25/12/2025
Lieve mensen, bij deze mijn kerstwens voor jullie. En natuurlijk sta ik ook in 2026 weer klaar met leuke wandelingen: https://www.ontspannu.nl/wandeltrips-sauerland/
Drie keer per week sporten en iedere dag een ademhalingsoefening. Sportrusten; doe 100 dagen mee voo Ontspannu!
Sportrusten Zoetermeer leert je slim hardlopen en ontspannen.
25/12/2025
Lieve mensen, bij deze mijn kerstwens voor jullie. En natuurlijk sta ik ook in 2026 weer klaar met leuke wandelingen: https://www.ontspannu.nl/wandeltrips-sauerland/
06/01/2025
Www.alfatraining.nl Soms blijven we maar vechten, alles onder controle houden, beheersen, voorkomen dat het gebeurt… Ontspan, leer Alfatraining en geef je over aan wie je werkelijk bent.
15/11/2024
Www.alfatraining.nl Dit geldt ook voor jezelf. Accepteer jezelf en anderen zoals ze zijn. Laat Alfatraining, de positieve mindset revolutie je hierbij helpen.
09/11/2024
Www.alfatraining.nl Leef vandaag, morgen is je misschien niet gegeven!!
05/01/2024
16/12/2019
Beweging helpt burn-out genezen (en voorkomen) Rusten is volgens arbeidsgeneesheer Lode Godderis (KU Leuven) en klinisch psycholoog en gedragstherapeut Erik Franck (UAntwerpen) geen goede behandeling van ...