Met Francis

Het is vandaag internationale yogadag en dus is het tijd om een internationale retreat te delen!
In de studio van Els kun je op 11 juli komen ontspannen. Kom je ook?

🌼FEEL GOOD DAY RETREAT🌼

Behoefte om op adem te komen? Tijdens (de aanloop naar) de zomer is er veel licht, veel vuur; dat zorgt voor nieuwe energie, maar dat betekent ook dat we soms het gevoel hebben dat we van alles moeten. Hierdoor verliezen we de verbinding met onszelf en voelen we vaak niet meer waar we echt behoefte aan hebben en raken we moe, uitgeput.

Het is belangrijk om in deze periode momenten met jezelf in te plannen. Momenten met weinig prikkels, zodat je kan opladen, tot jezelf kan komen en vooral kan voelen wat je nodig hebt.

Gun jezelf een dag om helemaal op te laden, te vertragen en te genieten. 💛

📅 Zaterdag 11 juli
🕤 Van 9u30 tot 16u30
📍 Shine Within Yoga – Bergelen 106, Gullegem
💰 99€ early bird price tot 25/06, daarna 125€

Een dag vol:
🧘‍♀️ Verbinding
🤍 Stilte en rust
🌿 Yoga en ademen
😄 Lachen en plezier

Daarnaast genieten we samen van een gezonde en voedzame maaltijd en wandeling in de natuur.

Even weg uit de dagelijkse drukte en helemaal thuiskomen bij jezelf. ✨

👉 Heb je interesse? Schrijf je in via deze link:
https://www.supersaas.be/schedule/Els_Vantomme/Yogalessen_Els
daar vind je ook het volledige programma

We kijken ernaar uit om samen met jou een warme, verbindende en inspirerende dag te beleven. 🌸

Els & Francis

Gewoon een stukkie suppen. Dat kan, je kan 'mee op maandag'.
We kijken hoe de wind waait en gaan dan actief suppen of lekker dobberen. Op de Vecht of in de binnenstad.

Lees meer:

Mee op maandag! | met Francis Leuk! Je gaat meedoen met een les yoga op de sup. Hier lees je wat je moet weten voordat we op pad gaan. Sup Yoga Utrecht.

Ik heb nieuwe lessen toegevoegd op de website van Samen Suppen.

Ga je mee?

En mocht dit niet uitkomen, stuur een DM voor beschikbaarheid.

Hoera, Sup Yoga Utrecht bestaat vandaag 3 jaar!

Ik ben ongelooflijk dankbaar voor de afgelopen jaren. Er zijn deelnemers die élk jaar staan te popelen om mee te gaan. Deelnemers van dichtbij en deelnemers van ver (kan iemand Australië overtreffen qua verste afstand?). Er waren dates, er werden verjaardagen gevierd en er waren heel veel mooie gesprekken.
Ook heel veel dank aan iedereen die mijn berichtjes deelt en mij helpt om anderen enthousiast te maken voor Yoga op de Sup.

Yoga op de Sup kan alleen bij écht lekker weer. En da’s best lastig plannen. Daarom deel ik op mijn 3de verjaardag 3 dingen die Sup Yoga Utrecht óók biedt. Je kunt dus gewoon je les plannen en dan maken we er sowieso een feestje van.

En ondertussen droom ik verder. Van m’n appartement dat binnenkort wordt gebouwd, naast de Vecht. Van andere opleidingen die ik wil volgen om mijn kennis over yoga te vergroten. En van nog veel meer… Maar eerst dit feestje. Dankjewel dat je mij volgt!

Foto: door Iina.
Deze foto is gemaakt in India, net nadat ik in 2023 mijn opleiding tot yogadocent succesvol had afgerond.