Train with ACT.

En precies dit is waarom we coach zijn🤍

Good vibes, lots of smiles. 🤩😮‍💨

Build draait om sterker worden.

Met periodisering, wekelijkse registratie van je gewichten en persoonlijke begeleiding door een trainer zorgen wij ervoor dat jij doelgericht met maximale progressie kan trainen. 😮‍💨

Endure combineert cardio en functionele kracht om je krachtuithoudingsvermogen te vergroten.

Je leert langdurig presteren onder belasting, waardoor je fitter wordt, sneller herstelt en sterker blijft bewegen wanneer vermoeidheid toeslaat.

Hijg je momenteel als je moet rennen voor de trein? Geef ons 4 weken met Endure en dit is verleden tijd. 👀

Doe je cardio!! Groetjes de trainers van ACT 👋

Get to know onze eigen drill sergeant 🪖

Zullen we die laatste oefening vaker laten terugkomen tijdens de Build trainingen? 👀

Side note: ze is niet betaald voor het antwoord op de laatste vraag 👀

Wat een dag! Zondag 3 mei organiseerde we namens ACT. een uitverkocht Women’s Event en het was er een om niet snel te vergeten.

Spreekster nam ons mee in de wereld van de vrouwelijke cyclus, hormonen en de impact van voeding en levensstijl op het vrouwelijke lichaam. Praktische kennis en inzichten welke je écht iets geven om mee aan de slag te gaan.

En als afsluiter? Een krachtige conditioning workout samen met een geweldige groep vrouwen onder begeleiding van onze coaches en .

Een dag vol kennis, energie en verbinding: precies waar ACT. voor staat.