Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 10:30 16:30 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 10:30 17:00 - 21:30 Woensdag 08:30 - 11:00 17:30 - 21:30 Donderdag 08:30 - 10:30 17:00 - 21:00 Vrijdag 08:30 - 10:30 17:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 12:00

To the Max GYM

Startpagina
Nederland
Terheijden
To the Max GYM

Naast (hard) trainen staat persoonlijkheid en gezelligheid voorop. Bij TTM kun je dagelijks terecht voor verschillende groepslessen. Train je liever alleen?

Alles onder één dak, een tweede thuis

Een toegankelijke trainingslocatie waar iedereen zich thuis voelt en op zijn/haar niveau kan deelnemen aan een gevarieerd aanbod van mogelijkheden. De programmering is al gemaakt, we gaan samen voor resultaat en jij staat centraal. Ervaar zelf het groepsgevoel, groepsdynamiek en het plezier van de coaches en buddies onderling. Of wil je de groepslessen combineren met fitness? Maak samen met de fitness coach een gepersonaliseerd fitnessschema. Ga voor meer informatie naar www.tothemaxgym.nl of stuur een mail: [email protected]

16/09/2026

We willen dat je sterker wordt, beter beweegt, nieuwe dingen leert en je conditie blijft ontwikkelen…📈

Coach Mark Dauwerse speelt een grote rol in hoe onze Strength & Intensity lessen zijn opgebouwd. Vanuit zijn kennis en ervaring zorgt hij voor de juiste combinatie van kracht, stabiliteit, techniek, mobiliteit, uitdaging en conditie in één training😎

Zo trainen we zelf ook al jaren en juist die complete mix zorgt ervoor dat we ons sterk, fit en belastbaar voelen, zowel binnen als buiten de gym💚

En precies dit… gunnen we iedereen😎😁

13/09/2026

Onze Master-Atleten, het gouden duo, wie kent ze niet?!

Fred Dauwerse en Marion Dauwerse wat een power koppel! Wekelijks blijven ze ons en de buddy’s verbazen met de hoeveelheid gewichten die er gesjouwd worden 🏋️

Maar tijdens de TTM Games: Fun Event 1 ging die gouden samenwerking toch echt even anders😝

We hebben gelachen, gejuicht en genoten van dit power koppel! Volgend jaar een rematch Fred en Marion?

Fijne zondag allemaal!🤗

09/09/2026

Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning✨

Bij To The Max draait het bij vele van jullie om trainen, sterker worden, fitter voelen en jezelf uitdagen. Maar goed herstellen en af en toe bewust vertragen hoort daar net zo goed bij😏😌

Daarom organiseren we de komende periode twee verschillende ceremonies:

Klankschaal Ceremonie🌊
Even helemaal niks hoeven. Door middel van klankschalen, ademhaling en ontspanning kom je tot rust en geef je je lichaam de ruimte om te herstellen.

📅 16 oktober
⏰ 19.00 – 21.00 uur
€25

Cacao Adem Ceremonie🌬️
Een avond waarin ademhaling centraal staat. Door bewust en verbonden te ademen maak je ruimte in je hoofd en lichaam en kun je spanning loslaten.

📅 18 september & 6 november
⏰ 18.00 – 23.00 uur
€85 inclusief diner

Dus een keer niet harder, sneller of sterker… maar juist even vertragen😎

Nieuwsgierig?
Aanmelden kan via [email protected] 💚

08/09/2026

Doe je binnenkort ook mee?! 💚
21 t/m 27 sept

Want dit kun jij ook en anders maken we het passend! 😉
De krachttraining ofwel van deze 4 weken op maandag is:

3-4 rounds
A 10x Dual KB deadlift + 50m farmer carry
B Heavy Sled push walk 20m
C Seated Pike (single) Leg lifts 10-20

3-4 rounds
D SA landmine press 8/8
E (elevated) Ring rows 10-15
F Reverse (straight arm) plank hold 30-45s

