PilatesUniverset

🍁 Når høstmørket senker seg trekker vi inn med en lun kopp te eller kaffe, og samles på pilatesmattene en hel dag.

Det blir en dag med påfyll til deg som kjenner at hormonene gjør at du kjenner at noe er i endring

Hvem er du på veien videre?
Hva kan du gjøre for å ha det best mulig?
Hvordan prioriterer du det som er riktig for deg nå?

Pilates, påfyll og pust

Bli med lørdag 24.oktober kl 9.15-17.00
Maks 10 deltagere
Instruktør og fysioterapeut Ingrid Steen leder deg gjennom dagen

Send en melding eller skriv JA for detaljer

P.s: Early-bird-pris frem til 1.september 😊

Velkommen til høstens kurs på Harebakken Helse!
I små grupper, med rolig og hyggelig stemning ledes du gjennom en treningsøkt hver uke - invester i din egen helse og velvære og sikre deg en av de siste plassene ☺