Kom Iform med 24Fit&Happy

Del

Vi elsker å bidra til en bedre hverdag for våre kunder og medlemmer! Forestill deg selv på ditt aller beste, opplev forskjellen! I bedre form og med mer energi?

Har du lyst til å yte ditt aller beste? Alt er mulig!

04/11/2024

LIFESTYLE MARATHON! 🤩💪👏

Et fantastisk verktøy for deg som ønsker å oppnå gode velværemål! 💚

10 dager fokus på deg! ❤️

Neste oppstart er mandag 11.november 🍁

Online fokusgruppe, så du kan delta uansett hvor du bor 👌

Bli med å skap en kropp i balanse som gjør at du kan leve ditt beste liv med mer energi til hverdagen og de rundt deg, økt forbrenning og en kropp du trives i! ❤️

Vi er klare for å skape resultater - vil du være med?

Ta kontakt for uforpliktende info 🤗

Photos from Kom Iform med 24Fit&Happy's post

11/04/2024

Jeg er med på Online Health Maraton,
et fellesskap som gir masse motivasjon
når man ønsker å komme i bedre form🚶‍♀️

Det er 10 dager med fokus på DEG,
fokus på å bli den beste utgaven av oss selv, samtidig som vi har det gøy og heier på hverandre. 👏

Spiller ingen rolle hvor du bor
Alt foregår online

Passer for deg som ønsker én eller flere av følgende:
✅ Mer energi og overskudd i hverdagen
✅ Ha en sunn vekt
✅ Blir sterkere og sprekere
✅ Ha en sunn fettprosent
✅ Jobbe inn gode vaner for en bra livsstil
✅ Ha enkle løsninger som funker i en travel hverdag

Vi kjører små lag på 9 personer som støtter, heier på hverandre 🌟
Fokus er på å gjøre bra ting for seg selv hver dag, da skaper vi gode resultater 🤸‍♀️💚

Søndag 21. april starter en ny runde! 📌

Vil du bli med meg og skape resultater og være en del av en positiv og motiverende gjeng? 🤩
Vær rask å så skal jeg sikre din plass på laget mitt 🤸‍♀️💚

Kommenter under, eller send meg en melding for mer info! 📩

18/12/2022

God kveld 💚

❄️ HVORDAN KAN DU UNNGÅ Å LEGGE PÅ DEG FETTET FRA JULEMATEN? 🐷❄️

I kveld vil jeg ta dere med på et eksperiment på kjøkkenet👩🏽‍🔬🔬🥛🪄

Visste du at det å spise nok fiber er veldig smart hvis man ønsker å unngå å legge på seg den fete maten💡

En voksen person bør ha som mål å spise 25-35 gram fiber hver dag.
Forskning viser at vi i Europa har et fiberinntak som er mindre enn halvparten av det som er anbefalt 😱

Fiber har utrolig mange andre viktige egenskaper også, som blant annet å bidra til å stabilisere blodsukkeret vårt som vi er så opptatt av her inne i gruppa 😊

Fiber og hydrate/aloe er amazing gjennom jula med den fete maten og mye kos for en bra mage og hjelpe å ta dry ut av kroppen igjen 💚
Funker for meg MYE bedre enn akevitt til julematen.
Drikker gjerne et par flakset med min fiberblanding de dagene 👌

Så - snurr film og se hva som skjer med fettet når det blir tilført fiber 😉💩👩🏽‍🔬🤘🏻

14/08/2022

Ready, set, GO GO GO 💚🌟
FIT AND HAPPY CHALLENGE ❤
22 august er vi igang!
12 uker med positivt felleskap og aktivitet :*
11 november avslutter vi med en knallkos avslutningsfest med premieutdeling :*
Påmeldingen er åpnet!
https://forms.gle/kcWE443jn4KECmwY8

Inviter med deg alle du ønsker å ha det gøy sammen med :*
SÅ Klar for en meget aktiv og kjekk seinsommer og høst med kjekke sprekingene våres 💪🌟💪
Vil du være med å komme i godform igjen sammen med oss?
Vi har plass til deg og vi kan love deg masse smilepuls, latter, litt såre muskler og masse masse hverdags energi og en kropp I balanse 🌟💚
Fit and happy kaller vi det 🌟💪
Du får:
🌟 Felles treningsøkter 💪
🌟 Kunnskap om kosthold for varige resultater 🤸‍♀️
🌟 Lukka onlinegruppe for inspo og oppfølging 💚
🌟 1 til 1 oppfølging av din coach
🌟 Trenings plan som kan følges hjemme 💪
🌟 Spis smart foredrag
🌟 Kostholdsplan 🤸‍♀️
🌟 Handleliste 🤸‍♀️
🌟 Mulighet for å vinne knallfine premier

Resultater 💪🌟
Her kan du må dei måla du ønsker deg og jobber for, vi har planen tilrettelagt hvor du vil og vi hjelper deg på veien mot dine mål💪
Vi kan love:
🌟 Masse gladhormon
🌟 Mer energi og overskudd
🌟 Mindre søtsug
🌟 Masse matglede med mye kos 💚
🌟 Kropp og mage i balanse
🌟 Treningsresultater
🌟 Inn i cm 🤸‍♀️
Noe for deg?
Vi heier på deg 💚

Linktree: Link everything you are Linktree makes room for all of you. Get everything you create, curate and share, wherever it’s scattered online, and put it back together again in one place – your Linktree – where it can be discovered with ease.

24/06/2022

Tenk positive tanker,
si positive ord,
gjør positive handlinger
og det positive gror 🌟

17/06/2022

🌟 Sweet sixteen 🌟
Herreminhatt ka tida flyge.
Gratulere så mye med dagen kjære , kose deg max på klassetur 💚
Super glad i og stolt av deg 💕
Vi gleder oss til å feire deg med litt ekstra sprell i neste uke 🥰