TimeOut bij Chronische pijn

TimeOut bij Chronische pijn Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van TimeOut bij Chronische pijn, Coach, Zuidplaslaan 575, Waddinxveen.

18/09/2026

Weet jij wat je écht wilt?

Kou, Vocht en Wind 😱Ik was er jarenlang écht bang voor!Waarom? Omdat ik wist wat dat, keer op keer, met mijn lichaam dee...
16/09/2026

Kou, Vocht en Wind 😱

Ik was er jarenlang écht bang voor!

Waarom? Omdat ik wist wat dat, keer op keer, met mijn lichaam deed.

Meer pijn.
Meer stijfheid.
Meer last van mijn spieren.

Misschien herken je dat ook. Dat je aan je lijf voelt dat er een weersomslag aankomt. Of, dat bij koud, regenachtig weer, je klachten toenemen.

Maar wat als dat niet aan het weer ligt, maar jouw brein daar óók een rol in speelt?

Je brein is namelijk een voorspellingsmachine. Als het jarenlang heeft geleerd dat kou zorgt voor extra pijn en stijfheid, dan kan het die verwachting steeds opnieuw activeren. Conditionering.

Dat betekent niet dat je pijn niet echt is. Integendeel.
Maar het kan wél interessant zijn om te onderzoeken wat jouw brein inmiddels heeft geleerd.

En precies daar liep ik tijdens mijn vakantie zelf tegenaan.

Ik ben gaan kamperen.
In september.
Met kou, wind en vocht/regen.

Spannend? Ja, enorm! Maar ik ging toch!

Met mijn angst onder mijn arm en mijn moed aan de andere kant. ❤️
En daarmee gaf ik mijn brein nieuwe informatie: Ik kan dit 'gewoon'!

Daarover vertel ik in mijn nieuwste podcast:
#34 Ben jij bang voor het weer?

Je vindt hem via de link in de reactie.

Herken jij dit? Dat je lijf reageert op het weer? Laat het me weten hieronder. 👇

15/09/2026

Kou 🥶 Vocht 🌧️ Wind 💨

Ik was er vroeger écht bang voor! Want ik wist wat er zou gebeuren…

Meer pijn!
Meer stijfheid!
Meer last van mijn spieren en gewrichten!

Dus als het weer omsloeg, voelde ik dat direct door een toename van mijn klachten.

En misschien herken jij dat ook?!

Veel vrouwen met fibromyalgie of andere chronische (pijn)klachten herkennen dit:
“Als het vochtig weer wordt, voel ik het meteen.”
“Bij kou word ik zo stijf.”
“Als er een weersverandering aankomt, voel ik dat in mijn lijf.”

We zijn daardoor (onbewust) gaan geloven dat kou, vocht en wind dé oorzaak zijn van de pijnverergering. Of beter gezegd: Ons brein is het gaan geloven!

Maar… heeft iedereen daar last van? Nee! En dat is interessant.
Want je brein is een voorspellingsmachine.

Waardoor jij al jarenlang ervaart:
kou → pijn
vocht → stijfheid
wind → meer klachten

Je brein heeft dat verband geleerd en…zodra het weer verandert, weet het brein:

“Pas op. Dit kennen we!”
Dit geeft innerlijke onveiligheid en de brug gaat omhoog en limbische disfuncties ontstaan! Waaronder versterking van de pijn en stijfheid.

Niet omdat je lichaam stuk is. Maar omdat je brein heeft geleerd dat dit is hoe het werkt.

Dat noemen we CONDITIONERING.

En precies dát patroon ben ik de afgelopen weken opnieuw aangegaan. Ik ben gaan kamperen.

In september. Met kou, wind én regen! En ja… ik vond het spannend.
En met die spanning onder de arm ben ik er toch voor gegaan! Waarom? Omdat ik dit zo graag wilde en niet wilde wachten op mooi weer (volgend jaar).

Niet omdat ik zeker wist dat ik geen klachten zou krijgen. Maar omdat ik inmiddels weet dat er niet ineens iets mis is met mijn spieren als het buiten kouder en natter wordt.

Ik heb weer een grens verlegd. En mijn brein geleerd dat het niet zo hoeft te zijn en daarmee mijn brein nieuwe informatie gegeven. Herprogrammeren als het ware.
“Zie je wel, dit kan ook! En ik ben veilig!”

Herken jij dit? Het gevoel een ‘weermannetje te zijn’ omdat je de weersomslag kunt voelen in je lijf?

