Emiel Vork Coaching

Woorden doen ertoe.

Wat als “chaotisch” eigenlijk creatief is?
Wat als “koppig” simpelweg volhardend betekent?
En wat als “stressgevoelig” voortkomt uit betrokkenheid?

Veel (neurodivergente) eigenschappen worden nog vaak benoemd vanuit wat lastig is. Terwijl diezelfde kenmerken juist de bron kunnen zijn van talent, visie en waardevolle bijdragen. Een andere bril verandert het verhaal.

Binnen de positieve psychologie kijken we niet naar wat iemand mist, maar naar wat al aanwezig is – en hoe je dat bewust kunt inzetten. Bij de TMA talentenanalyse staat tegenover “Doorzetten” bijvoorbeeld niet “Snel opgeven” maar “Prioriteiten verleggen”. Dit is het talent om te voelen wanneer vasthouden niet meer effectief is en bewust te kiezen waar je energie wél impact heeft.

Herwaarderen is geen mooipraten. Het is erkennen dat context, taal en perspectief bepalen of iets als last óf kracht wordt gezien.

Herken jij eigenschappen die wel eens verkeerd worden benoemd, maar eigenlijk een kwaliteit blijken?

herwaarderen coaching neurodivergent kwaliteiten woordenmakenuit zelfinzicht

Wat doe jij nou precies?
Een vraag die ik vaker krijg — en eerlijk gezegd snap ik dat wel. Als creatief generalist met een sterke behoefte aan afwisseling verschuift mijn focus regelmatig. Eén vaste richting past simpelweg niet bij wie ik ben. Maar dat kan soms wat onduidelijk worden. 😉

Coaching – de kern van mijn werk
In mijn coachpraktijk begeleid ik mensen 1-op-1. De coachvragen liggen vaak op het gebied van loopbaan, maar het traject draait altijd om de mens als geheel. Wat speelt er écht? Wat zijn je behoeftes? Hoe ga je de kant op die goed voor je is?

En dat stuk over hooggevoeligheid dan?
Klopt! In mijn eigen praktijk, met Senserve® en via ‘Hooggevoelig heel gewoon’ bied ik coaching aan speciaal gericht op het versterken van sensitief talent. Hierin onderzoeken we hoe sensitiviteit een rol speelt in iemands leven en hoe daar vanuit last naar balans (of zelfs kracht) te gaan.

TMA
De TMA-talentenanalyse is een waardevolle basis voor veel van mijn trajecten. Soms als losse module, soms geïntegreerd in een coachingstraject. Met TMAcoach begeleiden we daarnaast ook teams vanuit de TMA-methode.

En mijn creatieve hart?
Dat klopt óók: ik neem nog steeds opdrachten aan als graphic designer en ontwikkel graag nieuwe concepten om mijn creatieve energie ruimte te geven.
In de toekomst zouden mijn passies muziek en natuur daarbij nog wel eens een grotere rol kunnen krijgen.

Bewegen op meerdere vlakken vraagt om extra afstemming.
Dat is niet altijd makkelijk. Een les waar ik continu in blijf groeien: meer vertrouwen op mijn gevoel, beter luisteren naar wat klopt en keuzes niet eindeloos uitstellen. Want als een keuze écht goed voelt, heb ik er zelden spijt van.

Help ik heb weinig focus!

Een veel gelezen opvatting is dat de sleutel tot succes bestaat uit focus, doelgerichtheid en een sterk doorzettingsvermogen. Laat nou net geen van deze in mijn talentenpakket zitten.
Niet iedereen is gemaakt om lasergefocust door het leven te gaan. En dat is maar goed ook.

Vergelijk het met cameralenzen:

🎯 Een zoomlens richt zich op één klein stukje en maakt dat haarscherp.
🌍 Een breedhoeklens vangt juist het geheel — meer kleuren en patronen in een bredere horizon.

Beide hebben hun eigen functie en kracht.
Heb jij moeite met langdurig focussen net zoals ik? Dan is de kans groot dat jij veelzijdig bent, kansen ziet, en verbindingen legt waar anderen overheen kijken. Dit betekent dat je andere behoeften en een andere werkwijze nodig zult hebben om in je kracht te staan als een specialist die werkt vanuit focus en doelgerichtheid.

Zelf merk ik bijvoorbeeld dat ik beter verschillende soorten werkzaamheden kan afwisselen en ik lange geen concentratieboog heb. Doordat ik minder vanuit langdurige focus werk zie ik meer. Meer kansen, oplossingen en mogelijkheden. Daar zit precies mijn kracht!
Daarbij werk ik van nature intuïtief en procesgericht, als ik te strak naar een doel toe moet werken zakt mijn motivatie. Daar richt ik mijn werkwijze dan ook op in.

Je werk (en je leven) zal dan ook een stuk prettig zijn wanneer je leert zien en accepteren wat jouw natuurlijke kwaliteiten zijn in plaats van je aan te passen aan de norm of de wens van buitenaf. En vanuit ontspanning en motivatie volgt een gewenste groei of prestatie veel eenvoudiger. 🌿

#

Vanaf deze maand ben je welkom in mijn nieuwe ruimte op de Trasmolenlaan 12 in Woerden. Mijn prachtige oude vertrouwde plek voldeed niet meer aan wat ik nodig had dus was het tijd voor verandering. Frisse energie! 🌿

Kom gerust langs voor een kopje koffie of thee en maak kennis met mij en mijn fijne nieuwe ruimte ☕️❤️

Aanpassen! Eén van mijn kwaliteiten, … en valkuilen. Omdat ik snel aanvoel wat er nodig is kan ik daarop inspelen. Maar ik heb geleerd hier alert op te zijn, want het kan ervoor zorgen dat ik niet meer oplet wat ik zelf nodig heb.

