Fitland Zaandam

Team Fitland, met Ron, Ron, Joep en Bart. Trappen tegen Huntington, Bij Café de Schot.

Team Fitland: Edwin, Ron, Albert, Vincent, Joep en Bart

Wist je dat 1 op de 6 Nederlanders kampt met burn-outklachten? Dat is veel te veel. Stress is hierbij de belangrijkste oorzaak. Als je gestrest bent, dan voel je je vaak opgejaagd. Dit kan zowel op je werk zijn als in je privéleven. Het gaat ten koste van je vitaliteit en het plezier in je leven. De oplossing ligt binnen handbereik, maar lijkt vaak ongrijpbaar. Mijn naam is Judith Spiegelaar en enkele jaren terug had ik nooit verwacht dat ik een praktijk zou beginnen als gediplomeerd Stresscounselor en Vitaliteitscoach. Maar ook mij is het overkomen dat ik een te hectisch leven leidde waarin stress de boventoon voerde. Ik had het gevoel dat mijn werkuren niet meer efficiënt waren, dat ik mijn gezin tekort deed en dat ik geen energie meer had. Dat wilde ik niet meer en gooide het roer om voor een nieuwe leefstijl. Ik weet nu hoe je kunt omgaan met stress zodat het je leven niet beïnvloedt. Mijn kennis en ervaring breng ik graag op jou over.

Schrijf je in en kom naar de GRATIS info-avond over Stresspreventie op woensdag 26 juni in Fitland Zaandam / van 20.00 - 21.00 uur
En ontvang advies en tips om stress buiten de deur te houden. Of kom gewoon langs als je meer wilt weten over stress. Je bent van harte welkom!

Wist je dat onze instructeur in april is geslaagd voor zijn BodyPump examen?
Binnen 1 jaar heeft hij hiermee 2 Les Mills certificaten behaald! Naast de BodyPump geeft hij op zaterdag ochtend ook de BodyBalance. Ideaal om je weekend sportief en ontspannend te beginnen😁

Vandaag een trainingsrit met "team Fitland", trappen voor Huntington op 23 juni. Met Ron, Albert, Vincent, Joep, Edwin en Bart

Ontzettend leuke informatie avond over voeding onderleiding van Marjan en Marloes en het mooie is: GEHEEL GRATIS 😁dus wil je weten of je op de goede weg zit? Of wil je gewoon wat informatie kom dan gezellig langs. Alle info staat in de folder.

Wij wensen alle fitness kings & queens een fijne Koningsdag!👑 Maak er een mooi feestje van!🎉

Wie komt er met deze twee toppers sporten op koningsdag?! Nog even wat calorieën verbranden voor het feesten begint.
10.00 rpm met Shirley
11.00 Bodypump met Sven