Elements the selfcare company

Ben jij benieuwd wat hatha yoga is? 🩷

Hatha Yoga is de basis van veel yogastijlen: rustig, aandachtig en volledig gericht op verbinding tussen lichaam en adem. In deze lessen leer je houdingen opbouwen vanuit stabiliteit, zodat je kracht en bewustzijn ontwikkelt op een manier die echt bij jouw lichaam past.

Je beweegt niet voor de snelheid, maar voor de kwaliteit.

Je leert voelen in plaats van forceren. Je creëert ruimte in je lijf én hoofd. Perfect als je wilt vertragen, opbouwen of opnieuw verbinding wilt maken met jezelf.

Proberen? Kom gezellig langs! 🫶🏻

Yoga is een mooie manier om goed voor jezelf te zorgen 🧘‍♀️

In onze sfeervolle studio kun je even ontsnappen aan de waan en hectiek van de dag!

Ben jij al bekend met de voordelen van yoga? 🙏

• Versterkt het immuunsysteem
• Vermindert stress
• Meer energie en vitaliteit
• Verbetert het slaappatroon
• Rustigere en ‘stillere’ geest
• Flexibeler lichaam
• Ophef van blokkades
• Betere algemene gezondheid
• Verbetert de stemming

Zien we jou binnenkort? Voel je welkom! 🫶🏻

Op 12 september is er weer een Elements Day 🙏

Wil jij betere grenzen ontwikkelen, meer stabiliteit en evenwicht ervaren en beter kunnen ontvangen? Dan is deze dag echt voor jou 🫶🏻

Op de perfecte locatie in Schaijk met persoonlijke aandacht.
Dit is niet alleen een dag om op te laden, maar ook om echt te transformeren.

Floor leert jou ook meteen tools die je zelf dagelijks kan inzetten voor jouw geluk 💛

Benieuwd? Check de link in bio voor meer informatie en voel je welkom!

Cosmische Reset
ECLIPSE REBIRTHING FLOW IN DE TUIN

Ooo ik heb hier zo ontzettend veel zin in!
Vanavond vind vindt er een unieke zonsverduistering plaats.
Spiritueel gezien is dit het moment voor een diepe innerlijke reset,
Loslaten van oude patronen en het maken van een frisse start.
We gaan de exacte kosmische timing synchroon meebewegen onder de blote hemel in mijn tuin.

Het magische programma:

19.00 Rustig landen en energetisch reinigen
Schrijfoefening
19.17 Eipse begint
We openen de cirkel en
starten met een verwarmende yang flow
20.00 De natuur verstilt vertraagt en wij ook yin yoga
20.11 Verduistering 88% shavasana met koshi gongs
20.25 Vuurritueel met thee en snacks

Wanneer: vanavond
Hoelaat: 1900 - 2045
Locatie: Stoffels 119 Uden
Investering: leden 1 credit niet leden losse les

Neem mee je yogamat, warme trui sokken.
Het kan snel afkoelen.

10 matjes zijn al bezet. Ik werk met twee rijen dus nog plek voor 10.
Wil je erbij zijn?
Boek snel je plek via dm. Stuur ik je de link.

Tot vanavond onder de 🌟 🤩

Goodmorning! Hoe fijn is het om dat ontspannen gevoel van de vakantie vast te houden? ☀️

Ik start elke ochtend met een aantal yogahoudingen! Hoe start jij jouw ochtend om de dag ontspannen in te gaan? 🫶🏻⬇️

Voor vele is de vakantie in volle gang! Wij zijn héél benieuwd! Wat is jouw favoriete selfcare momentje? ⬇️

🍀 Een yogales volgen
🍀 Een heerlijk stukje wandelen
🍀 Een goed boek lezen
🍀 Een dagje naar de sauna
🍀 Creatief bezig zijn

Laat het ons weten in de reacties! 🧘‍♀️💛