Tai Chi - Uden

Voor alle mensen die nog niet op de hoogte zijn over Frits, hier een korte update:

Vervelend nieuws over Frits – Frits vd Putten Vervelend nieuws over Frits Posted on 26 januari 202026 januari 2020 by FritsvdP Ik schrijf dit bericht over Frits omdat hij dit op het moment niet zelf kan. Ik ben Myrthe, zijn dochter en oudste kind. Dit bericht is ook vooral voor de mensen die niet direct contact met mij hebben en bijvoorbeeld ee...

Maar ook in China heel veel gezien. Met name dankzijn de hulp van Haili kwam ik op plaatsen waar je als westerling amper komt als je geen Chinees spreekt.

Veel en vooral als vegetariër ook lekker gegeten

De eerste sessies zwaardtraining in China. Toch weer anders dan ik het hier geleerd heb. Grrrrrr... Heel fijn samengewerkt. Ondanks de taalbarrière merkte ik toch dat trainer Che een geweldig fijn mens is.

Tai Chi Uden is nu shirtsponsor voor de sponsorloop "Ik loop hard voor Bianca". Donaties en meer info: https://acties.kwf.nl/ikloophardvoorbianca

Wat deed je op wereld Tai chi dag? Ik heb in Xi'An, in China, keurig om tien uur Tai Chi beoefend en trok daarbij veel bekijks van Chinezen. Het leverde weer nieuwe contacten op en ik kwam er achter dat daar wereld Tai Chi dag onbekend is?

De lessen zijn begonnen. Ik moest beginnen met meester Zhao mijn vorderingen te laten zien. Viel veel aan te verbeteren. Ik had ook een opname van een van de groepen mee. Was hij enthousiast over.

De trainingen zijn weer begonnen! Het was weer fijn elkaar te zien en weer lekker met Tai Chi bezig te zijn. Voor diegenen die niet in het park zijn geweest al weer lang geleden.

Het thema voor dit jaar is "Ontspannen" (ja, met een hoofdletter). Het is onmogelijk Tai Chi Chuan goed te beoefenen met spanning in je lijf, net zo min als het voor een sporter mogelijk is om goed te presteren met een gespannen lichaam.
Probeer te ontspannen, in flow te komen en, al is het misschien heel kort, alleen met Tai Chi Chuan bezig te zijn. De ervaringen waren deze week dat de tijd vloog. "Hee, is het nu al tijd?".

Net een interessant artikel gelezen over lage rugpijn. We hebben er allemaal wel eens last van en dan toch fijn als je weet waar het vandaan komt en wat je er aan kan doen. Tai Chi bijvoorbeeld!

A comprehensive guide to the new science of treating lower back pain A review of 80-plus studies upends the conventional wisdom.