🌍 Rundt 100 treningssentre i Norge
👉 Følg oss for trening og helsetips
📸 Tagg oss når du trener @sporty_norge
🔥 Vi er Sporty, er du?
Vi har et stort utvalg innen gruppetimer så du finner garantert noe som passer for deg. Du kan også ta deg en skikkelig styrke økt i våre lyse trivelige styrkesaler, eller en løpetur på en av våre mange løpebånd. Vi har åpent hver dag, året rundt fra kl 05:00 til 23:00. Så om du ønsker deg ei treningsøkt før jobb, i lunsjen eller på kvelden så har vi et tilbud til deg. Er du i tvil om hvilken tren
Er du glad i å danse? Liker du å danse hip hop og house? Bli med på BodyJam på mandager 18:45 på Sporty Blindheim med verdens beste instruktør, Kristina 😍 Dette er house-rutinen som kommer til å kjøres de neste par månedene 🤩
🍂 HØSTEN ER I GANG – OG DET SAMME ER HØSTTIMEPLANEN! 💪✨
Ny sesong. Nye muligheter. Nye mål. ❤️
Denne uken starter høsttimeplanen, og vi gleder oss til å fylle treningssenteret med energi, treningsglede og masse aktivitet! 🙌
💥 Nye Les Mills release skjer kommrnde uke og gjerne med flere instruktører samme på scenen 🔥
🚴♀️ Flere timer på planen. Bl.a. morgentimer på sykkel tirsdag og torsdag + 75 min langkjøring lørdager kl 9:00
🔥 Og enda flere timer kommer etter hvert som behovene melder seg!
Timeplanen er i utvikling – akkurat som treningen din. Vi følger med på etterspørselen og fyller på med timer der vi ser at det er behov. Så følg med – det kan plutselig dukke opp en time du har savnet! 😉
Høsten er en fin anledning til å starte på nytt. Ikke vent på den perfekte dagen, den perfekte formen eller det perfekte tidspunktet.
Planlegg treningen. Sett av tiden. Invester i deg selv. 💚
For trening handler ikke bare om det du gjør i dag – men om hvordan du ønsker å ha det i morgen.
Så… hva skal DU fylle høsten med? 🍁
Vi håper du vil fylle den med litt trening, litt svette og masse mestring! 💪🔥
Velkommen til ny sesong! 🧡
24/08/2026
🚴♀️ NYTT PÅ SYKKELTIMEPLANEN!
⭐ 75 min Sykkel – lørdager kl. 09.00
En perfekt start på lørdagen! Og ønsker du en ekstra god treningsøkt, kan denne kombineres med Styrke 45 kl. 10.30 💪🚴♀️(Start 05.09)
🚴♂️ 45 min Morgen Sykkel – tirsdag og torsdag kl. 06.30
For deg som liker å få unna en god økt på sykkel før jobb eller skole! 🔥 Annka har tirsdager mens Maria – vår nye instruktør – kommer inn på torsdag etter hvert. Vi gleder oss til å bli enda bedre kjent med henne! 🥰
Og bare så det er sagt: Løypene på sykkeltimene tilpasses lengden på timen, slik at du får en god og gjennomført økt – enten du har 30, 45, 60 eller 75 minutter å sykle på. 🚴♀️💨
Så… er du klar for høst, nye timer og masse treningsglede?
Vi sees på trening! ❤️
19/08/2026
Spiss formen – og få kontroll på intensiteten! 💥
Laktattest og VO₂max-test gir deg konkrete svar på hvor formen faktisk ligger – og ikke minst hvordan du bør trene videre.
🔹 Finn riktige laktat- og pulssoner
🔹 Kartlegg VO₂max og kapasitet
🔹 Se hvordan kroppen responderer på ulike intensiteter
🔹 Få et bedre grunnlag for å styre treningsbelastning og intensitet
🔹 Bruk testresultatene til å spisse formen mot målene dine
Enten du trener mot konkurranse, ønsker bedre utholdenhet eller bare vil vite hva du faktisk er god for – testing gir deg et langt bedre utgangspunkt for å trene smart.
Mindre synsing. Mer presisjon. Bedre trening. 🎯
Pulslabben kommer til oss 3.september så da har du sjansen! Anbefales 🏃♀️🚴🏻♂️
17/06/2026
🔥 Fredagsboost med Vasstrand-brødrene! 🔥
Bli med på en energifylt styrke- og pulstime med influenserbrødrene Noah, Emil og Silas Vasstrand!
📅 Fredag 19 juni
⏰ Kl. 16:30
💪 Styrke/Puls – 45 minutter
👥 Kun 16 plasser
Dette blir en morsom, svett og motiverende økt du ikke vil gå glipp av! 🤩
⚡ Førstemann til mølla – plassene fylles fort!
Meld deg på nå og sikre deg en av de 16 plassene.
Endelig er det Blindheim sin tur til å arrangere Sporty Social Run! 🏃🏃♀️
Dette blir en sosial og inkluderende løpetur der alle kan være med, uansett nivå.
Sporty Social Run handler ikke om hvor fort du løper – det handler om å møte opp, være sosial, komme seg i bevegelse og dele løpegleden med andre. 🏃♀️💙🏃♂️
Etter løpeturen samles vi til god mat, hyggelige samtaler og en ekstra sosial avslutning på kvelden. 🍕✨
En stor takk til Pizzabakeren som sponser pizza!🍕
Ta med en venn, godt humør og løpeskoene – vi sees på Blindheim Torsdag 04.06 kl 19:00🙌
| Mandag | 04:00 - 00:00 |
| Tirsdag | 04:00 - 00:00 |
| Onsdag | 04:00 - 00:00 |
| Torsdag | 04:00 - 00:00 |
| Fredag | 04:00 - 00:00 |
| Lørdag | 04:00 - 00:00 |
| Søndag | 04:00 - 00:00 |