Roots

Die kreun als je opstaat uit je bureaustoel, die is herkenbaar, toch? Het is geen ouderdom of slijtage. Het is achterstallig onderhoud.

Door lange dagen achter je bureau staat je lichaam vaak in een soort slaapstand. Bij ROOTS helpen we je om dat op te lossen. Niet met ingewikkelde theorieën, maar door je lichaam gecontroleerd en rustig weer te belasten.

Altijd met een ervaren trainer en een plan dat perfect past bij jouw situatie en wat jij op dit moment aankan. Geloof ons, je lichaam kan meer dan je denkt!

Kom langs op de Tractieweg voor een kopje koffie. Dan bespreken we samen jouw persoonlijke plan voor een fittere toekomst.

Het voelt soms nog als gisteren dat we begonnen op een grasveld, met een handjevol enthousiastelingen. Weer of geen weer, regen of zonneschijn: we stonden altijd buiten te trainen in het park. Toen heetten we nog Buitengewoon Fit.

Wat een reis hebben we sindsdien afgelegd! Nu staan we hier, als ROOTS Premium Gym, in onze eigen box met alle materialen die je je maar kunt wensen. Van een kleine groep zijn we uitgegroeid tot een groot team van gedreven coaches, met verschillende lessen en eindeloze mogelijkheden. Of je nu ’s ochtends vroeg, ’s middags of ’s avonds wilt trainen, bij ons kan het allemaal.

We zijn trots op waar we vandaan komen en waar we nu staan. Het belangrijkste voor ons is dat jij kunt trainen wanneer het jou uitkomt.

Bekijk alle actuele mogelijkheden op de website en ontdek wat ROOTS Premium Gym jou te bieden heeft!

Calisthenics klinkt misschien wat heftig, hè? Maar geloof ons, het valt reuze mee! Bij ons starten we altijd bij de basis, stap voor stap. Denk aan push-ups, pull-ups, dips... perfect om je kracht en techniek op te bouwen.

En als je meer uitdaging zoekt? Dan dagen we je graag uit met onze technieklessen voor de muscle-up, back lever, handstand en front lever. Nieuwsgierig geworden? Kom langs, dan leggen we je alles met plezier uit. Jouw reis begint hier!

Mensen vragen ons vaak: waarom heten jullie eigenlijk ROOTS? 'Roots' betekent wortels, en onze eigen wortels liggen buiten in het park. Daar zijn we ooit begonnen, tussen de bomen en hun wortels. Een mooie knipoog naar onze startplek dus. Maar 'roots' staat voor ons voor veel meer. Zie het voor je: al die verschillende wortels, dat zijn de diverse disciplines die we aanbieden. Van Powerfit en calisthenics tot Olympic weightlifting en yoga. Zo divers, maar allemaal onderdeel van iets groters. Al die wortels komen samen in één stam: dat is onze community. Vanuit die stam kun je bij ons groeien. Groeien tot een beter, sterker en zelfverzekerder persoon. ROOTS is die plek waar iedereen welkom is, waar verschillende mensen samenkomen en we samen toch één zijn.

Bij ROOTS geloven we dat vechtsport écht voor iedereen is. We snappen ook dat je misschien niet altijd in een hele drukke omgeving wilt trainen, laat staan vechtsport beoefenen als je je niet helemaal op je gemak voelt.

Daarom hebben we iets speciaals opgezet: op donderdagavond om 19:30 uur bieden we onze FLINTA+ lessen aan. Dit is een exclusieve les voor onze community, een veilige plek waar Female, Lesbische, Intersekse, Non-binaire, Trans en Agender mensen samen kunnen trainen.

Hier kun je in een warme en ondersteunende omgeving plezier maken, sterker worden en helemaal jezelf zijn. Zonder ongewenste blikken, gewoon focussen op jouw workout en welzijn.

Meer weten of direct een keer meedoen? Check onze website voor alle informatie of kom gezellig meetrainen op de donderdagavond! We kijken ernaar uit je te verwelkomen.

Ken je dat gevoel? Je bent in de sportschool, doet wat oefeningen, maar écht vooruitgang boeken... dat lukt niet altijd. Zonder een duidelijk doel kan trainen soms voelen als dweilen met de kraan open.

Bij ROOTS geloven we dat elke minuut telt. Daarom geven we al jouw trainingen een heldere structuur. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding, ons speciale 'Be Your Best' programma volgt of meedoet met onze energieke lessen: je traint altijd onder het scherpe oog van een ervaren coach. Zo blijf je gemotiveerd en werk je gericht aan jouw persoonlijke doelen.

Benieuwd hoe jij het maximale uit je training kunt halen? Kom langs en ervaar het zelf bij ROOTS!

Stap binnen bij ROOTS Premium Gym! 👋 Ben je nieuwsgierig hoe een bezoek er bij ons uitziet? We nemen je graag even mee.

Vanaf een warm welkom leiden we je langs de kleedkamers en kluisjes. Je krijgt direct een indruk van de energie in de zalen, waar bijvoorbeeld al een Powerfit les bezig is. Of je nu van groepslessen houdt, zoals Powerfit of Olympisch Weightlifting, of liever zelf traint in de open box: er is altijd een plek voor jou. Onze trainers zorgen ervoor dat je je snel thuis voelt en helpen je op weg.

Wil je deze ervaring zelf beleven? Boek dan vandaag nog je proefles via onze website. We zien je snel!

Bij ROOTS Premium Gym geloven we in het complete plaatje. Daarom kun je bij ons ook terecht voor energieke stootzaklessen! Lekker 45 minuten alles geven, je hoofd leegmaken en moe maar voldaan weer naar huis. Wil je echt de diepte in? Dan zijn onze MMA lessen perfect. Hier leer je alle facetten van vechtsport: van vechten en worstelen tot grondtechnieken. Alles onder één dak, zodat jij je optimaal kunt ontwikkelen. Waarom zou je nog ergens anders trainen? Kom het zelf ervaren!