Laat je het me weten in de reacties (of via een DM?) 👇

Ik nam over dit onderwerp ook een podcast aflevering op:
https://open.spotify.com/episode/44r592N9MX154zgXZBM5RP?si=8ce0cc468caf47b8

17/08/2026

Chronische pijn… Om wanhopig van te worden!

Misschien heb je al vanalles geprobeerd.
Onderzoeken, behandelingen, medicijnen, therapieën, zelf aan de slag met de MindBody visie…

𝐄𝐧 𝐭𝐨𝐜𝐡 𝐳𝐢𝐣𝐧 j𝐞 𝐩𝐢𝐣𝐧 𝐞𝐧 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐞𝐞𝐝𝐬!

Maar wat als er een andere verklaring is voor jouw klachten?
En daarmee een andere uitkomst!

Wat als er daardoor ook meer mogelijk is? Denk bijvoorbeeld aan:
• Een lange wandeling maken en genieten van alles om je heen én het gezelschap.
• Met je (klein)kinderen op pad en helemaal opgaan in het moment.
• Spontaan afspreken met vriendinnen.
• Met plezier en vertrouwen je werk doen.
• Op vakantie gaan en volop genieten.
• Weer ‘gewoon’ leven!

Dan wil je toch weten hoe?! (Ik had het zó graag véél eerder willen horen!)

Daarom geef ik dan ook dit gratis webinar! Een andere kijk op pijn en klachten.
Ik neem je mee in de MindBody-visie. Ik geef uitleg over de rol van het brein bij het ontstaan en instandhouden van (pijn)klachten. En hoe jij hierin zélf de regie kunt pakken! Het verschil kunt maken! En natuurlijk is er volop ruimte om je vragen te stellen.

* Donderdag 20 augustus
* 19.30 uur
Gratis! Het ‘kost’ je slechts een uurtje van je tijd.

Ben jij nieuwsgierig naar deze andere kijk? Of wil je de uitleg nog eens, maar net even anders? En misschien ben je er zelf al mee aan de slag en loop je vast?

Meld je gratis aan via:
https://timeoutwaddinxveen.plugandpay.com/webinar-augustus

14/08/2026

Ben je er helemaal klaar mee? De pijn en klachten?!

En heb je al van alles geprobeerd om je pijn en klachten te verminderen, zonder écht resultaat? En voel je je vaak uitgeput, opgejaagd of overprikkeld en laat je lijf je keer op keer in de steek?

Misschien herken je jezelf dan meer in de MindBody-visie, ook wel TMS genoemd, dan je denkt.

Tijdens dit gratis webinar geef ik je een andere kijk op chronische pijnklachten.

Een kijk waarbij niet alleen naar je lichaam wordt gekeken, maar ook naar de invloed van je brein, emoties, gedachten en patronen op je klachten.

Je bent niet stuk… Je brein is ontregeld!
En daarom is er veel meer mogelijk dan je denkt.

Wil jij hier meer over weten of ben je al op de hoogte van deze visie maar lukt het nog niet om je klachten te verminderen?

Voel je dan welkom! 💜

👉 Meld je gratis aan via de link in mijn bio of reageer met webinar en ik stuur je de aanmeldlink toe.

Donderdag 20 augustus | 19.30 uur | via Zoom

LET OP: In de reel zeg ik half 2, maar het webinar is om 19.30 uur. 😊

Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?Beantwoord deze vraag eens zonder er te lang over na te denken.Ik ben beni...
01/08/2026

Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?

Beantwoord deze vraag eens zonder er te lang over na te denken.

Ik ben benieuwd naar je antwoord.
👇

Gun jezelf een dag waarin het even niet draait om je klachten... maar om jou!Een hele dag inspiratie, rust, aandacht, ma...
31/07/2026

Gun jezelf een dag waarin het even niet draait om je klachten... maar om jou!

Een hele dag inspiratie, rust, aandacht, materialen, lunch én persoonlijke feedback. Zie het als een dagje uit, maar dan eentje waar je thuiskomt met meer helderheid over waar jij naartoe wilt.

𝗧𝗶𝗺𝗲𝗢𝘂𝘁 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲𝗱𝗮𝗴:
Dinsdag 11 augustus a.s. van 10.00 - 14.30 uur
Locatie Waddinxveen
Maximaal 6 dames

Voor meer informatie of het reserveren van je plekje:
https://timeout-inspiratiedag.lovable.app/

Adres

Zuidplaslaan 575
Waddinxveen
2743KD

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31612471489

Website

, ,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TimeOut bij Chronische pijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar TimeOut bij Chronische pijn:

Snelkoppelingen

Delen

Type