16/05/2025
Vi Ăžnsker ogsĂ„ Ă„ rette en stor takk til eierne av disse fantastiske lokalene, Elvesand as, ved Renate Grimsud đ
Du har vÊrt en fantastisk utleier, og vi har satt pris pÄ alt du har gjort for oss.
(+) Slutt for Egersund Yogastudio: â Jeg hĂ„per vi har sĂ„dd noen gode frĂž hos mange
Etter 3,5 Ă„r i Elvegaten er det slutt for Egersund Yogastudio. Innehaver Silje Abrahamsen forteller at det er med tungt hjerte at hun har besluttet Ă„ legge ned studioet.
12/05/2025
Det er med tungt hjerte at vi nĂ„ mĂ„ meddele at Egersund Yogastudio har sin siste Ă„pningsdag torsdag 29 mai â€ïž
Vi Þnsker Ä takke alle lÊrere som har jobbet hos oss bÄde fast, som vikarer, eller workshopholdere.
Vi Ăžnsker takke alle dere som har leid lokaler hos oss og hjulpet oss Ă„ skape god energi innenfor disse 4 veggene.
Vi Ăžnsker Ă„ takke alle samarbeidspartnere som har booket oss inn til yoga for skoler, bedrifter og private arrangement.
Og vi Ăžnsker Ă„ takke deg â€ïž Kunden vĂ„r. Du som har vĂŠrt pĂ„ klasser fast eller av og til. Du som har gĂ„tt her siden vi Ă„pnet, og du som nettopp har begynt. Vi har satt uendelig pris pĂ„ tilliten dere har vist, og gleden dere har gitt oss pĂ„ hver klasse.
Vi hÄper dere fÄr en fin yogareise videre, og at vi kanskje kan ha bidratt til at din reise har fÄtt inspirasjon, glede og stÞrre trygghet ved Ä vÊre innom hos oss.
Ănsker du Ă„ bli med pĂ„ noen av klassene vĂ„re nĂ„ i mai kan du booke deg plass pĂ„ vĂ„re nettsider under "timeplan". Betal 150,- pĂ„ vipps pr klasse. SĂžk opp Egersund yogastudio đ
Namaste â€ïž
01/05/2025
Timeplan for mai og juni âšâš
For pÄmelding send en melding.
555,- for en hel mĂ„ned med yoga đ§đŒââïž
Drop-in 155,-
Husk Ă„ book plass for pĂ„melding til timenđđ»
29/04/2025
Hva er dynamisk yang yoga?
I dynamisk yang gÄr vi igjennom ulike flytende sekvenser hvor vi kobler pÄ og kombinerer pusten sammen med de ulike asanas (fysiske Þvelsene).
Timen inneholder bÄde liggende, sittende og stÄende asanas.
Dynamisk yoga har en myk tilnĂŠrming til solhilsen og krigere.
Vi jobber noe med styrke og balanse, og utfordrer musklene lett til moderat.
Gjennom klassen fÄr vi stimulert energisirkulasjonen i kroppen vÄr.
Det vil ogsÄ bli noen yin og restorativ asanas mellom de tyngste.
I dynamisk yoga gjÞr vi ikke avanserte stillinger eller hÄnd/hode stÄende.
Dette er en time som skal passe for absolutt alle.
MĂ„let er Ă„ finne glede og velvĂŠre i din yogapraksisâ€ïž
Timen gÄr pÄ tirsdager 17.30 og onsdag 9.00.
Velkommen đđ»
21/04/2025
Hei, jeg heter Frode TingbĂž og til daglig jobber jeg som mĂžbelsnekker.
Jeg startet med yoga i 2018 som et supplement til styrketrening og jogging. Etter hvert ble det mer yoga og mindre styrketrening da kroppen ikke tÄlte styrketreningen sÄ godt.
Yoga gjorde at jeg fikk opprettholdt styrken men pÄ en mÄte som passet min kropp bedre. Samtidig virket det godt som meditasjon og stressmestring.
Jeg liker best timene man blir utfordret pÄ bÄde styrke, balanse og utholdenhet. Derfor har Poweryoga med Silje vÊrt min favoritt de siste Ärene. NÄr Silje skal ha en god velfortjent pause, tar jeg over disse timene slik at vi som elsker de, ikke skal miste dette tilbudet.
ForhÄpentligivis klarer vi Ä rekruttere flere, sÊrlig menn.
