AGYM - Sport&Fitness

Hallo. Timen ikveld går kun kl 18.00. Heng dere på om du vil trene med oss..

Det blir KUN en time i dag kl 18.00. For de som ønsker time med instruktør så foregår dette kl 18.00 på Agym i dag.

Sees på trening. Hilsen moi.

Døgnåpent Agym

Kom å tren akkurat når du vil for 400,- i måneden,

Vi har utstyr til vektløfting, strongman, crossfit, kampsport, kroppsbygging, yoga og skogs-løyper rett utenfor døren.

Vi har stor takhøyde, her kan du sette på favorittmusikken på anlegget, ta med barna og hunden, vær deg selv og føl deg som hjemme.

Med tilleggstjenester som personlig trening, flyting, massasje, coaching og barberer.

Velkommen

Oppdatert timeplanen litt.. Onsdager blir som før, fredager og lørdager blir som før.. Vi sees til uken🐺😋 god helg

Det er alltid inspirerende å prøve ut nye gym når man er ute på tur. Nå er det to uker med denne gjengen på crossfit Guardamar :-)
- Cathrine

Ja, det er utetrening i dag!
Ja, det er oppmøte på p-plassen til follo museum kl 19!
Ja, du kan ta med hvem du vil!
Vi sees :-)

Timeplanen henger i garderoben. Alt av oppdateringer kommer på den.

Hei. Kom gjerne med ønsker og forslag for kommende sesong på gymmet. Send oss en melding eller post på veggen. Sees på trening 💪✌

Ferietimeplan for de neste 2 uker:

Mandag, Onsdag og Fredag går det timer 18.00 og 19.00.

Tirsdag og torsdag går det timer 08.30.

Avtal gjerne med folk i chatten våres om samlet trening utenom timene takk.

God sommer. Vi sees på trening.

Vi hadde en super økt på morningen i dag!!

Sn**ch
1 rep
10 sekunder pause
2 rep
20 sek pause
3 rep
30 sekunder
..osv opp til
10 rep

For time:
800 meter run
10 wallclimbes
10 runder farmers walk
100 burpees
800 meter run

Anbefales! Regner med støle skuldre i morgen :-)
Super innsats alle sammen!