Powerful Women

"Nog één liedje..." 🎵

En voor je het weet is het uur alweer voorbij.

Dat is BBB Burn.

Een energieke combinatie van aerobics, kracht en een lekkere beat. Je werkt aan je conditie én geeft je buik, billen en benen een flinke boost.

Sporten mag best uitdagend zijn... maar vooral ook leuk. 💜

Wie zien we binnenkort meedoen?

"Nog 8 herhalingen, dames!"

..om vervolgens stiekem door te tellen tot 12. 😜

Dat soort grappen kun je verwachten als Babbe voor de groep staat.

Tijdens Power werk je aan je hele lichaam met een combinatie van effectieve krachtoefeningen. Het mooie? Jij bepaalt zelf hoe zwaar je traint. Kies gewichten die bij jouw niveau passen en daag jezelf stap voor stap uit.

Of je nu net begint of al langer sport, iedereen traint op haar eigen niveau.

💜 Hard werken, veel lachen en met een voldaan gevoel naar huis. Dat is Power.

👉 Heb jij al eens een Power-les gevolgd? En... tel jij stiekem mee met Babbe? 😉

💜 Maak kennis met Marijn!

Een druk leven, een eigen galerie, drie kinderen, twee kleinkinderen én toch bewust tijd maken om te sporten.

Waarom?

Omdat sporten haar energie geeft, haar helpt ontspannen én ervoor zorgt dat ze zich fit en sterk voelt.

Dat vinden we misschien wel het mooiste aan Powerful Women: iedere vrouw heeft haar eigen verhaal en haar eigen reden om te sporten.

Bedankt dat je jouw verhaal met ons wilde delen, Marijn! 💜

👉 Waar sport jij eigenlijk voor?

"Je bent zo jong als je rug oud is."

– Joseph Pilates

Een uitspraak die vandaag de dag nog steeds ontzettend actueel is.

Als je ooit rugklachten hebt gehad, weet je hoe belangrijk een sterke en soepele rug is. Maar juist door je rug goed te onderhouden, kun je klachten vaak ook helpen voorkomen.

Daarom besteden we tijdens onze Pilateslessen veel aandacht aan mobiliteit, stabiliteit en het versterken van de spieren die jouw rug ondersteunen.

Een soepelere rug is niet alleen prettig tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven. 💜

👉 Merk jij verschil sinds je Pilates volgt?

💜 Maak kennis met Tatiana!

Wat begon als de zoektocht naar een fijne sportschool, groeide uit tot veel meer. Inmiddels is Tatiana niet alleen een enthousiast lid, maar springt ze ook regelmatig bij als invalinstructrice.

Ze straalt energie uit, motiveert anderen en laat zien dat groeien niet alleen gaat over sterker worden, maar ook over meer vertrouwen krijgen in jezelf.

👉 Swipe door de carousel en leer Tatiana beter kennen!

En vertel eens... Ken jij Tatiana al van een van onze lessen? 💜

💪 Functional Training

Op zoek naar een uitdagende fullbody workout? Dan is Functional Training misschien wel iets voor jou!

Tijdens deze les werk je in circuitvorm aan kracht, conditie en een sterke core. We maken gebruik van verschillende materialen, waardoor iedere training weer anders is en je steeds opnieuw wordt uitgedaagd.

Het fijne? De oefeningen zijn aan te passen aan jouw niveau. Of je nu net begint of al langer sport, iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau trainen.

💜 Sterker worden, fitter voelen en met een voldaan gevoel naar huis gaan. Dáár doen we het voor!

Heb jij Functional Training al eens geprobeerd? Wat vind jij het leukste aan deze les? 👇