Tamara de Bel De Vlinder Coaching

Welkom bij Tamara de Bel | De Vlinder Coaching.

Ik begeleid mensen die verlangen naar meer verbinding met zichzelf. Mensen die misschien al jong hebben geleerd om goed aan te voelen wat anderen nodig hebben, zich gemakkelijk aanpassen en lang sterk blijven, maar onderweg het contact met hun eigen gevoelens, grenzen of verlangens zijn kwijtgeraakt.

Soms merk je dat vooral in je hoofd. Je blijft denken, verklaren en zoeken naar oplossingen. Soms laat juist je lichaam merken dat er iets aandacht vraagt. En soms weet je alleen dat je niet meer op dezelfde manier verder wilt, zonder al precies te weten wat er dan moet veranderen.

Binnen De Vlinder Coaching hoeft niet alles meteen duidelijk te zijn. Je hoeft geen kant-en-klaar verhaal te hebben en je hoeft jezelf niet eerst te kunnen uitleggen. We beginnen bij wat zich op dat moment laat zien.

Ik werk vooral met volwassenen rondom innerlijk-kindthema’s, oude patronen, verlies, rouw, gevoeligheid en het hervinden van levenslust. Kinderen begeleid ik voornamelijk via doorverwijzing.

Mijn manier van werken is ervaringsgericht en intuïtief. We kunnen gebruikmaken van zand, miniaturen, spel, beeld, gesprek, wandelen, muziek en healing. Soms geven woorden richting. Op andere momenten laat een opstelling in het zand, een gekozen symbool of een lichamelijke reactie iets zien waar het hoofd nog geen taal voor heeft.

Spel is voor mij veel meer dan iets wat alleen bij kinderen hoort. Spel opent een ruimte waarin je mag ontdekken, proberen, voelen en opnieuw bewegen. Je bent nooit te oud om te spelen en ook niet te oud om jezelf op een andere manier te leren kennen.

Mijn eigen levensweg is sterk verweven met mijn werk. Ervaringen uit mijn jeugd, het moederschap, mijn opleidingen tot speltherapeut en binnen mediumschap en healing, de ziekte en het overlijden van mijn man Jos en het leven dat daarna opnieuw vorm moest krijgen, hebben mij geleerd hoe diep aanpassen, liefde, verlies en veerkracht in een mens kunnen doorwerken.

Ik weet hoe het voelt om sterk te blijven en veel te dragen. Maar ook hoe belangrijk het is om niet alleen te blijven overleven. Om weer te leren voelen, vertrouwen, ontvangen en ruimte te maken voor joy en levenslust.

Vanuit diezelfde beweging ontstond mijn boek Met open blik & open hart – Een innerlijke reis van oorsprong naar doorgeven.

In dit persoonlijke boek schrijf ik over wat ons vormt zonder dat we daarvoor kiezen. Over het meisje dat leerde aanvoelen wat anderen nodig hadden. Over liefde en een thuis vinden. Over Jos, ons gezin, zijn ziekte en ons afscheid. Maar ook over anders vasthouden, verder leven met alles wat blijft en langzaam opnieuw ruimte maken voor vertrouwen, verbinding en vreugde.

Naast het boek groeit De Vlinder Academie: een digitale belevingsreis van oorsprong naar vrijheid. Aan de hand van de zeven fasen van de vlinder word je uitgenodigd om in je eigen tempo naar jouw verhaal, patronen, verlangens en mogelijkheden te kijken. Niet vanuit moeten of presteren, maar vanuit nieuwsgierigheid, keuzevrijheid en eigen regie.

Ook mijn Vlinderkaarten, Hartopeners en dierkaarten zijn vanuit deze beweging ontstaan. Ze geven geen vast antwoord, maar kunnen iets aanraken, zichtbaar maken of een gesprek openen met wat er vanbinnen leeft.

Mijn boek, de Academie, de kaarten en mijn begeleiding zijn daarom geen losse onderdelen. Ze komen allemaal voort uit dezelfde kern:

van aanpassen en overleven naar voelen, verbinden en leven.

Of je nu een persoonlijk traject volgt, een kaart kiest, meeleest met het ontstaan van mijn boek of straks jouw eigen reis binnen De Vlinder Academie begint: je hoeft niet iemand anders te worden.

Je mag steeds dichter komen bij wie je vanbinnen al bent.

Met open blik & open hart,

Tamara de Bel
De Vlinder Coaching

Soms denken we dat we eerst precies moeten weten wie we willen worden of waar onze weg naartoe gaat.

Maar misschien ontstaat dat juist onderweg. Terwijl je probeert, voelt, opnieuw kijkt en af en toe een andere kleur kiest.

Dat geldt ook voor mij. Mijn boek Met open blik & open hart en De Vlinder Academie zijn nog niet af. Ze groeien stap voor stap, terwijl ik schrijf, vormgeef, ontdek en steeds duidelijker voel wat ik ermee wil doorgeven.

Net als de vleugels op deze afbeelding ontstaan ze niet in één beweging. Soms verandert er onderweg iets. Soms vraagt een tekst om meer diepgang en soms ontstaat er ineens een beeld dat precies laat zien wat woorden nog niet konden vertellen.

Ik hoef het geheel nog niet volledig te kennen. Iedere kleine beweging brengt iets van wat in mij leeft verder naar buiten.

Misschien geldt dat vandaag ook voor jou.

Wat leeft er in jou dat voorzichtig vorm mag krijgen?
Een verlangen, een grens, een idee of misschien een nieuw begin?

Je hoeft het eindresultaat nog niet te zien. Eén eerste penseelstreek is genoeg. 💙🦋

Met open blik & open hart,
Tamara

Met open blik en open ♥ Tamara de Bel

Mijn logo wat een heel proces is geweest, maar wat ben ik nog steeds blij met mijn logo en hoe bijzonder dat we deze echt helemaal zelf hebben bedacht en ontworpen. Het maken was een hele reis, maar ik blijf hem mooi vinden ♥

Zo kan ik hem ook gewoon gebruiken als kleurplaat ha ha😁

Druk bezig met mijn boek Met open blik en open ♥

Echt zo leuk waar ik ondertussen ook nog mee bezig ben. Ik wilde al heel lang mijn eigen vlinder kaarten dek en alles valt zo mooi samen en in elkaar. Wat eerst veel losse stukjes waren, komen ze nu samen in steeds verschillende vormen ♥

Ik vertrouw op mijn reis en vind het zo ontzettend leuk om op deze reis in mezelf te zijn. Het geeft me een hele fijne energie en voel je dat je dit ook graag voor jezelf zou willen, laat het me weten en ik kijk heel graag met je mee. Nog 41 kaarten te gaan ♥