Ellen Geerlings

Een miskraam maakt iets kapot wat je niet direct ziet: het vertrouwen in je eigen lichaam.

Veel vrouwen vragen mij na een miskraam hetzelfde:

“Hoe herstel je eigenlijk na zo’n verlies?”
Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

En hoe zorg je ervoor dat je weer vertrouwen durft te voelen richting een volgende zwangerschap?

🙋🏼‍♀️ Ik ben Ellen en als kinderwenscoach begeleid ik vrouwen naar meer rust, gezondheid en vertrouwen in hun kinderwens.

👀 Wat er vaak gebeurt na een miskraam is dat we juist verder van ons lichaam af bewegen.

Meer in het hoofd gaan zitten. Meer willen begrijpen.
Meer controle proberen te krijgen.

Logisch.
Maar daar zit ook precies de valkuil.

Want een miskraam is ongrijpbaar. Je kunt het niet blijven analyseren tot je weet waarom het gebeurde.
Vaak krijg je geen antwoord 💔

👉🏻 Wat mij uiteindelijk veel meer heeft geholpen, was weer contact maken met mijn lichaam.

Ruimte maken voor verdriet én voor het verlangen naar een nieuwe zwangerschap. Super spannend.

En dat begint vaak niet met kennis, maar met voelen.
Door letterlijk weer wat liefde naar je baarmoeder te brengen.

Door verdriet uit je lijf te laten.

Door zachtheid toe te laten waar eerst vooral controle zat.

❤️Rouw en verlangen mogen naast elkaar bestaan.

En herstel na een miskraam? Dat begint daar.

➡️ In de nieuwste aflevering van mijn podcast Van Wens tot Zwanger ga ik hier dieper op in.

Luisteren? Reageer met “PODCAST35” en ik stuur je het linkje

👇🏻 gratis masterclass!

“Niets voor mij, ik kan dat niet”

Zeggen de vrouwen die ik begeleid als kinderwenscoach vaak als ik ze vraag om wat meer niets te doen.

Dacht ik ook altijd.

🧘‍♀️ Want moet je immers niet dan ook helemaal zen met een leeg hoofd zitten?

Nope. Ik geloof niet in een leeg hoofd.
En als jij dat ook niet van jezelf verwacht maak je het een stuk leuker!

Dat hoofd draait toch wel overuren. Laat het maar lekker. Zeker bij een kinderwens gebeurt er genoeg in dat koppie ❤️

Focus je in plaats daarvan maar op je lijf. Ademhaling rustig, spieren die ontspannen. Daar zit je reset!

‼️ Wil jij zwanger worden en is het onrustig in je hoofd?

Ik geef 7 september een GRATIS masterclass over stress en ontspanning.

Waarin je leert waarom stress jouw kinderwens beïnvloedt en hoe jij die stress meer de baas kunt zijn 😎

➡️ reageer met STRESSLESS als je erbij wilt zijn!

Je stopt met anticonceptie en denkt: we zien wel.
En dan ben je ineens anderhalf jaar verder en ontdek je de reden dat het niet lukt om zwanger te raken.

Je partner heeft geen zaadcellen. 😱

Azoöspermie, het komt heel zelden voor.
Maar je weet wel direct dat natuurlijk zwanger worden er niet in zit.

Veerle vertelt in deze podcast over haar reis naar het moederschap, waarbij ze een lange weg hebben afgelegd en uiteindelijk hebben gekozen voor een zaaddonor ❤️

Ze schreef er ook een geweldig leuk kinderboek over!

Wil je het verhaal van Veerle luisteren?
➡️ Reageer dan met PODCAST voor de link!

Zwangerschapsdiscriminatie op de werkvloer?

Het gebeurt nog vaker dan je zou verwachten..
en juist in dat eerste trimester waarin er vanalles gebeurt in je lijf, zou er ruimte moeten zijn voor meer rust op je werk.

En die periode, waarin je je collega’s en baas het hardst nodig hebt, houden we vaak voor ons.

Niet zonder reden blijkbaar, Suzanne kreeg zelfs een ‘performance report’ omdat ze niet hetzelfde functioneerde als voor haar zwangerschap 😱

➡️ luister haar hele verhaal (inclusief 3 razendsnelle bevallingen) in mijn podcast

reageer met PODCAST voor de link!

PS: heb jij ervaring met zwangerschapsdiscriminatie? Deel je verhaal in de comments!

⚠️ Let op! Een doula bij je bevalling kan zorgen voor..

✨ Meer vertrouwen, omdat je goed voorbereid bent
✨ Iemand die er écht alleen voor jou is (en voor je partner!)
✨ Oneindige massages, tegendruk, positieve woorden
✨ Een koud washandje nog voordat jij doorhad dat je daar behoefte aan had

✨ Kortom: een bevalling waar jij mega goed en liefdevol op terugkijkt

Klinkt bijna te mooi om waar te zijn toch?

Well, don’t trust me!

Uit onderzoek naar continue begeleiding tijdens de bevalling blijkt dat vrouwen die tijdens hun bevalling worden ondersteund door een doula gemiddeld:

- Vaker spontaan vaginaal bevallen
- Minder kans hebben op een keizersnede
- Minder vaak pijnmedicatie nodig hebben
- Korter bevallen
- Minder interventies ervaren
- Hun bevalling positiever beleven

Let op: Een doula vervangt je verloskundige niet.
Een doula is er niet om medische zorg te geven. Ze is er voor jóu.

Om rust te brengen wanneer het je teveel wordt. Om je partner te ondersteunen. Om uit te leggen wat er gebeurt. Om je te helpen keuzes te maken die passen bij jullie wensen.

En om ervoor te zorgen dat jij je tijdens je hele bevalling gezien, gehoord en gedragen voelt.

💛 Bewaar deze post als je zwanger bent
💛 Deel hem met iemand die zich voorbereidt op haar bevalling
💛 En stuur me gerust een berichtje als je wilt ontdekken wat ik als doula voor jou kan betekenen!