Hatha yoga, yin yoga,
PT yoga, Mindfulness, lifecoach
16/08/2024
Mange tar feil når de tenker - yoga er ikke for meg!
Yoga er for alle som vil ta vare på kroppen sin både mentalt og fysisk.
Yoga er absolutt for hver og en som vil komme nærmere til seg selv.
Yogas største hemmeligheter er at du bruker ikke kroppen for å komme inn i en positur.
Du bruker yoga positur for å komme inn i kroppen din!
04/08/2024
Morgens yoga for din velvære.
Skap balanse mellom kropp, sjel og sinn før starter du på dagen.
Du skal ha en god start på dagen med bevisst pustearbeid, meditasjon, bevegelser og stretching i kroppen.
Det vil hjelpe deg å balansere energinivå, ha ro i sinnet og kropp, bli mer sprekk i god energi og tilstedeværende i enhver situasjon gjennom hverdagen.
Den 06. august kl 07:00
Den 10.august kl 08:15
Varighet: 60 minutter
Betaling for energiutbytte kr 111,-
Opptak av time vil være tilgjengelig i en lukket gruppe
Påmelding ved å skrive en privat melding i DM
Etter betaling sender jeg en zoom link til timen.
Joga Tev palīdz apzināties savu ķermeni, sajust to un pieṋemt sevi savā ķermenī.
Katra poza koncentrējas uz vienu vai vairākām noteiktām ķermeņa daļām, un, ieelpojot - izelpojot, tu sāc apzināti pievērst uzamanību sev, savai elpai un konkrētai ķermeṋa dałai, ko stiep.
Un kopumā katrā praksē tu sāc pievērst uzmanību sev kā veselumam savā ķermenī, pieṋemt sevi mīlestībā, pieṋemt sevi sevī.
🧘🏻♀️💕😇❤️🙏