på trening den perfekte julegaven til noen du er glad i. Når du har kjøpt et gavekort mottar du en e-post, der kan du enten s...

Viktigheten av regelmessig styrketrening Vi i Fitnesspoint driver små selvbetjente treningssentere over hele landet, og vi har spesialisert oss på styrketrening og kondisjon. I en tid hvor treningstrender kommer og går, er styrketrening en tidløs og avgjørende del av en sunn livsstil. 1. En av de mest åpenbare fordelene med styrketre...

Ukens øvelse: Sittende roing med støtte Sittende roing med støtte er en styrketreningsøvelse som ofte utføres på en maskin for å få enda mer kontroll og isolasjon i de musklene vi ønsker å trene. For å utføre øvelsen på en maskin, bør du først justere setet og støtteplattformen til ønsket høyde. Husk å holde ryggen rett ...

Ukens øvelse: Tricepspress med tau i kabel Hvorfor trene triceps? Å trene triceps er viktig for å utvikle styrke og størrelse i overarmene. I tillegg til å forbedre utseendet på armene dine, kan trening av triceps også hjelpe deg å utføre daglige oppgaver som å løfte tungt eller skyve tunge gjenstander. Så kort sagt, trening av tr...

Ukens øvelse: Benkpress Benkpress, kongen av styrkeøvelser for overkroppen. Den arbeider hovedsakelig musklene i brystet, skuldrene og triceps. Hvordan utføre benkpress riktig? Ligg på ryggen på en flat benk. Er du nybegynner å ikke har trent benkpress før, kan det være smart å starte med brystpress på maskin før...