Fitcoach Wim

Elke zaterdagochtend feest, wakker worden in een wondere witte wereld.

Ga goed, vol energie, je weekend in.
Zaterdagochtenden 8:45 bootcamp bij Huis de Voorst, Eefde.

www.fitcoachwim.nl

Ook meedoen met BOOTCAMP en / of HARDLOPEN?

BOOTCAMP
Heerlijk trainen in de buitenlucht! En zeker geen gedril met een brullende trainer voor de groep, ieder op eigen niveau en tempo.
Samenwerken en vooral plezier met elkaar staat centraal.

Oefeningen waarbij je je kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en rompstabiliteit vergroot, afgewisseld met kleine stukjes hardlopen.

Zaterdagochtenden 8:45 uur bij Huize de Voorst.
Maandagavonden 19:30 uur op schoolplein de Zonnewende.

HARDLOPEN
Werken aan je snelheid en uithoudingsvermogen door intervaltrainingen.
We lopen ca 6,5 km, ieder kan op zijn/haar eigen tempo de intervallen meelopen, en lopen in een groep maakt het leuker.

Woensdagochtenden 8:45 uur bij Huize de Voorst.
Woensdagavonden 19:30 uur bij schoolplein de Zonnewende.

Alle leeftijden, alle niveaus.
Aan jou de keuze aan welke trainingen je wilt meedoen, en combineren kan altijd.
Proefles is gratis en voor een abonnement betaal je €95,- voor 12 keer in 3 maanden.

Info of aanmelden via contact website of email: [email protected].

Vermeldt bij je aanmelding naam, e-mail, telefoonnummer.
Tel: 06-23887970

Meer info aanbod Fitcoach Wim:
Hardlooptrainingen, Personal training, Bootcamp, Small Group.

Stuur gerust een berichtje of kijk even op mijn website voor meer info en neem contact op.
www.fitcoachwim.nl

Saturday morning bootcamp: all about mountain climbers and rivers to cross to the next level

Doe je ook mee?

Donderdagavond 30 januari van 19:30-20:30 start weer een nieuwe hardloopgroep 0-5 kilometer, 12 begeleide looptrainingen

Verantwoord opbouwen van je loopafstand?
Meer leren over looptechniek?
Makkelijker en lichter leren lopen?

Deelnemers krijgen een trainingsschema.

Investering beginnersgroep hardlopen: €105,-

Locatie: schoolplein Vrije School de Zonnewende, Valckstraat 30, Zutphen.

Meedoen? Aanmeldingen en meer info via email: [email protected].
Vermeldt bij je aanmelding naam, adres, telefoonnummer.

Meer info aanbod Fitcoach Wim:
https://fitcoachwim.nl/
Personal training, Bootcamp, Body&Mind, Small Group, Hardlooptherapie, conditietraining

Tel: 06-23887970

Fitcoach Wim – De Fitcoach van Zutphen en omgeving Vaak steken mensen veel tijd en energie in hun werk en vergeten dan nog wel eens voldoende aandacht te besteden aan hun lichaam, goed te ontspannen en gezond te eten.

Op woensdagochtend 15 januari van 10:45-11:45 wil ik graag weer starten met een beginnersgroep hardlopen in 12 weken naar 5km.

Als je op woensdagochtend niet kan, maar wel op zaterdagochtend of dinsdagavond of donderdagavond kan, stuur me dan even een berichtje. Dan ga ik proberen een groepje samen te stellen op 1 van die mogelijkheden.

*Beginnen bij de basis onder begeleiding.
*Je leert meer over looptechniek, makkelijker en lichter lopen.
*Samen lopen is gezellig en motiveert.
*Met trainingsschema.

Investering: slechts €105,-.

email: [email protected].
Tel: 06-23887970

Fitcoach Wim Personal training, small group, hardlooptraining, conditietraining, mindfit run, running therapie.
Ik wil je graag begeleiden om je doel te bereiken. Je wilt bijv. fitter worden, krachtiger, gezonder, flexibeler, afvallen, meer conditie, energie krijgen.

Zomer en winter, altijd geschikt weer voor veel plezier tijdens een bootcamp training🎉💪!

Kom gerust keer vrijblijvend proberen;
Maandagavonden 19:30.
Zaterdagochtenden 8:45.

Stuur me even een berichtje als je interesse hebt,

Groet, Wim

Niets boven Schier

Personal training tijdens het gouden uurtje.

Ook personal training, interval hardlopen, bootcamp?

www.fitcoachwim.nl
Of even een berichtje naar [email protected]