01/03/2024
๐๐๐ง๐ฆ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ฌ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐๐ญ ๐ฏ๐๐ง๐๐๐๐ ๐ญ๐ฐ๐๐ ๐ฃ๐๐๐ซ! ๐ง๐ฝโจ
Daarom geven wij 2 van onze lievelingsboeken weg. Volg ons en laat onder de post weten welk boek jij zou willen winnen! Ga jij voor het nieuwste boek van Michael Pilarczyk, Design Your Own Life of kies jij voor Een Nieuwe Aarde van Eckhart Tolle? ๐
Je kunt meedoen tot zaterdag 2 maart 12:00 uur. De winnaars worden bekend gemaakt in onze Story.
06/10/2023
Kom ervaren wat Pilates en Yoga voor jou kunnen betekenen! Tijdens onze open dag op zaterdag 14 oktober is het de hele dag gezellig in de studio. Naast onze reguliere lessen geven we een aantal leuke introductielessen, zodat je allerlei yoga- en Pilateslessen kunt proberen. De hele dag door hebben we verse smoothies en yoghurts bij de bar en natuurlijk is er koffie en thee. Onze docenten zijn er om je vragen te beantwoorden over yoga en Pilates.
Wil je je aanmelden voor een gratis les? Dit kan via het rooster in de app of website. Neem gezellig een vriend/vriendin of familie mee! Laat diegene zich dan ook aanmelden, zo weten we dat de groepen niet overvol raken.
Aanmelden doe je zo:
In ons rooster op zenmeesters.nl/rooster of in de Zenmeesters app kies je bij het reserveren voor de gratis leskaart โOpen Dag 2023โ en voila! Ook als je een abonnement hebt kun je deze leskaart gebruiken. Lukt iets niet met reserveren? Stuur ons gerust een berichtje.
08/08/2023
๐๐ข๐ฅ๐๐ญ๐๐ฌ ๐๐๐๐ข๐ฌ๐๐ก ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ก๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ฅ ๐ช๐ผ
Beperkte bewegingsvrijheid kan leiden tot gespannen spieren en een stijf gevoel. Pilates Medisch kan helpen als je herstellende bent na een operatie, ziekte of blessure. In deze lessen richten we ons op wat je wรฉl kunt. We besteden aandacht aan het ontspannen van bewegingsspieren en bindweefsel, waardoor je skelet weer uitgelijnd wordt en je houdingsspieren beter kunnen functioneren.
Met afwisselende Pilates-oefeningen ontwikkel je nieuwe kracht en coรถrdinatie door je hele lichaam. Het focussen op de oefeningen helpt je gedachten te verzetten en beter naar je lichaam te luisteren. Zo creรซren we een complete practice gericht op herstel vanuit ontspanning, mobilisatie en het opbouwen van nieuwe kracht en coรถrdinatie. Doe mee en voel je beter dan ooit tevoren! ๐๐ผโโ๏ธ๐๐ปโโ๏ธ
Iets voor jou? Sluit op dinsdagavond om 19:15 uur aan in de studio!
08/08/2023