+ een korte finisher die wekelijks varieert😈

Hope to see you soon! 😀
Team TTM

07/09/2026

Beach Showdown winners!🏆

Afgelopen weekend won Max van Gelder | Performance & Voedingscoach samen met Marten Doede van Kammen de RX Men Buddy Division op het strand van Zandvoort. Een resultaat waar we natuurlijk supertrots op zijn💚

Bij To The Max Gym kun je trainen voor een wedstrijd of je komt gewoon lekker sporten😎

Je start waar je nu staat, wij helpen je om van daaruit de volgende stap te zetten!😁

04/09/2026

De laatste workout van TTM Games 2026 was makkelijk, maar wel gemeen😈

5 min AMRAP
Buddy 1: Max. Knee raises
Buddy 2: Max meters. D-Ball roll 50/30

Gelukkig hadden we naast de 3 workouts van afgelopen weekend ook nog 2 fun-workouts! Daar hebben we ook nog PRACHTIGE beelden van die we komende dagen nog zullen delen 😉

Volgend jaar ben jij er toch ook gewoon bij!? 💚😌🫡

03/09/2026

Workout 2 van TTM Games 2026

10 DB burpee Clusters + DB Box step-ups
200m ski
8 DB burpee Clusters + DB Box step-ups
200m ski
6”
200m ski
4”
200m ski
2”

We zagen verschillende manieren van samenwerken tijdens deze workout! Sommige deelden alles, andere bleven bij dezelfde oefening… uiteindelijk was 1 ding zeker: iedereen ging voor een hele snelle tijd🙉😎☺️

Trotse coaches!💚🙏🏼🦍

02/09/2026

Een van onze succesvolste programma’s is terug…

6-weekse Shape Program
Training | Voeding | Coaching

Van 2017 tot 2020 gingen vele shapers
je al voor!☺️😎💪🏼

Nu brengen we het originele 6-weekse
TTM Shape Program terug:

🔶 Intake + nulmeting
🔶 Iedere zaterdag 09:00 - 10:00 trainen
met jouw Shape Team
🔶 Zelf extra sporten via groepslessen
en fitness
🔶 Gepersonaliseerd online voedingsschema
🔶 Persoonlijke begeleiding van Max
& Mark

Geen losse aanpak, maar 6 weken
structuur in training, voeding en leefstijl.

Start: zaterdag 10 oktober
Investering: €150

Ben jij erbij? Of ken jij iemand die erbij moet zijn?
Tijd voor die kickstart💪🏼🤗😁

01/09/2026

Workout nummer 1 van de games afgelopen zondag:

Buddy Workout 🤩
1000m Row (i.p.v. zwemmen 🏊)
4000m Echo Bike
1000m Run (beide rennen)

Er zijn prachtige tijden weggezet en wat hebben we elkaar gepusht! Geweldig om iedereen voor goud te zien gaan! 💚🥇

Trotse coaches hier! 💪🏼🫡😎

31/08/2026

The 2026 TTM Games are a wrap 💚💪🏼

Er is gelachen, geschreeuwd, gezweet, hier en daar wat aangesteld maar vooral heel veel plezier gemaakt! 😁

Elk jaar blijven jullie ons verrassen met jullie geweldige inzet en enthousiasme, prachtig!

De winnaars van dit jaar: Eric Dauwerse & Mark Dauwerse , maar zoals altijd: meedoen is belangrijker dan winnen 😌😅😜

Tot volgend jaar!😎
#2026

Adres

Meester Aalbersestraat 15
Terheijden
4844AW

Openingstijden

Maandag	08:30 - 10:30
	16:30 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 10:30
	17:00 - 21:30
Woensdag	08:30 - 11:00
	17:30 - 21:30
Donderdag	08:30 - 10:30
	17:00 - 21:00
Vrijdag	08:30 - 10:30
	17:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 12:00

Website

http://www.tothemaxgym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer To the Max GYM nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar To the Max GYM:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Terheijden wordt?