Ny Giv Senteret

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
For info: Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV
For påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Møt Tina Eike Nilsen – Senterleder i treningsbransjen og engasjert instruktør
Tina skal, sammen med Ingunn, begeistre med Glade Rytmer – energiboost!

Møt også:
Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Møt Bjørn Bjorvatn - Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Sidsel Faye Warberg – Coach og Mental trener.
Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse.
Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilatesinstruktør.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Denne helgen vil du møte:
Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Foredragene: "Fra intensjon til handling: 4 nøkler til gode helsevaner" , og "Styrketrening - enkelt og effektivt"

Bjørn Bjorvatn
Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Foredrag: "Søvnens betydning for god helse"

Tina Eike Nilsen
Utdannet lærer, der hun blant annet har undervist kroppsøving. Hun startet som gruppeinstruktør for 20 år siden og tok steget over i treningsbransjen som senterleder for 10 år siden.
Aktivitet: Glade rytmer

Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Aktivitet: Pilates og Glade Rytmer

Sidsel Faye Warberg
Profesjonell Coach, Redcord Active Specialist og Pusteveileder.
Foredrag: "Den Hastige Kvinnens Syndrom "

Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse
Foredrag «Jeg og Du og Vi 2»
Aktivitet Yinspirasjon

Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilatesinstruktø –
Aktivitet: YogaNidra og Saunagus

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, glade rytmer.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter.
Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
For påmelding – se https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
For info: Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV
For påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Møt Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Andreas skal holde foredraget: «Styrketrening - enkelt og effektivt" og får du vite hvorfor styrketrening er noe av det aller viktigste for god helse og livskvalitet.

Møt også:
Bjørn Bjorvatn - Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Tina Eike Nilsen – Senterleder i treningsbransjen og engasjert instruktør.
Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Sidsel Faye Warberg – Coach og Mental trener.
Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse.
Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilates instruktør.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
For info: Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV
For påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Møt Bjørn Bjorvatn - Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Bjørn skal holde foredraget: "Søvnens betydning for god helse" - Veien til en bedre helse, forbedret prestasjon og et liv fylt med mer energi og glede starter når du forstår hvilken superkraft søvnen er!

Møt også:
Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Tina Eike Nilsen – Senterleder i treningsbransjen og engasjert instruktør.
Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Sidsel Faye Warberg – Coach og Mental trener.
Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse.
Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilates instruktør.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
For info: Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV
For påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Møt Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Andreas skal holde foredraget: "Fra intensjon til handling: 4 nøkler til gode helsevaner" og du får 4 konkrete nøkler som gjør det enklere å komme i gang, og som gir deg motivasjonen du trenger for å skape gode vaner som varer.

Møt også:
Bjørn Bjorvatn - Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Tina Eike Nilsen – Senterleder i treningsbransjen og engasjert instruktør.
Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Sidsel Faye Warberg – Coach og Mental trener.
Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse.
Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilates instruktør.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Denne helgen vil du møte:
Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Foredragene: "Fra intensjon til handling: 4 nøkler til gode helsevaner" , og "Styrketrening - enkelt og effektivt"

Bjørn Bjorvatn
Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Foredrag: "Søvnens betydning for god helse"

Tina Eike Nilsen
Utdannet lærer, der hun blant annet har undervist kroppsøving. Hun startet som gruppeinstruktør for 20 år siden og tok steget over i treningsbransjen som senterleder for 10 år siden.
Aktivitet: Glade rytmer

Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Aktivitet: Pilates og Glade Rytmer

Sidsel Faye Warberg
Profesjonell Coach, Redcord Active Specialist og Pusteveileder.
Foredrag: "Den Hastige Kvinnens Syndrom "

Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse
Foredrag «Jeg og Du og Vi 2»
Aktivitet Yinspirasjon

Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilatesinstruktø –
Aktivitet: YogaNidra og Saunagus

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, glade rytmer.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter.
Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
For påmelding – se https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
For info: Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV
For påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Møt Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilates instruktør.
Oppleve omgivelser som inviterer til indrero, og bli med i YogaNidra, Saunagus og Morgenyoga.

Møt også:
Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Bjørn Bjorvatn - Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Tina Eike Nilsen – Senterleder i treningsbransjen og engasjert instruktør.
Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Sidsel Faye Warberg – Coach og Mental trener.
Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
For info: Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV
For påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Møt Sissel Tangerås - Helsefaglig bakgrunn som sykepleier og en master innen ledelse.
Sissel skal holde foredraget «Jeg og Du og Vi 2» - hvordan relasjonen til deg selv kan også styrke relasjonen til andre, og invitere deg til Yinspirasjon - myke yin-posisjoner og dyp oppmerksomhet på pusten.

Møt også:
Andreas Lycke - Norges eneste sertifiserte vanecoach, og er i tillegg fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og spesialist i atferdsendring.
Bjørn Bjorvatn - Leder av Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus og lege/søvnspesialist ved Bergen søvnsenter.
Tina Eike Nilsen – Senterleder i treningsbransjen og engasjert instruktør.
Sidsel Faye Warberg – Coach og Mental trener.
Ingunn Tangerås – Utdanning som fysioterapeut og fra Norges Idrettshøyskole.
Vivian Tangerås - Siviløkonom, hudpleier, yoga- og pilatesinstruktør.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet 6 - 7 februar 2027
Panorama Hotell og Resort, Sotra, Bergen
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV

Helsepuslespillet inviterer deg til en inspirerende og variert helg der du får påfyll av både kunnskap og konkrete verktøy. Gjennom foredrag, samtaler og praktiske økter får du innsikt i hvordan små, bevisste valg kan skape store endringer over tid.
Helsepuslespillet handler om mer enn teori. Det handler om å kjenne på kroppen hva som gir energi, ro, styrke og balanse – og hvordan du kan ta med deg denne følelsen hjem.

Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

Du får:
Foredrag fra profilerte fagpersoner.
Praktiske økter som yoga, pilates, glade rytmer.
Sauna og kuldeopplevelser – inkludert saunagus.
Utstillingsområde med helserelaterte produkter.

Helgen er skreddersydd for deg som er nysgjerrig på egen helse og ønsker inspirasjon til å leve mer i tråd med det kroppen og hodet faktisk trenger.
Her får du tid og rom til å lære, oppleve, kjenne etter – og sette sammen dine egne biter i Helsepuslespillet i vakre omgivelser.

For påmelding – se https://www.letsreg.com/no/register/helsepuslespillet2027
Helsepuslespillet- 2027 - NY GIV