Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 09:00 - 14:00

Sportcentrum Fit & Fun - Twello

Startpagina
Nederland
Twello
Sportcentrum Fit & Fun - Twello

Van harte welkom bij Sportcentrum Fit & Fun: omdat kwaliteit telt!

21/09/2026

Soms zit je zó lekker in je muziek dat je even vergeet wat er om je heen gebeurt 🎧😂

Zelfs als iemand er met je weerstandsband vandoor gaat…

Wie traint er ook altijd met een koptelefoon op?

01/09/2026

Septemberactie bij Fit & Fun

Wil jij weer lekker aan de slag met sporten? Dit is een mooi moment om te starten.

Meld je deze maand aan bij Fit & Fun en ontvang 1 maand gratis én 50% korting op het inschrijfgeld.

Train bij Fit & Fun in Deventer, Eerbeek of Twello en werk op jouw manier aan je doelen, met goede faciliteiten en persoonlijke begeleiding wanneer je dat nodig hebt.

Klaar om te beginnen?
Meld je aan via www.fit-fun.nl of neem contact met ons op via [email protected]

01/09/2026

Zie jij de lat pulldown in de gym en denk je: dit doe ik vast goed?

Kalle ziet deze oefening nog regelmatig verkeerd uitgevoerd worden. En juist bij de lat pulldown maakt je houding en uitvoering een groot verschil in welke spieren je daadwerkelijk traint.

In deze video laat Kalle zien hoe je de lat pulldown-machine op de juiste manier gebruikt, zodat je gericht je rug traint en meer uit iedere herhaling haalt.

Train niet alleen hard, maar ook goed.

Twijfel je over je uitvoering? Spreek gerust een van onze trainers aan in de club.

30/08/2026

Vet verbranden op de loopband? Harder rennen is niet altijd de enige optie.

Door te wandelen met een helling verhoog je de intensiteit, terwijl je het tempo goed vol kunt houden.

Probeer bijvoorbeeld:
Helling 12 – snelheid 2,8 – 25 min
Helling 9 – snelheid 3,0 – 30 min
Helling 6,5 – snelheid 3,5 – 45 min

Welke zou jij kiezen?

Kom trainen bij Fit & Fun en ontdek welke manier van bewegen het beste bij jou past.

29/08/2026

Online is er eindeloos veel trainingsinspiratie te vinden. Maar wat voor iemand anders werkt, hoeft niet automatisch de juiste oefening voor jou te zijn.

Iedereen heeft een ander lichaam, trainingsniveau, sportverleden en doel. En hoe belangrijk zijn een goed trainingsschema en de juiste begeleiding eigenlijk?

In deze sitdown beantwoordt Lars beide vragen en vertelt hij hoe we bij Fit & Fun onze leden helpen om gericht en verantwoord te trainen. Niet zomaar nadoen, maar weten waarom je iets doet.

Heb je vragen over jouw training of schema? Spreek ons gerust aan in de club.

26/08/2026

Samen trainen, samen sterker.

Tijdens de Fit & Shape les van Ildiko werk je aan kracht, conditie en een fitter lichaam. Een actieve groepsles waarin verschillende oefeningen elkaar afwisselen en je wordt uitgedaagd om nét dat beetje extra te geven.

Iedereen traint op zijn eigen niveau, maar de energie doen we samen.

Wil je het zelf ervaren? Doe mee met Fit & Shape bij Fit & Fun Eerbeek en ontdek hoe leuk samen trainen kan zijn.

21/08/2026

Water drinken tijdens je workout? Zeker niet vergeten.

Tijdens het sporten verlies je vocht, dus goed blijven drinken is belangrijk om lekker te kunnen blijven trainen.

Waterfles vergeten? Geen probleem. Bij Fit & Fun kun je gewoon water pakken bij onze waterdispenser.

Dus geen excuses… alleen misschien even checken of die fles waar je uit drinkt écht van jou is.🤣

17/08/2026

Doe jij de Incline Dumbbell Press op de juiste manier?

Het is een bekende oefening voor de borst, maar eentje waarbij de uitvoering vaak nét niet goed gaat.

In deze video laat Kalle zien waar je op moet letten bij de Incline Dumbbell Press en hoe je de oefening correct uitvoert.

Een goede techniek helpt je niet alleen effectiever te trainen, maar zorgt er ook voor dat je gecontroleerd en verantwoord kunt blijven opbouwen.

Bekijk de video, check je techniek en probeer de tips tijdens je volgende training.

Meer hulp nodig met je uitvoering? Spreek een van onze trainers aan. We helpen je graag verder.

15/08/2026

Sterker worden begint met beginnen.

Een goede training draait niet om perfectie, maar om blijven bewegen, jezelf uitdagen en stap voor stap sterker worden.

Van squats en deadlifts tot hip thrusts: krachttraining helpt je bouwen aan een sterk onderlichaam en een fitter lichaam.

Of je nu net begint of al langer traint, bij Fit & Fun train je op jouw niveau en in jouw tempo.

Klaar om aan jouw doelen te werken? Kom langs bij Fit & Fun en ontdek welke training bij jou past.

11/08/2026

Krachttraining is óók voor vrouwen.

En nee, van krachttraining word je niet zomaar “te gespierd”. Sterker nog: het helpt je om sterker en fitter te worden én je spiermassa te behouden iets wat juist belangrijker wordt naarmate je ouder wordt.

In deze nieuwe Sit Down met Ildiko verteld ze waarom krachttraining zo waardevol is voor vrouwen en waarom het nooit te laat is om ermee te beginnen.

Ben jij al begonnen met krachttraining?

Adres

Jachtlustplein 3
Twello
7391BW

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	09:00 - 14:00

Telefoon

+31571274843

Website

http://www.fit-fun.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportcentrum Fit & Fun - Twello nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.