Train op Praxtour bikes en ervaar de realistische beleving van echte Alpencols. Bereid je voor op he
15/06/2016
Twee 'verkenners' van het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem komen kennis maken met Praxtour en de Stelvio. In augustus gaat een ploeg fietsers van dat ziekenhuis naar Italië om daar de echte Stelvio te beklimmen voor het goede doel: de kankerbestrijding.
Voor die tijd komen ze nog even trainen.
25/05/2016
De laatste voorbereidingen... Kom maar op met die Stelvio. Met Robert Lagendijk en Corinne Lamers.
24/05/2016
De Stelvio Challenge datum komt steeds dichterbij. Een laatste virtuele test, in het officiële tenue en dan zijn ze er helemaal klaar voor!
17/05/2016
Wederom training voor de Alpe d' Huzes.
23/04/2016
Wederom werd er flink getraind, ditmaal de Sustenpas.
En wederom training voor d'r Gold Race en de Ventoux. Ze gaan er weer serieus tegenaan!
31/03/2016
Nieuwe snelste tijd op Alpe d'Huez vandaag: 0:46:10!!!
Dat blijft wel even staan. Of ga jij dat verbeteren?
Daar is Dirk Aalderink weer, met een groep fanatieke fietsers!
17/03/2016
Virtueel fietsen, een stimulerende bezigheid voor groot en klein
04/03/2016
Van een masseur van een ex-topprofrenner (iemand die het echt kan weten dus) hoorden we: buiten fietsen met een temperatuur onder 14 graden levert niets op aan conditieverbetering omdat het lichaam dan meer bezig is met zichzelf warm houden. Veel renners blijken daar overigens niet van doordrongen. Beter is om dan in een warm oord te gaan trainen. Of op de indoorfiets. (Tnx Dirk, voor deze info!)
Een warm oord is niet voor iedereen zomaar bereikbaar; het VRCC in Velp wel.
Wil je je conditie opvijzelen, dan weet je dus waar je moet zijn.
03/03/2016
Dirk Aalderink rijdt vandaag de Alpe d'Huez in 59:13. Klasse, Dirk! Wie verbetert die tijd? Meld je aan!