In elke groep passen we ons onbewust (of bewust) subtiel aan. We letten op toon, houding, woorden, zelfs tempo. Dat is niet per se verkeerd — het helpt om mee te bewegen, verbinding te maken en sociaal soepel te functioneren. Maar: aanpassen kost energie. En als je over langere tijd vooral uitvoert wat past, zonder aandacht voor je eigen innerlijke koers, kun je méér geven dan je grens toelaat.

Herken je dit? Dan zijn hier een aantal tips die je wellicht kunnen helpen.

📍 Stel (energetische) grenzen
Naast fysieke en emotionele grenzen kun je ook energetische grenzen hanteren: dat je bewust onderscheid maakt tussen wat jouw gevoelens, gedachten en energie zijn, en wat van anderen komt.

📍 Herken het verschil tussen ‘meebewegen’ en ‘verloochenen.
Je kunt je afstemmen op jouw omgeving om de omgang prettig te maken. Maar wanneer je niet trouw blijft aanjezelf raak je de kern van wie je zelf bent kwijt.

📍 Let goed op signalen van uitputting.
Je voelt dat je uitgeput bent, prikkelbaar, verliest je stem. Deze signalen voel je niet voor niets, dus je doet er goed aan hier naar te luisteren en te handelen.

📍 Check in met jezelf.
Regelmatig stilvallen: “Hoe voel ik me? Waar wordt ik moe? Wanneer deed ik iets wat me niet aanvoelt?” “Wat heb IK nodig?” Dat zijn waardevolle momenten van zelfbewustzijn.

📍 Communiceer met helderheid.
Grenzen uiten hoeft niet hard te zijn. Het gaat om eerlijk en respectvol aangeven wat voor jou werkt, en wat niet. Communiceer wat jouw behoeftes zijn.

Balans is geen stilstand, maar juist beweging.

Veel mensen denken bij balans aan een perfect (stilstaand) evenwicht dat je moet vasthouden. “Als de balans weer terug is verloopt het leven weer soepel en hoef ik daar niet meer aan te werken.” Maar echte balans werkt anders: het is dynamisch.

Wie zichzelf wel eens fysiek in balans heeft gehouden weet het vraagt om continue aanpassing aan de situatie.

Ga eens op een grote bal zitten, skateboarden, fietsen, of koorddansen. Je zult merken dat wanneer je sterk uit balans raakt, je armen en benen aan zwaaien met grote bewegingen om je gewicht weer naar het middelpunt te brengen. Als dat eenmaal gebeurd is ga je voelen, je beweegt mee, stelt bij. Soms een beetje naar links, dan weer naar rechts — en daardoor val je niet om.

Wanneer je in het leven erg uit balans bent geraakt vraagt dit grote aanpassingen, wanneer de balans terug is vaak om subtiele blijvende bewegingen. Het leven beweegt nu eenmaal. Een coachtraject kan de grote beweging zijn om terug in balans te komen. Maar het zou waardeloos zijn als het je niet meegeeft hoe je daarna blijvend op een prettige manier kunt blijven balanceren.

Hierbij kun je denken aan vaker in te checken bij wat je voelt, je bewust te zijn van je (beperkende) overtuigingen of door bepaalde gewoontes aan te leren die je helpen. Kortom zelfzorg en concrete acties.

Balans is dus niet het vermijden van beweging, maar het vermogen om flexibel met het leven mee te bewegen.

Het einde van een traject betekent terugblikken en samenvatten. Welke inzichten zijn opgedaan, welke handvatten heb je nu gekregen en wat heb je nodig om na dit traject de juiste stappen te zetten.

Het betekent ook een evaluatie mijn kant op. Wat vind je prettig en wat kon er beter? Ik ontvang graag oprechte feedback, want ook wil blijven groeien.

Toch blijft het natuurlijk fantastisch als iemand het hele traject als waardevol heeft ervaren. Zowel voor mij als voor degene zelf. ❤️

Bedankt voor je vertrouwen, inzet en openheid Stefan!

Op de valreep van 2024 nog even wat nieuwjaarstips in het Algemeen Dagblad.

Nieuwe groei vanuit dezelfde kern.

Er kan een moment komen dat je voelt dat de weg die je bewandeld niet houdbaar is. Delen van je leven die om je heen gegroeid zijn voelen niet goed meer. Ze benauwen.
Vaak is dit een teken om te veranderen. Om de oude stam gedag te zeggen en een nieuwe op te bouwen, volgens de regels die nu goed voelen.
Moet je daarvoor een ander persoon worden? Net als op deze foto kan vanuit dezelfde kern opnieuw groei ontstaan. Dit kan spannend zijn maar waarschijnlijk wordt je juist nog meer jezelf als je trouw blijft aan je kern. In de vrijheid en ontspanning die je nodig hebt om te groeien. 🌱

Ontdekken wat jij nodig hebt om jezelf terug te vinden? Kom eens langs voor een kennismakingsgesprek! ☕️