01/09/2026
❤️ **NOEN GANGER TRENGER MAN BARE EN INVITASJON TIL Å OPPDAGE NOE NYTT.**
Kanskje gaming, PC, streaming eller andre digitale interesser er en viktig del av fritiden.
**Det er helt greit. Behold det du liker.** 🎮💻
Men hva om noe av det du allerede bruker foran skjermen – **fokus, reaksjon, timing, strategi og koordinasjon** – også kan åpne døren til en helt ny arena? 🥋
Vi ser allerede at kombinasjonen **digitale interesser + karate** kan gi treningsglede, mestring og nye fellesskap. ❤️
🎮🥋 **LEVEL UP ER I GANG – DU KAN BLI MED NÅ!**
Du trenger ikke være i god form.
Du trenger ikke kunne karate.
Du trenger ikke slutte med det du liker.
**Du starter der du er.**
🥋 **Trening på Kokstad**
📅 Mandag og onsdag
⏰ Kl. 18:30–20:00
✅ Ingen forkunnskaper
🚪 Fortløpende inntak
📩 **VIL DU PRØVE?**
Prøvetrening må avtales **før du kommer**.
👉 Send e-post til **[[email protected]](mailto:[email protected])** med **navn, alder og hvilken treningsdag du ønsker å prøve.**
Vi bekrefter prøvetreningen før oppmøte.
👉 Les mer om Level UP:
[https://www.fanakk.no/2026/09/01/level-up-er-i-gang-du-kan-bli-med-na/](https://www.fanakk.no/2026/09/01/level-up-er-i-gang-du-kan-bli-med-na/)
❤️ **KJENNER DU NOEN DETTE KAN PASSE FOR?**
Kanskje det sitter et barn eller en ungdom hjemme som aldri har tenkt på karate – men som bare trenger en hyggelig invitasjon til å prøve.
**Send gjerne innlegget videre.**
🎮💻 **Behold det du liker.**
🥋 **Oppdag noe nytt i tillegg.**
❤️ **Finn en ny arena for mestring og fellesskap.**
**Kroppen trenger også spilletid.**
**Fana Karateklubb • Kokstad**
**OSU! 🥋**
14/08/2026
🎮 → 🥋 **FRA GAMING TIL KARATE**
**KROPPEN TRENGER OGSÅ SPILLETID!**
Hva har gaming og karate til felles?
Kanskje mer enn du tror.
🎯 Fokus
⚡ Reaksjon
🧠 Strategi
⏱️ Timing
🚀 Hurtighet
🏆 Mestring
Nå vil vi i **Fana Karateklubb** ta noen av ferdighetene barn og ungdom kjenner fra gaming – **ut av skjermen og inn i fysisk aktivitet.**
Vi inviterer jenter og gutter til vårt nye prosjekt:
🥋 **6–12 år**
🥋 **13–17 år**
**Ingen karateerfaring er nødvendig.**
🎮 Du trenger ikke slutte å game.
🥋 **Men kroppen trenger også spilletid.**
**LEVEL UP – UTENFOR SKJERMEN!**
👉 Les mer om prosjektet og meld uforpliktende interesse her:
[https://www.fanakk.no/2026/08/14/kroppen-trenger-ogsa-spilletid/]
❤️ Kjenner du noen dette kunne passe for? **Del gjerne innlegget – eller send det direkte til en familie du kjenner.**
09/08/2026
🥋 KARATE ER FOR FLERE ENN DU TROR
Barn. Ungdom. Voksne. Godt voksne.
Familier. Nybegynnere og sortbelter.
Hos oss trener vi sammen – og utvikler oss individuelt.
Mandag 17. august kl. 18:30 starter familiepartiet i Fana Karateklubb på Kokstad – og vi ønsker nye utøvere hjertelig velkommen på matten.
Du kan komme sammen med familien – eller alene.
Du trenger ingen forkunnskaper. Treningen tilpasses alder, nivå og erfaring, og det er helt uforpliktende å komme og prøve.
💪 Styrke og bevegelighet
🎯 Konsentrasjon og mestring
🥋 Fysisk og mental utvikling
❤️ Fellesskap, trivsel og respekt
Har du aldri prøvd karate før?
Det gjør ingenting.
Alle har hatt sin første trening – også de som i dag bærer sort belte.
👉 Les mer om familiepartiet, hvem som kan delta og hvordan du melder interesse:
https://www.fanakk.no/2026/08/09/karate-er-for-flere-enn-du-tror/
📍 Fana Karateklubb, Kokstadflaten 30
📅 Mandag 17. august
⏰ Kl. 18:30
Kjenner du noen som kunne hatt glede av å prøve karate? Del gjerne innlegget videre. 🥋
22/06/2026
🥋 Fantastisk internasjonal NKO sommerleir i Kristiansand!
Rundt 20 deltakere fra Fana Karateklubb fikk oppleve en inspirerende helg fylt med trening, læring, vennskap og fellesskap sammen med karatevenner fra flere land.
En spesiell takk til sommerleirens internasjonale gjesteinstruktører, Shihan Tadashi Ishihara (Japan) og Shihan Camilla Bolin (Sverige), som delte kunnskap, erfaring og inspirasjon på aller høyeste nivå.
Les hele artikkelen og se bildene her:
🥋👇
https://www.fanakk.no/2026/06/22/fantastisk-internasjonal-nko-sommerleir-kristiansand/
Foto: Jack KI assistent
Fotoet viser 14 av Fana Karateklubb sine leirdeltagere.
17/06/2026
https://www.fanakk.no/2026/06/17/11432/
På sommerfesten 15. juni ble vår alles kjære Kota Yamawaki tildelt klubbens internasjonale vennskaps pris 2026. Les mer under:
31/05/2026
🥋 Bryne Open 2026 – Mer enn medaljer, dette er Fana Karateklubb! 🥋
Denne helgen deltok utøvere fra Fana Karateklubb på Bryne Open. Vi reiser hjem med både gull, sølv og bronse, men aller mest med stolthet over innsatsen, utviklingen og fellesskapet som ble vist gjennom hele helgen.
For oss handler karate om langt mer enn resultater. Medaljer er flotte prestasjoner og viktige milepæler, men den største gevinsten er mestringen som skjer hver eneste dag på trening. Det er motet til å prøve, viljen til å fortsette når noe er vanskelig, gleden over egen utvikling og støtten vi gir hverandre på veien.
På Bryne så vi nettopp dette. Vi så utøvere som utfordret seg selv, heiet på lagkamerater, viste respekt for motstandere og representerte klubben på en måte som gjør oss utrolig stolte.
Vi gratulerer våre medaljevinnere med sterke prestasjoner, men vi ønsker samtidig å løfte frem alle som deltok. Hver eneste utøver bidro til å gjøre dette til en vellykket helg og er en viktig del av klubbens utvikling.
❤️ Fellesskap
🥋 Innsats
📈 Utvikling
🤝 Respekt
😊 Glede
Dette er verdiene som betyr mest for oss, og som vi mener er den virkelige seieren.
En stor takk til utøvere, trenere, dommere, foresatte og frivillige som bidrar til å gjøre Fana Karateklubb til et sted hvor mennesker i alle aldre kan vokse, lære og oppleve mestring.
Vi er stolte av resultatene. Vi er enda stoltere av menneskene bak dem.
Vil du ha mer info. sjekk denne: https://www.fanakk.no/2026/05/31/bryneopen-resultater/
Osu! 👊❤️
Trenerteamet IEM
29/06/2026
17/06/2026
17/06/2026
16/06/2026
15/06/2026
31/05/2026