Welkom bij K'dans! Ga naar www.kdans.nl voor meer informatie over lessen, workshops & opleidingen in de studio!
Ga naar www.kdansonline.nl om online met ons mee te bewegen!
20/08/2026
BARRE bij K’dans! 🩰
Een mix van Pilates, ballet & conditietraining. BARRE bij K’dans is een total-body workout voor sterke, soepele spieren. Met extra focus op billen, benen & buik.
Geen ballerina nodig, alleen zin om te bewegen! 🩵
13/08/2026
Looking back with gratitude for this community of STOTT PILATES Instructor Trainers that gathered together in Toronto last weekend.
We were asked to put in one word to describe our experience:
My word is connection, I felt it during the 3 days with all the IT’s from allover the world, with colleagues that became live long friends and I can only be grateful.
I am honoured to be chosen to become LEAD IT for the STOTT PILATES® Academy.
Mindful movement creates awareness and confidence and I am proud to be part of this path and share this with our STOTT PILATES Nederland community.
Thanks for organizing this summit, it was a treat for the heart.
Een kijkje bij K’dans 🤸🏽♂️
Samen bewegen, ieder in z’n eigen lijfje. Van Pilates en yoga tot dans en barre: in onze studio in Den Haag is ruimte voor ieder lijfje!
Kom, beweeg je mee? 🩵
Of neem een kijkje op de website - link in bio!
Benieuwd of K’dans bij jouw lijfje past?
Met 3 proeflessen voor €37,50 ontdek je op je eigen tempo wat bij jou past. Probeer STOTT PILATES, yoga, barre, dans of MELT en voel welke les het beste bij jouw O…lijfje past! Je bent van harte welkom 🧡
Nieuwsgierig? Neem een kijkje via de link in bio voor alle informatie of meld je daar aan. We zien je graag in de studio!
Een laptop, schaduw en ons voortuintje 🌿
Lekker buiten. En eerlijk… daar ontstaan de mooiste ideeën!
14/07/2026
Pilates in Den Haag, maar dan op een manier die past bij jouw lijfje 🩵
Bij K’dans volg je Pilates in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding en professioneel opgeleide STOTT PILATES® docenten. Of je nu kiest voor MAT, Reformer of CHAIR, er is altijd een les én een niveau dat bij jou past.
Nieuw met Pilates? Of juist op zoek naar meer uitdaging? We helpen je graag bij het vinden van een passende les, zodat jij met vertrouwen kunt bewegen.
Swipe door de carrousel en ontdek ons Pilatesaanbod!
Welke les spreekt jou het meeste aan? MAT, Reformer of CHAIR?
Ben je al eens binnen geweest bij K’dans? 💛
Neem een kijkje in onze studio in Den Haag. Een plek waar je mag bewegen, ontdekken en je welkom voelt. Van STOTT PILATES® en Yoga tot Barre en Dans: er is altijd een les die bij jou past!
Zien we je snel?
HOT PILATES bij K’dans? 🥵
Nee, dit is geen nieuwe les.
Het wordt gewoon héél warm in Den Haag deze week!☀️🔥
En omdat onze airco pas binnenkort wordt geïnstalleerd, krijgen al onze Pilates lessen deze week automatisch een Hot Pilates upgrade!
Durf jij het aan?
Zorg voor een gevulde waterfles, trek je favoriete sportoutfit aan en kom zweten, stretchen en sterker worden met ons!
In de ochtenden is de temperatuur nog te doen in de studio. Wel hebben we koelventilatoren en staan alle deuren open!
📍 K’dans Den Haag
Reserveer je plek via de app of website.
Op zoek naar Pilates in Den Haag? Bij K’dans volg je Pilates, Reformer Pilates, Barre, Yoga en danslessen in een gezellige studio waar bewegen leuk mag zijn. ✨
Een klassieker inmiddels 📝
Are you ready to try something new? Come join our Pilates Chair class! See you in the studio!
| Maandag | 09:00 - 11:45 |
| 18:00 - 20:45 | |
| Dinsdag | 09:00 - 11:45 |
| 18:00 - 20:45 | |
| Woensdag | 09:00 - 11:45 |
| 18:00 - 20:45 | |
| Donderdag | 09:00 - 11:45 |
| 18:00 - 20:45 | |
| Vrijdag | 09:00 - 11:45 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Zaterdag | 09:00 - 12:30 |
| Zondag | 09:00 - 11:45 |