Ses pĂ„ mattađđ»
19/04/2025
Yoga Flow timen er inspirert av Original Hot Yoga, som bestÄr av et utvalg ulike yogaposisjoner som repeteres 2 ganger, Savasana mellom posisjonene.
Hver Ăžvelse er en oppvarming til neste Ăžvelse og til sammen komplementerer de hverandre for Ă„ trene hele kroppen.
Du blir guidet inn i posisjonene, holder i noen pust og kommer tilbake til utgangsposisjon.
En veldig god time der en fÄr trent litt styrke, mobilitet og balanse.
30 minutter med stÄende Þvelser og 30 minutter med sittende og liggende Þvelser.
Timen avsluttes med en pusteĂžvelse, og en dyp avspenning i Savasana.
I yoga er det kroppen, sinnet og pusten som er i fokus, styrker og strekker alle muskler, som bidrar til Ä gi slipp pÄ spenninger. Dette gir god mobilitet i ledd som ofte kan fÞre til at smerter forsvinner.
Noen av Ăžvelsene er bakoverbĂžyninger, her strekker vi i muskler i mage og bryst, styrker muskler i ryggen og Ăžker mobilitet i ryggrad.
Posisjonene der vi strekker magen og skaper kompresjon i magen, bidrar til Ă„ stimulere bevegelse i fordĂžyelsesystemet.
IfĂžlge indisk yogalĂŠre kan yoga bidra til Ă„ rense lymfesystemet, balansere hormoner og styrke immunforsvaret.
Bedring av styrke, fleksibilitet og energinivÄ er noe du kan merke fort nÄr du praktiserer yoga jevnlig.
Namasteđđ»
19/04/2025
Velkommen til Elena som ny yogalÊrer hos oss, timen hennes blir Yoga Flow som skal gÄ fast pÄ torsdager kl 18.
Den fÞrste timen hennes finner du pÄ timeplanen neste uke, onsdag kl 18.00.
Og deretter torsdagerđđ»
Hei, mitt navn er Elena SÊrheim og til daglig jobber jeg som kvalitetsleder pÄ Pelagia Egersund sildoljefabrikk.
Min yogapraksis startet for 25 Ă„r siden. Jeg har lĂŠrt pusteteknikker, hvordan utvikle et fokusert sinn, finne balanse og indre harmoni.
I fjor var jeg pÄ en spirituell reise til India og Nepal, hvor jeg fikk praktisere sammen med lokale yogautÞvere som ser pÄ yoga som en kunnskap om livsenergi.
Yoga hjelper meg i hverdagen med Ă„ Ăžke energiflyten i kroppen, finne ro, glede og balanse.
Yogatimene nĂŠrer kropp, sinn og sjel- velkommen đ
Namaste
Elena
12/04/2025
Jeg har brukt helgen til Ă„ rydde, ordne Ă„ vaske i det nydelige yogastudioet vĂ„rtđđ»
Rommet og matten er klar for deg nĂ„r du mĂ„tte Ăžnske Ă„ komme pĂ„ yogatimeâ€ïž
Velkommenđđ»
07/03/2025
Hei alle sammenâ€ïž Her kommer timeplanen for mai og juni, med oppstart 5.maiđđ» Det blir litt endring i pris, men ikke Ăžkning i pris, og semester vil bli forlenget, sĂ„ totalt sett vil du fĂ„ litt mer yoga over lenger tid, til en litt rimeligere prisâ€ïž VĂ„r semester vil gĂ„ ut juni, til og med 30 juni.
Semesteret for hĂžst/vinter vil bli fra 4.august-30.desember, med unntak av helligdager.
Det vil bli et mÄnedsabonnement der du kan gÄ pÄ de timene du Þnsker for 555,- i mnd, ingen bindingstid. Drop-in pris blir 155,-
Meld deg pĂ„ hos meg pĂ„ tlf 48438285, mail, eller her pĂ„ sosiale medierđđ»
For pÄskeuken og ut april:
Det vil komme en egen timeplan for uke 16, 17 og 18, egen pris og en trekning blant alle pĂ„meldte om et gratis mĂ„nedsabonnement pĂ„ yogađ€©
Namasteđđ»
05/03/2025
NÄ gÄr vi inn i de siste 6 ukene fÞr pÄske, og har du lyst Ä vÊre med oss, er du hjertelig velkommen!
Send oss en melding sĂ„ fikser vi Ăžnsket medlemskap for degđ
Velkommen pĂ„ matta đ
19/04/2025
19/04/2025
12/04/2025
07/03/2025
05/03/2025