Adembeleven biedt coaching waarbij je contact maakt met je lijf door je adem en zo gedachten en gevo Is jouw adem teveel gestokt in de leven? Ben je veel moe?
Ik ben in 2011 bekend geraakt met ademcoaching, omdat ik op zoek was naar een coach die lijf en gedachten kon helpen integreren en verwerken. Ik ben er sindsdien enthousiast over en heb in 2014 besloten deze prachtige methode in de vingers te krijgen. Het is mijn missie om mensen ontspannen in het leven te helpen staan door hen te coachen in het beleven van hun emoties. Ik doe dit via ademcoaching
, familie opstellingen, mindfulness, cognitieve gedragstherapie en Emotional Freedom techniek(EFT) en een heel effectieve, weinig belastende manier van traumabehandeling; EMDR.
Adembeleven biedt ademcoaching voor een diverse range aan blokkades en uitdagingen; van sollicitatie stress tot trauma verwerking! Slaap je slecht? Ben je al weken besluiteloos of onrustig? Heb je depressieve of burn out klachten en voel je je lusteloos? Twijfel je aan je liefde voor je partner of reageer je overdreven boos op zomaar een situatie? Is je lijf gespannen door chronische pijn of langdurige stress? Woon of werk je in een omgeving waarin je je niet welkom voelt? Kom en ontdek de kracht van ademen! Laat weer warmte toe in je lijf, daar waar het koud en gespannen is geworden. Door de ademhalingstechniek die ik coach, kun je voelen waar je emotionele vastgezette spanning zit in je lijf. Dan kan ik je helpen ervan af te komen. Je integreert je nare ervaringen met je fysieke beleving en krijgt weer ademruimte. De pijn van trauma of stressvolle periodes vermindert en verdwijnt meer en meer. Je beleeft je emoties en voelt je lijf heel bewust. Je komt in contact met jezelf en komt tot rust. Je kracht en creativiteit stromen terug en je leert vertrouwen op jezelf. Op je eigen lijf, dat signaleert waar je aandacht nodig is. Je emoties beleven via Ademcoaching betekent in een veilige en liefdevolle omgeving aandacht voor jezelf hebben
Ik geef individueel of in een kleine groep de coaching om voldoende individuele aandacht te waarborgen. Adembeleven integreert de individuele ademcoaching met lichaamsoefeningen, EFT, cognitieve gedragstherapie en EMDR indien gewenst. Interesse? Stuur mij een p.m. voor een individuele afspraak, schrijf je in voor een van mijn evenementen, of mail naar [email protected]
Lieve groet, Mieke Corts
0654917988
